a bride and groom kiss in the rain under an umbrella

Hoe spreek je de liefdestaal ‘hulpvaardigheid’?

Als je de liefdestaal van je partner leert spreken voelt je partner zich geliefd en gewaardeerd, en uiteindelijk gelukkiger in de relatie. Als je partner de liefdestaal ‘hulpvaardigheid’ spreekt kun je je liefde het beste uiten door kleine dingen voor hem of haar te doen. Voor mensen die deze liefdestaal verkiezen spreken daden veel luider dan woorden ooit zullen doen.

De liefdestaal ‘hulpvaardigheid’ kan het best omschreven worden als iets voor je partner doen waarvan je weet dat hij of zij dat graag zou willen, zoals zijn of haar benzine bijvullen, zijn of haar planten water geven, of een maaltijd voor hem of haar koken. Kleine daden van hulpvaardigheid spreken direct tot zijn of haar hart.

Zelfs als je partner de voorkeur geeft aan een andere liefdestaal kan deze liefdestaal gezond zijn voor je relatie. Volgens een studie uit 2016 van het Pew Research Center meende meer dan de helft van alle getrouwde stellen dat het delen van huishoudelijk werk van groot belang is in een succesvol huwelijk. (bron) Of het nu deel uitmaakt van je liefdestaal of niet, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat jij en je partner allebei tevreden zijn over hoeveel werk je rond het huis doet.

Lees ook: Wat zijn de vijf talen der liefde?

‘Hulpvaardigheid’ als primaire liefdestaal

‘Hulpvaardigheid’ is de liefdestaal van Gary Chapman waarin kleine daden doen centraal staat. Als je deze taal spreekt toon je je liefde door ongevraagd dingen voor de ander op te knappen, zoals het helpen met de afwas of de was, tanken of stofzuigen. Kleine daden van hulpvaardigheid spreken direct tot je hart.

Deze liefdestaal draait er minder om dat je individuele handelingen verricht en meer om dat je je geliefde laat weten dat je aan zijn of haar kant staat. Boven alles wil je partner je met je acties horen zeggen: “Laat mij dat voor je doen,” en hij of zij waardeert oprecht alles wat je doet om zijn of haar bestaan gemakkelijker of aangenamer te maken.

Deze liefdestaal draait om het uiten van genegenheid door daden, maar dat betekent niet dat je verplicht bent om altijd daden te doen of om in traditionele genderrollen te vallen. Geen van beide partners mag zich ooit de dienaar van de ander voelen.

Herken ‘hulpvaardigheid’ als primaire liefdestaal van je partner

Vraag je je af of de voornaamste liefdestaal van je partner ‘hulpvaardigheid’ is? Als de volgende kenmerken waar klinken zou dit wel eens zijn of haar voorkeurstaal kunnen zijn:

  • Het is belangrijk voor je partner dat je de daad bij het woord voegt.
  • Je partner verlangt vaak naar hulp maar ziet ervan af er om te vragen uit angst behoeftig over te komen.
  • Je partner waardeert altijd wat anderen voor je doen, en vergeet nooit ‘dankjewel’ te zeggen.
  • Je partner is onafhankelijk maar je waardeert ook de steun die je biedt.
  • Je partner wil op jou vertrouwen om dagelijkse taken op je te nemen.

Tips over hoe je deze liefdestaal kunt spreken

Als je partner primair deze taal spreekt kun je je liefde het beste uiten door kleine dingen voor hem of haar te doen. Hou de volgende tips in je achterhoofd:

Iedereen is verschillend

Handelingen die veel voor jou betekenen resoneren misschien niet met je partner. Vraag hem of haar welke handelingen hij het meest waardeert, en maak die projecten tot een prioriteit. Ga na welke taken op een bepaald moment het belangrijkst zijn door te vragen: “Zou het nuttig zijn als ik _?” Deze aanpak stelt je in staat snel dingen te doen die je partner zal waarderen.

Omarm spontaniteit

De meest betekenisvolle daden van dienstbaarheid gebeuren zonder enige planning. Gebruik het verrassingselement in je voordeel, en ga boven de verwachtingen van je partner uit.

Besteed aandacht aan de kleine dingen

Onthoud de kleine dingen. Wat je partner op jullie volgende reis samen wil doen, hoeveel suiker je partner in de koffie of thee drinkt, hoe laat het favoriete programma van je partner op tv is, enzovoorts. Maak aantekeningen als je het niet meer weet.

Sta stil bij de dingen die je partner niet graag doet

Als je partner klaagt over het buiten zetten van het vuilnis, het uitzoeken van de belastingen of financiële termen, het schoonmaken van de ruimte tussen de muur en de kast, of het uitlaten van de hond, dan kun je deze taken voor je partner doen.

Geef honderd procent of niets

Doe je kleine hulpvaardige acties niet gedachteloos. Laat je partner zien dat je van hem of haar houdt door je op je daden te concentreren. Verricht daden als je dat echt wilt, niet omdat het is wat je partner verwacht. Je gebaren moeten altijd voortkomen uit liefde, niet uit boosheid of schuldgevoel.

Hou het klein

Concentreer je op handelingen die voor jou gemakkelijk in je schema in te passen zijn. Realiseer je dat geen enkele handeling te klein is. Kleine taken zoals stofzuigen, de was doen, of de vuilnis buiten zetten kunnen alles voor je geliefde betekenen, zelfs als ze voor jou weinig betekenen.

Check de agenda

Let elke week op de agenda van je partner en kijk of je kleine gebaren kunt inlassen. Misschien heeft je partner weinig tijd tussen zijn of haar training ’s morgens en zijn of haar eerste werkbespreking. Plan dan in om koffie en ontbijt klaar te zetten.

Maak gebruik van je sterke punten

Als je iets begrijpt wat je partner niet begrijpt, bied dan je diensten op dat vlak aan. Als je bijvoorbeeld handiger bent dan je partner, richt je dan op klusjes als het verversen van de olie van je partner, of het repareren van de kapotte gloeilamp in de badkamer.

Wat moet je vermijden als dit de liefdestaal van je partner is?

Soms kan het moeilijk zijn om liefde aan je partner over te brengen met hulpvaardige daden, vooral als dit niet je primaire liefdestaal is. Maar je zult het uiteindelijk onder de knie krijgen. Hier zijn enkele dingen die je moet vermijden als dit de belangrijkste liefdestaal van je partner is:

  • Wat er ook gebeurt, kom altijd de taken na die je zegt te zullen doen
  • Aarzel nooit om een helpende hand te bieden als je je partner ziet worstelen.
  • Een relatie hebben met een partner die deze liefdestaal spreekt betekent niet dat je verplicht bent aan al zijn of haar grillen tegemoet te komen. Het gaat er eerder om dat je een gelijke inspanning toont om de relatie in stand te houden.
  • Als je een andere voorkeurstaal hebt dan kun je je gekleineerd voelen als je partner tijd besteedt aan het schoonmaken van je auto in plaats van jou onverdeelde aandacht te geven, te knuffelen, cadeaus te brengen of een liefdesverklaring te geven. Probeer de liefde die uit zijn of haar acties spreekt te zien en te verstaan.

Tenslotte

Je hoeft niet dezelfde liefdestaal als je partner te spreken om een duurzame, bevredigende relatie te hebben. Je moet alleen weten hoe je je behoeften met je partner kunt communiceren, wat die ook mogen zijn. Communicatie is een sleutelcomponent van elke gezonde relatie en het is vooral belangrijk als je een langdurige relatie met een geliefde wilt hebben.

De liefdestaal hulpvaardigheid is soms een moeilijke liefdestaal om uit te voeren, omdat ze zo veel tijd, en vaak ook voorbereiding, vraagt. Probeer toch altijd iets te doen, al is het maar iets heel kleins. Zoals een paraplu ophouden als het regent.

Lees ook: Wat zijn de vijf talen der liefde?

Meer informatie

Doe de test om te zien welke liefdestaal je spreekt: in het Engels (oorspronkelijke versie) of Nederlands.

Lees het boek Liefdevol met de vijf liefdestalen