Wat is psychomotorische therapie? Psychomotorische therapie is een behandelvorm voor mensen met psychosociale of psychische problematiek. Het wordt ingezet bij uiteenlopende hulpvragen en zowel in groepsverband als individueel gegeven. Klachten zoals angst, somberheid, prikkelbaarheid, onzekerheid tegenover anderen, spanningen, eetproblemen of burn-out hebben namelijk ook een lichamelijke kant. Bij psychomotorische therapie of PMT werk je met … Lees meer
Assertiviteit is een gedragsstijl, waarbij je opkomt voor je eigen mening en rechten op een manier waarbij je ook de ander respecteert.
Iedereen maakt het wel een keer in zijn of haar leven mee: een dierbaar persoon in je omgeving komt te overlijden. Rouw is de natuurlijke reactie van ons lichaam op dit verlies. Rouw hoeft echter niet alleen plaats te vinden bij het verlies van een dierbaar persoon, ook bij een scheiding, verhuizing, ontslag, uit huis … Lees meer
De exacte oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is nog niet bekend. Wél is inmiddels duidelijk dat genen een rol spelen in de aanleg voor een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis. Dat iemand aanleg heeft om de stoornis te ontwikkelen hoeft niet te betekenen dat iemand deze stoornis ook daadwerkelijk krijgt. Het is belangrijk om te weten dat de … Lees meer
Dokters hebben depressie altijd gezien als iets dat zich onderscheid van normale somberheid, maar de ideeën over de oorzaak en de beste behandelmethode zijn zeer veranderd door de jaren heen. Oude Grieken en Middeleeuwen In de 5e eeuw voor Christus geloofde de filosoof Hippocrates dat het lichaam bestond uit vier verschillende lichaamssappen (slijm, bloed, gele … Lees meer
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een combinatie van gesprekken en oefeningen. Het richt zich vooral op het aanpakken van bepaalde gedragingspatronen in het denken van de patiënt. Je leert om anders te reageren op bepaalde situaties of emoties, op een constructievere, gezondere manier. Bij veel psychische stoornissen is er sprake van negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen. … Lees meer
Je hechtingsstijl bepaalt de manier waarop je je tot andere mensen verhoudt. Je hechtingsstijl beïnvloedt je intieme relaties, van je partnerkeuze tot hoe goed je relaties verlopen tot hoe ze eindigen. Het beïnvloedt hoe je in vriendschappen staat en hoe je je kinderen opvoedt. Het herkennen van je hechtingspatroon kan je helpen je sterke en … Lees meer
Als iemand lijdt aan sterke schommelingen in de stemming, en deze gedurende langere periodes of te uitgelaten of zeer somber is, spreken we van een bipolaire stoornis. Voorheen ook een manisch depressieve stoornis genoemd.
ADHD is niet te genezen. Behandeling is gericht op het verminderen van klachten. Vaak bestaat een behandeling uit een vorm van gedragstherapie en/of medicatie. In Druks legt Francien uit wat AD(H)D precies is en geeft ze een ongefilterd kijkje in haar leven. Psycho-educatie Psycho-educatie is gericht op dat iemand zo veel mogelijk inzicht en kennis … Lees meer
Dialectische gedragstherapie (DGT) werd oorspronkelijk ingezet bij de behandeling van ernstige borderlinestoornissen. Tegenwoordig is echter ook bekend dat het ook zeer effectief kan zijn bij andere psychische klachten, zoals verslaving, trauma, depressie en eetstoornissen. Het doel van DGT is bewustwording van gedachten, gevoelens en gedrag en het veranderen hiervan. Ook wordt aangestuurd op het aanleren … Lees meer
