Artikelen over gevoelens - alles wat je wilt weten.site

Close-up of assorted eyeglasses showcased in an orderly fashion for selection.

De verschillende brillen van borderline

Borderline voelt als het dragen van verschillende brillen die je kijk op de wereld en emoties beïnvloeden. Elke bril geeft een unieke ervaring en reactie.

Hoe neem je afscheid van je psycholoog?

Afscheid nemen van je psycholoog kan emotioneel zijn. Lees hoe je dit gesprek aangaat, terugblikt op je groei en de therapie waardeert.

Waarom pieker ik zoveel?

Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.

woman watching child playing on beach during daytime

Hoe ga je om met een narcistische moeder?

Leer hoe je een narcistische moeder herkent en ermee omgaat. Ontdek stappen voor acceptatie, zelfzorg, het doorbreken van patronen en het stellen van grenzen.

Wat betekent aromantisch zijn?

Aromantisch zijn betekent geen behoefte hebben aan romantische relaties of verliefdheid. Ontdek de kenmerken en leer hoe je aromantische mensen kunt steunen.

Wat is depersonalisatie

Je ervaart jezelf of je eigen lichaam als vreemd, niet vertrouwd of onecht

Hoe lang duurt dissociatie?

Dissociatie kan variëren van enkele minuten tot dagen en komt vaak voor bij mensen met een dissociatieve stoornis. Ontdek meer over duur en impact.

Wat zijn veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik?

Veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik variëren per persoon. Het is normaal om emoties als schuld, angst en schaamte te ervaren na zo’n traumatische gebeurtenis.

Questioning

Questioning betekent twijfelen en onderzoeken van je gender- en seksuele identiteit. Het is een normaal proces dat iedereen kan doormaken, ongeacht LGBTQ+ status.

Aantrekkingsloze Spectrum (A-spec)

Het aantrekkingsloze spectrum (A-spec) omvat diverse identiteiten zoals aseksueel en aromantisch, en biedt herkenning en gemeenschap voor wie anders voelt.

Vooroordeel

Je valt op door je lichte gebogen houding en donkere roodbruine haar. Ondanks je pijnlijke stap blijf je intrigerend en mooi in het drukke station.

Gesplitst aantrekkingsmodel (GAM)

Het gesplitst aantrekkingsmodel (GAM) beschrijft hoe seksuele en romantische oriëntatie gescheiden kunnen zijn, vooral bij ace-spec en aro-spec identiteiten.

Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie

Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie, ondanks de mythe dat ze dit niet kunnen. Onderzoek toont aan dat alexithymie, niet autisme, empathie beïnvloedt.

Schaamte

Schaamte is een negatief gevoel dat ontstaat bij het idee iets verkeerds te hebben gedaan of niet goed genoeg te zijn. Het beïnvloedt ons gedrag en zelfbeeld.

Repressie als afweermechanisme

Repressie is een onbewust afweermechanisme waarbij onaangename emoties en gedachten worden geblokkeerd om emotioneel evenwicht te behouden.

Wat is misofonie?

Misofonie is een aandoening waarbij specifieke geluiden en bewegingen extreme negatieve gevoelens zoals woede en walging veroorzaken.

Wat is dialectische gedragstherapie (DGT)?

Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt mensen omgaan met destructieve gedachten en gevoelens door validatie en het leren verdragen van onveranderlijke situaties.