Hoe ga je om met borderline?
Leer hoe je omgaat met borderline door je triggers te herkennen, rationeel met emoties om te gaan en psychische hulp te zoeken voor betere zelfregulatie.
psychologie
Waarom doen mensen aan zelfbeschadiging?
Ontdek waarom mensen aan zelfbeschadiging doen, de verschillende redenen zoals zelfstraf, afleiding, gevoelloosheid en aandacht vragen, en hoe hiermee om te gaan.
Wat is schematherapie en hoe helpt het patronen te doorbreken?
Schematherapie helpt je inzicht te krijgen in en patronen te doorbreken die je belemmeren. Ontdek hoe deze therapie je leven kan verbeteren.
15 onbekende of onbegrepen psychische syndromen
Ontdek 15 zeldzame en onbegrepen psychische syndromen die vaak onbekend zijn, van alien-handsyndroom tot klinische lycantropie.
Negen tips om angst te verminderen
Ontdek negen effectieve tips om angst te verminderen en beter met stress om te gaan. Leer technieken zoals diepe ademhaling en acceptatie van je gevoelens.
Knuffelbeesten voor volwassenen
Ontdek waarom knuffelbeesten voor volwassenen niet alleen troost bieden maar ook veiligheid, nostalgie en hulp bij eenzaamheid en rouw.
Wat is een concentratiestoornis?
Concentratiestoornissen zijn ADHD en ADD. Iemand met een concentratiestoornis heeft een beperkte aandachtsspanne en een tekort aan concentratie.
Wat is Oppositional Defiant Disorder (ODD) bij kinderen?
Kinderen met ODD zijn moeilijk in de opvoeding, ongehoorzaam en in verzet, maken ruzie, zijn driftig en houden zich vaak niet aan de regels, maar feitelijk gewelddadig gedrag is niet aan de orde
Wat is een seizoensgebonden depressie?
Wanneer een depressie ieder jaar weer in hetzelfde seizoen de kop opsteekt wordt gesproken van een seizoensgebonden depressie.
Vijf diepgewortelde overtuigingen die tegen ons kunnen werken
Ontdek vijf diepgewortelde overtuigingen die je succes, geluk en zelfbeeld kunnen belemmeren en leer hoe je deze negatieve denkpatronen kunt doorbreken.
Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2021
Ontdek de beste boeken over psychische problemen uit 2021 die je helpen jezelf beter te begrijpen en te werken aan je mentale gezondheid.
Hoe kun je iemand helpen die depressief is?
Leer hoe je iemand met een depressie effectief kunt steunen door begrip, geduld en juiste hulp te bieden. Persoonlijke ervaringen en tips voor echte steun.
Gebruik angst in je voordeel
Leer hoe je angst kunt gebruiken als kracht in plaats van als belemmering. Ontdek de balans tussen te veel en te weinig angst voor een bewuster leven.
Wat is stille borderline?
Stille borderline is een vorm waarbij heftige gevoelens vooral intern worden ervaren en minder zichtbaar zijn voor de buitenwereld, wat herkenning bemoeilijkt.
Psychische problemen
Psychische problemen beïnvloeden emoties, gedrag en gedachten. Stress, angst en somberheid komen vaak voor. Lees meer over hoe mensen deze klachten ervaren.
Wat is BDD (stoornis in de lichaamsbeleving)?
BDD is een stoornis waarbij iemand obsessief bezig is met vermeende onvolkomenheden in het uiterlijk, wat leidt tot sociale isolatie en depressie.
Impostorsyndroom of oplichterssyndroom
Het impostorsyndroom, ook bekend als oplichterssyndroom, zorgt voor twijfel aan eigen prestaties en het gevoel onterecht succes te hebben.
Wat is PDD-NOS?
PDD-NOS is een verzamelnaam voor mensen met een aanzienlijke stoornis in het autistische spectrum die niet als Asperger of autisme gediagnosticeerd kan worden.
Bemiddelaar (INFP)
Ontdek het INFP persoonlijkheidstype: idealistisch, creatief en empathisch. Leer over hun kenmerken, carrières en relaties in dit uitgebreide artikel.
Omgaan met eenzaamheid tijdens kerst
Ontdek hoe je eenzaamheid tijdens kerst kunt aanpakken met zelfzorg, verbinding maken en het bijstellen van verwachtingen om de feestdagen beter door te komen.