Zelfdestructie
Wat is zelfdestructie? Zelfdestructie, zelfbeschadigend of zelfvernietigend gedrag is elk gedrag dat schadelijk of potentieel schadelijk voor je is. Je doet herhaaldelijk dingen die je …
triggers
Afwijzingsgevoelige dysforie (RSD)
Niemand houdt van afwijzing. Het kan pijn doen om afgewezen te worden door iemand waar je verliefd op bent, een vriend of vriendin of door …
Graviola, zuurzak of guanabana: gezondheidsvoordelen en bijwerkingen
Wat is graviola of zuurzak? Graviola of zuurzak is een boom die overwegend voorkomt in de regenwouden van Afrika, Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Het is een groenblijvende …
Graviola, zuurzak of guanabana: gezondheidsvoordelen en bijwerkingen Lees verder
Lipbijten
Veel mensen bijten af en toe op hun lip als ze angstig zijn. Voor sommige mensen kan lipbijten echter een gewoonte worden die invloed heeft …
Vermijden als afweermechanisme
Misschien gebruik je Netflix om te ontsnappen aan de stressvolle realiteit. Of misschien ga je niet naar een feestje zonder een vriend om je op …
Splitsen (splitting) als afweermechanisme
Splitsen, splijten of splitting is een afweermechanisme waarbij je iets, iemand, of jezelf als “helemaal goed” of “helemaal slecht” beschouwt. Iemand die splitst ziet de …
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders
Disclaimer: Ik heb het in volgende tekst vaak over het gedrag van ‘mensen met borderline’. Maar laat ik duidelijk zijn: dé borderliner bestaat niet. Deze …
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders Lees verder
Schaamte
Schaamte kan gedefinieerd worden als een negatief gevoel dat opkomt als je het idee hebt iets oneervols, immoreels of onbehoorlijks gedaan te hebben, en dat …
Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste
Wat is automutilatie? Automutilatie is je eigen lichaam beschadigen. Andere woorden hiervoor zijn zelfbeschadiging of zelfverminking. Zelfbeschadiging is voor sommige mensen een manier om met …
Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste Lees verder
Senna (30) over somatisch-symptoomstoornis (SOLK): ‘Ik kon geen stap meer verzetten’
Op haar 22e kreeg Senna de diagnose somatisch-symptoomstoornis, ook wel aangeduid met SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten). Ze had al jarenlang last van ernstige …
Senna (30) over somatisch-symptoomstoornis (SOLK): ‘Ik kon geen stap meer verzetten’ Lees verder
Omgaan met triggers bij PTSS
Posttraumatische-stress-stoornis (PTSS) wordt veroorzaakt omdat je getuige bent van of deel uitmaakt van een beangstigende of schokkende gebeurtenis. PTSS kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden. …
Omgaan met defensief gedrag in emotionele tijden
Defensiviteit is een afweermechanisme of copingstrategie waarbij je een ander persoon aanvalt om de focus te verleggen van je eigen fouten en onzekerheden naar een …
Omgaan met defensief gedrag in emotionele tijden Lees verder
