Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?
De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.
Gezondheid en lichaam
Wat is ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
mensen met ADHD hebben levenslang problemen met de aandacht of concentratie, of ze zijn hyperactief en impulsief, of er is een combinatie van beide.
PMT (psychomotorische therapie)
Psychomotorische therapie helpt bij psychosociale problemen door lichaamsgerichte oefeningen en beweging. Het bevordert zelfinzicht en sociale vaardigheden.
Aanpassingsstoornis
Een aanpassingsstoornis is een emotionele reactie op stressvolle levensgebeurtenissen zoals verlies of verandering, met symptomen als depressie en angst.
Tips voor uitgaan als je gestopt bent met drinken
Ontdek praktische tips om plezier te hebben tijdens het uitgaan zonder alcohol. Leer omgaan met vrienden en nieuwe sociale situaties als nuchtere bezoeker.
Stevie (28) over PTSS en EMDR: ‘Ik had heel veel last van verlatingsangst’
Stevie (28) deelt haar ervaring met PTSS en EMDR. Ze had last van verlatingsangst en herbelevingen, en vertelt over haar diagnose en behandeling.
Het ontstaan van antidepressiva
Ontdek hoe antidepressiva zijn ontstaan, van oude theorieën over melancholie tot de eerste chemische behandelingen en moderne inzichten.
Wat is cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen voor een gezonder en evenwichtiger leven.
Wat is FACT-therapie (Flexible Assertive Community Treatment)?
FACT-therapie biedt ambulante zorg voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen, gericht op behandeling en ondersteuning in de eigen leefomgeving.
Wat is een bipolaire stoornis?
Als iemand lijdt aan sterke schommelingen in de stemming, en deze gedurende langere periodes of te uitgelaten of zeer somber is, spreken we van een bipolaire stoornis. Voorheen ook een manisch depressieve stoornis genoemd.
Wat is de behandeling van ADHD?
Ontdek de behandeling van ADHD met therapie, medicatie en trainingen die helpen klachten te verminderen en het dagelijks functioneren te verbeteren.
Hoe wordt dialectische gedragstherapie (DGT) ingezet?
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt bij borderline en andere psychische klachten door bewustwording en het aanleren van vaardigheden in individuele en groepssessies.
Vijf redenen om te stoppen met alcohol tijdens covid-19
Ontdek vijf belangrijke redenen om te stoppen met alcohol tijdens de COVID-19 pandemie en versterk je immuunsysteem terwijl je sociale druk vermijdt.
Geniet maar drink … het liefst niet
Veel mensen denken dat matig alcohol drinken gezond is, maar recent onderzoek toont aan dat zelfs kleine hoeveelheden risico’s met zich meebrengen voor hart en gezondheid.
Stoppen met drinken is het liefste dat ik ooit voor mezelf heb gedaan
Stoppen met drinken was het beste wat ik ooit voor mezelf deed. Na jaren worstelen met matigen en dronkenschap vond ik eindelijk rust en controle.
Ben je een hoogfunctionerende alcoholist?
Ontdek de zes kenmerken van een hoogfunctionerende alcoholist en herken of je zorgen over je drankgebruik terecht zijn. Tijd voor hulp vragen?
Geef jezelf een onderhoudsbeurt! SOA-test voor lesbiennes
Ook lesbiennes kunnen een SOA-test nodig hebben. Ontdek waarom regelmatige controle belangrijk is en wat je kunt verwachten bij de GGD-kliniek.
Homo’s en hun lichaam; de ingewikkelde relatie tussen coming-out en bodyshame
Veel homo’s worstelen met bodyshame en een verstoord lichaamsbeeld na hun coming-out, wat leidt tot druk om te voldoen aan onrealistische schoonheidsidealen.
20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne)
Ontdek 20 praktische stappen voor een leuker leven met fibromyalgie, geschreven door Nathalie Verberne die haar eigen ervaringen deelt.
Goed Gek, verhalen uit de psychiatrie (Rian Meulenbroeks)
Goed Gek van Rian Meulenbroeks biedt ontroerende verhalen uit de psychiatrie en doorbreekt vooroordelen over ‘normaal’ en ‘gek’. Een aanrader.