Gerst: een overzicht van het graan en de classificatie
Ontdek de veelzijdigheid en duurzaamheid van gerst, een oud graan dat wereldwijd wordt verbouwd en belangrijk is voor voeding, landbouw en brouwen.
voeding
De verbinding tussen hormonen en mentale gezondheid uitgelegd
Ontdek hoe hormonen je stemming en mentale gezondheid beïnvloeden. Leer over de rol van serotonine, cortisol en seksuele hormonen in emotioneel welzijn.
Gastroparese en uitdagingen bij herstel van eetstoornissen
Ontdek hoe gastroparese het herstel van eetstoornissen bemoeilijkt door vertraagde maaglediging en de impact op eetcapaciteit en mentale gezondheid.
Begrijpen van het algemeen aanpassingssyndroom: tekenen en omgangsstrategieën
Voel je je overweldigd? je bent niet alleen Veel mensen ervaren overweldigende stress op verschillende momenten in hun leven, of … Lees meer
Voedsel voor een gezonde geest en lichaam
Ontdek 10 anti-aging voedingsmiddelen die je geest en lichaam gezond houden. Verbeter je cognitieve functie en vertraag veroudering met deze heerlijke keuzes.
Graankorrels: belangrijke basisvoedsel voor wereldwijde diëten en landbouw
Graankorrels vormen de basis van wereldwijde diëten en landbouw, met granen zoals rijst, tarwe en maïs die essentieel zijn voor voeding en voedselzekerheid.
Beste tijden om vitamines in te nemen voor optimale gezondheidsvoordelen
Beste tijden om vitamines in te nemen voor optimale gezondheidsvoordelen Vitamines zijn essentiële voedingsstoffen die verschillende lichaamsfuncties ondersteunen. Ze vallen … Lees meer
Voordelen, gebruik en bijwerkingen van 5-hydroxytryptofaan uitleg
Ontdek de voordelen, toepassingen en mogelijke bijwerkingen van 5-Hydroxytryptofaan voor stemming, slaap en welzijn. Leer hoe het werkt en waar je op moet letten.
Homo habilis: een archaïsche mensensoort van 2,4 tot 1,65 miljoen jaar geleden
Ontdek Homo habilis, een archaïsche mensensoort uit Afrika die leefde tussen 2,4 en 1,65 miljoen jaar geleden en een cruciale rol speelde in onze evolutionaire geschiedenis.
Gierst: een veelzijdige groep van kleine zaden cereal grassen
Ontdek de veelzijdigheid van gierst, een voedzaam en glutenvrij graan dat wereldwijd wordt gebruikt in diverse keukens en gezondheidsvoordelen biedt.
Dash-dieet
Het DASH-dieet helpt hoge bloeddruk te verlagen door voeding rijk aan kalium, calcium en magnesium te stimuleren en natrium te beperken voor betere hartgezondheid.
Begrijpen van je circadiaans ritme: onze interne biologische klok
Leer hoe je circadiaans ritme werkt en waarom het essentieel is voor je slaap, energie en gezondheid. Begrijp je interne biologische klok beter.
Wat is een quokka?
Ontdek wat een quokka is, waar ze leven, wat ze eten en waarom ze bekendstaan als de gelukkigste dieren ter wereld. Leer meer over deze vriendelijke buideldieren.
Onderzoek toont aan dat bepaalde menstruatieproducten ‘eeuwige chemicaliën’ bevatten
Onderzoek toont aan dat bepaalde menstruatieproducten en hun verpakkingen schadelijke PFAS-chemicaliën bevatten, ook wel ‘eeuwige chemicaliën’ genoemd.
Drinken spinnen water?
Spinnen halen meestal vocht uit hun prooi en hebben zelden water nodig. Ze gebruiken hun zijde ook om vocht te reguleren in hun omgeving.
Vermijdende / restrictieve voedselinname stoornis (ARFID)
ARFID is een eetstoornis waarbij kinderen of volwassenen bepaalde voedingsmiddelen vermijden door angst of voorkeuren, wat leidt tot voedingsproblemen en gewichtsverlies.
Omgaan met depressie na het stoppen met roken: strategieën voor herstel
Stoppen met roken kan leiden tot depressieve gevoelens. Ontdek strategieën zoals mindfulness, beweging en voeding om emotioneel herstel te bevorderen.
Atypische anorexia nervosa
Atypische anorexia nervosa is een eetstoornis met kenmerken van anorexia zonder ondergewicht. Leer over symptomen, diagnose en behandelopties.
Alcoholische hallucinose
Alcoholische hallucinose is een ernstige geestelijke stoornis door langdurig alcoholmisbruik met hallucinaties en andere symptomen. Vroege herkenning is cruciaal.
Begrijpen van het alcoholonttrekkingssyndroom
Leer over het alcoholonttrekkingssyndroom, de symptomen, risicofactoren en behandelingsmogelijkheden bij het stoppen met alcoholgebruik.