Hoog-functionerende depressie is geen officiële stoornis. Het beschrijft een groep mensen die ondanks hun depressie ogenschijnlijk goed functioneren in het dagelijks leven. Aan de buitenkant lijken ze alles op orde te hebben: een baan, een sociaal leven, en andere verplichtingen. Maar ze voelen zich vanbinnen vaak leeg, verdrietig of uitgeput. Omdat ze in staat zijn hun verantwoordelijkheden op te pakken, wordt hun depressie vaak niet herkend, ook niet door mensen die dichtbij staan.
Voor mensen met hoog-functionerende depressie kan de diagnose een opluchting zijn, omdat ze zich eindelijk begrepen voelen. Ze merken dat hun voortdurende somberheid en vermoeidheid geen teken van zwakte is, maar een echte psychische stoornis die aandacht verdient. Het probleem is echter dat hun klachten vaak niet als “ernstig genoeg” worden gezien om hulp te zoeken of te krijgen, wat het herstelproces kan vertragen.
Kenmerken van hoog-functionerende depressie
- Constante, onderhuidse somberheid of leegtegevoelens
- Vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak
- Problemen met slaap (te veel of te weinig)
- Schuldgevoelens of zelfkritiek, ondanks uiterlijke prestaties
- Geen plezier meer halen uit dagelijkse activiteiten
- Sociale verplichtingen nakomen, maar dit voelt als een zware last
- Mensen om je heen hebben vaak geen idee van de innerlijke strijd
Artikelen
- Overzicht van de ziekte van crohn: symptomen, soorten, oorzaken, diagnose en behandeling
- Tips om je zelfbeheersing te verbeteren voor meer succes
Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?
Lees het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.
Nog niet gevonden wat je zocht? Ik help je graag verder.
