Begrijpen van maladaptief gedrag: symptomen, oorzaken en behandeling
Leer maladaptief gedrag herkennen, begrijpen en behandelen. Ontdek symptomen, oorzaken en hoe je deze ongezonde patronen kunt doorbreken voor een beter leven.
gezondheid
Dash-dieet
Het DASH-dieet helpt hoge bloeddruk te verlagen door voeding rijk aan kalium, calcium en magnesium te stimuleren en natrium te beperken voor betere hartgezondheid.
Waarom is het goed met je kat te spelen?
Spelen met je kat bevordert de gezondheid, vermindert stress en versterkt de band tussen jou en je kat. Ontdek waarom het zo belangrijk is.
Nymfomanie of hyperseksualiteit
Ontdek het verschil tussen nymfomanie en hyperseksualiteit, en leer over symptomen, oorzaken en behandelingen van overmatig seksueel verlangen.
Invisalign-benodigdheden: stop deze dingen standaard in je tas
Ontdek welke Invisalign-benodigdheden je altijd in je tas moet hebben om je beugel gemakkelijk te verwijderen, schoon te maken en veilig op te bergen.
De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste?
Ontdek de voordelen van lichttherapie en hoe je de beste daglichtlamp kiest voor een betere stemming, slaap en energie. Inclusief populaire modellen.
Advies over het kopen van een wake-up light: welke is de beste?
Ontdek hoe wake-up lights je op een natuurlijke manier wakker maken en welk model het beste bij jouw wensen past. Lees onze tips en advies.
Begrijpen van je circadiaans ritme: onze interne biologische klok
Leer hoe je circadiaans ritme werkt en waarom het essentieel is voor je slaap, energie en gezondheid. Begrijp je interne biologische klok beter.
Handige tips voor dragen, uitdoen en schoonmaken van Invisalign
Ontdek handige tips voor het dragen, uitdoen en schoonmaken van je Invisalign aligners voor een comfortabele en hygiënische behandeling.
Omgaan met oorlog in het nieuws: 5 belangrijke tips
Leer hoe je op een gezonde manier omgaat met oorlog in het nieuws met deze 5 praktische tips om stress te verminderen en geïnformeerd te blijven.
Secundaire traumatisering: wat is het en hoe voorkom je het?
Secundaire traumatisering ontstaat door herhaalde blootstelling aan andermans trauma’s, bijvoorbeeld via nieuws. Ontdek wat het is en hoe je het voorkomt.
Kluizen voor je telefoon: de sleutel tot focus en productiviteit
Ontdek hoe kluizen voor je telefoon afleiding verminderen en je productiviteit verhogen. Verbeter focus, sociale interactie en slaap met deze handige oplossing.
Bevestigingsvooroordeel (confirmation bias): alleen de feiten zien die in je straatje passen
Bevestigingsvooroordeel is de neiging om alleen informatie te zien die je overtuigingen bevestigt. Ontdek hoe dit je denken beïnvloedt in diverse situaties.
Onderzoek toont aan dat bepaalde menstruatieproducten ‘eeuwige chemicaliën’ bevatten
Onderzoek toont aan dat bepaalde menstruatieproducten en hun verpakkingen schadelijke PFAS-chemicaliën bevatten, ook wel ‘eeuwige chemicaliën’ genoemd.
Wat is de levensloopbenadering in de psychiatrie?
De levensloopbenadering in de psychiatrie bekijkt de hele levensloop van een persoon om beter inzicht te krijgen in psychiatrische aandoeningen en hun ontwikkeling.
Is het gevaarlijk om antidepressivum te kauwen voor het doorslikken?
Kauwen op antidepressiva kan de werking verstoren en bijwerkingen veroorzaken. Lees waarom het belangrijk is om medicatie altijd volgens voorschrift in te nemen.
Wat zijn ‘red flags’, hoe herken je ze en waarom heeft iedereen het erover?
Ontdek wat red flags zijn, hoe je ze herkent in relaties en situaties, en waarom ze tegenwoordig zo veel besproken worden op social media en tv.
Helpt het om kauwgom te kauwen tijdens rijles?
Kauwgom kauwen tijdens rijles kan stress verminderen en concentratie verbeteren, maar het kan ook afleiden. Ontdek de voor- en nadelen voor veilig rijden.
Hoe wordt CPTSS in de psychiatrie officieel genoemd?
CPTSS wordt in de DSM-5 niet officieel erkend als aparte diagnose en valt vaak onder PTSS en gerelateerde stoornissen binnen de psychiatrie.