Wat is graviola of zuurzak? Graviola of zuurzak is een boom die overwegend voorkomt in de regenwouden van Afrika, Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Het is een groenblijvende […]
Verder lezenTag: gezondheid
Minder stress tijdens de feestdagen met deze 5 tips
Veel mensen lijden aan angst en stress tijdens de decemberfeestdagen van sinterklaas, kerst en oud-en-nieuw. Met al het cadeaus geven, koken, huis tuin en schoen […]
Verder lezen
Waarom wrok koesteren schadelijk is voor je gezondheid
Voor sommige mensen is wrok koesteren de eerste stap in het aanvaarden en erkennen van hun gevoelens tegenover zichzelf of tegenover de persoon die hen […]
Verder lezen
Het effect van avocado’s eten op je gezondheid
Een dieet dat een verscheidenheid aan groenten en fruit bevat kan talrijke gezondheidsvoordelen opleveren. Verschillende fruit en groenten hebben verschillende gezondheidseffecten. Dit zijn redenen waarom […]
Verder lezen
Kun je verslaafd zijn aan zelfhulp?
Zelfhulp kan een effectieve manier zijn om problemen aan te pakken en persoonlijke groei te stimuleren, maar is het mogelijk om te ver door te […]
Verder lezen
Alcohol- en drugsmisbruik onder LGBTQ+-personen
Je kunt niet aan Pride denken zonder daar alcohol bij te zien, bij de gaybar staan buiten drie rijen rokers en bij een huisfeest met […]
Verder lezen
Autofobie (angst voor alleen zijn)
Autofobie, of monofobie, is de angst alleen of eenzaam te zijn. Alleen zijn, zelfs op een beschermde plek als thuis, kan leiden tot ernstige angst. Mensen met autofobie hebben het gevoel dat ze een andere persoon of andere mensen nodig hebben om zich veilig te voelen.
Verder lezen
Anorexia athletica (sportanorexia)
Wat is anorexia athletica (sportanorexia)? Anorexia athletica is de drang om overmatig te sporten, vaak in combinatie met te weinig eten. Anorexia athletica staat ook […]
Verder lezen
Wat is geluk en waarom is het belangrijk?
Wat is geluk? Hoe wordt je gelukkig? Denk je dat geluk voor jou hetzelfde is als voor anderen? En waarom is geluk belangrijk? Dit artikel […]
Verder lezen
Gegeneraliseerde angststoornis
Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen. Ze piekeren over dingen die hen zouden kunnen gebeuren, zonder dat daar […]
Verder lezen
Ontwikkelingstrauma (Developmental Trauma Disorder)
Ontwikkelingstrauma ( Developmental Trauma Disorder) beschrijft de disfuncties van mensen die in hun jeugd aan chronische traumatische stress zijn blootgesteld. Dr. Bessel van der Kolk […]
Verder lezen
Opname bij psychische klachten: wat kun je verwachten?
Niet elke persoon die met mentale gezondheid worstelt zal ernstige symptomen hebben die intensieve zorg vereisen of gevaarlijke zelfdestructieve of suïcidale neigingen krijgen. Maar als […]
Verder lezen
Wat is persoonlijkheidstype D?
Ieder mens is een unieke combinatie van vier persoonlijkheidstypen. In de loop der eeuwen hebben deze basiscategorieën in verschillende testen verschillende namen gekregen. Als afkorting […]
Verder lezen
Dementie of Alzheimer
Dementie beschrijft verschillende symptomen van cognitieve achteruitgang, zoals vergeetachtigheid. Het is een symptoom van verschillende onderliggende aandoeningen en hersenaandoeningen. Dementie is een algemene term voor […]
Verder lezen
Kun je zelfbeschadiging beschouwen en behandelen als een verslaving?
Regelmatig hoor je verhalen van mensen die als gevolg van zelfbeschadiging (automutilatie) op de eerste hulp belanden en hier behoorlijk grof worden behandeld. Zo zijn […]
Verder lezen
Hoe kunnen antidepressiva je gewicht beïnvloeden?
Veel mensen met depressie werken hard om hun ziekte te behandelen. Je volgt therapie en slikt je antidepressiva, om er dan achter te komen dat […]
Verder lezen
