Wat is graviola of zuurzak? Graviola of zuurzak is een boom die overwegend voorkomt in de regenwouden van Afrika, Zuid-Amerika en Zuidoost-Azië. Het is een groenblijvende […]
Verder lezenTag: drinken
Minder stress tijdens de feestdagen met deze 5 tips
Veel mensen lijden aan angst en stress tijdens de decemberfeestdagen van sinterklaas, kerst en oud-en-nieuw. Met al het cadeaus geven, koken, huis tuin en schoen […]
Verder lezen
Het effect van avocado’s eten op je gezondheid
Een dieet dat een verscheidenheid aan groenten en fruit bevat kan talrijke gezondheidsvoordelen opleveren. Verschillende fruit en groenten hebben verschillende gezondheidseffecten. Dit zijn redenen waarom […]
Verder lezen
Alcohol- en drugsmisbruik onder LGBTQ+-personen
Je kunt niet aan Pride denken zonder daar alcohol bij te zien, bij de gaybar staan buiten drie rijen rokers en bij een huisfeest met […]
Verder lezen
Kombucha-thee: gezondheidsvoordelen en -nadelen
Kombucha-thee is een lichtzoete, lichtzure drank. Het wordt al duizenden jaren gedronken en gepromoot als een genezend elixer, maar neemt de laatste tijd toe in […]
Verder lezen
Geschiedenis van de psychiatrie : Tijdlijn
Overzicht Lees ook: De 25 meest invloedrijke psychologische onderzoeken Vroege geschiedenis van de psychiatrie Over de tijd van de jagers-verzamelaars en de vroeg-agrarische culturen zijn […]
Verder lezen
Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste
Wat is automutilatie? Automutilatie is je eigen lichaam beschadigen. Andere woorden hiervoor zijn zelfbeschadiging of zelfverminking. Zelfbeschadiging is voor sommige mensen een manier om met […]
Verder lezen
Acting out als afweermechanisme
Sommige mensen kunnen beter door handelen (acting) dan door het verbaliseren (praten) hun innerlijke toestand uitdrukken. Acting out betekent dat je omgaat met stress door […]
Verder lezen
20 goede redenen om je baan op te zeggen of ontslag te nemen
Twintig goede redenen om je baan op te zeggen De beslissing om te stoppen met je baan is een belangrijk moment in je professionele carrière. […]
Verder lezen
Afkicken van nicotine
Nicotine is een stimulerend middel dat in tabaksplanten wordt aangetroffen. Tabaksproducten bevatten naast nicotine meer dan 7.000 chemische stoffen en veel daarvan hebben invloed op […]
Verder lezen
Id, ego en superego van Sigmund Freud
Misschien wel het meest duurzame en belangrijkste idee van Freud was dat de menselijke psyche en persoonlijkheid meer dan één aspect heeft. In zijn beroemde […]
Verder lezen
Wat betekent het om een serieus drankprobleem te hebben?
Alcohol was mijn stressverminderaar, mijn superheld die de realiteit bevocht, mijn kunstmatige vreugde. Het richtte ook een ravage aan in mijn leven. Op een dag […]
Verder lezen
Van wijn naar water: zo kwam ik mijn eerste jaar zonder alcohol door.
Het was 12:17 op 29 december 2017. Ik kwam thuis in mijn studentenhuis. De koelkast beneden was gevuld met resten bier van het kerstfeest en […]
Verder lezen
Hoe is het om jong te stoppen met alcohol?
Bestaat er zoiets als te jong zijn om nuchter te worden? Mijn eerste stoppoging Ik herinner me nog de eerste keer dat ik probeerde te […]
Verder lezen
De 15 meest gezonde voedingsmiddelen
Het is van vitaal belang dat je je bewust bent van de meest gezonde voedingsmiddelen om een breed scala aan voedingsstoffen te eten. Dit artikel […]
Verder lezen
Koffie drinken: gezondheidsvoordelen en risico’s
Wanneer je denkt aan de voordelen van koffie denk je vaak aan de energieboost die je ervan krijgt Maar volgens sommige onderzoeken kan het ook […]
Verder lezen
