Coping Strategies for Overcoming the Fear of Change

Omgaan met de angst voor verandering

Leer hoe je angst voor verandering kunt overwinnen en persoonlijke groei kunt stimuleren. Ontdek strategieën en inzichten om met onzekerheid om te gaan.

autofobie (angst voor alleen zijn)

Autofobie (angst voor alleen zijn)

Autofobie, of monofobie, is de angst alleen of eenzaam te zijn. Alleen zijn, zelfs op een beschermde plek als thuis, kan leiden tot ernstige angst. Mensen met autofobie hebben het gevoel dat ze een andere persoon of andere mensen nodig hebben om zich veilig te voelen.

cherofobie (gelukfobie)

Cherofobie (gelukfobie)

Cherofobie is de angst voor gelukkig zijn, vaak door trauma of perfectionisme. Symptomen zijn het vermijden van leuke activiteiten. Behandelingen bestaan uit therapieën.

close-up photography of girl during daytime

Wat is MCDD?

MCDD is een complexe ontwikkelingsstoornis binnen het autistisch spectrum, gekenmerkt door extreme angsten, emotieproblemen en moeite met sociale contacten.