assorted-color filling book lot

Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2021

Ook in 2021 zijn er weer mooie/goede/fijne/handige boeken over psyche verschenen. Het kan heel fijn zijn om deze te gebruiken om meer over jezelf te weten te komen. Lees ook: Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2022 Mindgym Journal Na Mindgym, sportschool voor je geest en Mindgym Work-outs komt spreker, trainer en … Lees meer

hoe kun je iemand helpen die depressief is?

Hoe kun je iemand helpen die depressief is?

Dit artikel is geschreven vanuit persoonlijke ervaringen. Omgaan met iemand die een depressie heeft, blijft altijd maatwerk. Blijf kijken naar de persoon die voor je ziet. Wat voor één iemand met een depressie werkt, werkt niet automatisch voor iederéén met een depressie. Als je zelf niet persoonlijk worstelt met een depressie, dan weet ik zeker … Lees meer

Wat is stille borderline?

Wat is stille borderline?

Introverte/stille borderline Introverte/stille borderline is géén officiële term, maar mensen omschrijven hun borderline soms als ‘introvert’ of ‘stil’ om aan te tonen dat ze niet aan het stereotiepe beeld voldoen. Dit zijn mensen bij wie het heftige gevoelsleven zich vooral vanbinnen afspeelt en bij wie het slecht zichtbaar is voor de buitenwereld. Dit heeft als … Lees meer

woman in black and white long sleeve shirt

Psychische problemen

Bij iemand met psychische problemen zijn er verstoringen in iemands emoties, gedrag of gedachten. Iemand is bijvoorbeeld erg gestrest, angstig, somber of heeft last van stemmingswisselingen. Als er langdurig psychische problemen zijn, kan er sprake zijn van een psychische stoornis. Wil je weten hoe mensen met psychische problemen hun klachten ervaren? Lees ‘Het mens achter … Lees meer

woman in green grass field

Wat is BDD (stoornis in de lichaamsbeleving)?

Iemand met een stoornis in de lichaamsbeleving (body dysmorphic disorder, BDD) lijdt aan het idee dat hij of zij onvolkomenheden heeft in het gezicht, de huid, het haar, de neus, oogleden, mond, lippen, kaken en kin. Obsessieve gedachten of intrusies aan uiterlijk beheersen het leven. Een op de vier mensen met BDD doet een zelfmoordpoging, … Lees meer

impostorsyndroom of oplichterssyndroom

Impostorsyndroom of oplichterssyndroom

Wat is het impostorsyndroom? Mensen met impostorsyndroom, het oplichterssyndroom,  bedriegerssyndroom of bedriegersfenomeen twijfelen aan hun prestaties en bekwaamheid en vrezen dat ze een bedrieger zijn. Ze zijn vaak niet in staat hun prestaties te internaliseren. Ondanks externe bewijzen van hun competentie blijven mensen met het oplichterssyndroom ervan overtuigd dat ze bedriegers zijn en hun succes niet verdienen. Blijken … Lees meer

boy lying on bed playing with red and blue toy truck

Wat is PDD-NOS?

PDD-NOS is een verzamelnaam voor mensen met een aanzienlijke stoornis in het autistische spectrum die niet als Asperger of autisme gediagnosticeerd kan worden.