Wat is een trauma?
Een trauma is een schokkende gebeurtenis die diepe impact heeft. Mensen reageren vaak met fight, flight, freeze of fawn. Niet iedereen ontwikkelt PTSS na een trauma.
psychische gezondheid
Kun je zelfbeschadiging beschouwen en behandelen als een verslaving?
Zelfbeschadiging vertoont overeenkomsten met verslaving, zoals drang en controleverlies. Begrip hiervan kan leiden tot betere behandeling en meer empathie.
Wat is het verschil tussen verlegenheid en een sociale angststoornis?
Ontdek het verschil tussen verlegenheid en sociale angststoornis, en leer hoe je deze kunt herkennen en behandelen voor een beter sociaal leven.
Stoppen met antidepressiva
Stoppen met antidepressiva kan onttrekkingsverschijnselen veroorzaken. Bouw je medicatie altijd geleidelijk af met hulp van een arts om gezondheidsproblemen te voorkomen.
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders
Leer hoe je omgaat met borderline, zowel voor mensen met borderline als hun omgeving. Begrijp emoties, triggers en hoe je steun kunt bieden.
Overzicht van vermoedelijke oorzaken van Narcisme (NPS)
Ontdek de vermoedelijke oorzaken van narcistische persoonlijkheidsstoornis, waaronder jeugdtrauma, verwende opvoeding en ouderlijke invloeden.
Affective Deprivation Disorder (AfDD) of het Cassandra-effect
Affective Deprivation Disorder (AfDD) ontstaat door gebrek aan emotionele wederkerigheid in relaties, wat leidt tot psychologische en psychosomatische klachten.
De DSM-5 (DSM-V)
De DSM-5 is het handboek voor psychiatrische diagnoses met een indeling in clusters en categorieën van psychische stoornissen en nieuwe classificaties.
De relatie tussen klimaatverandering en psychische problemen
Klimaatverandering veroorzaakt steeds vaker rampen die onze mentale gezondheid ernstig beïnvloeden. Ontdek de relatie tussen klimaatverandering en psychische problemen.
Omgaan met automutilatie (zelfbeschadiging) bij jezelf of een naaste
Leer hoe je omgaat met automutilatie bij jezelf of een naaste, begrijp de oorzaken en ontdek manieren om de cyclus van zelfbeschadiging te doorbreken.
Cabinekoorts (cabin fever)
Cabinekoorts is het gevoel van isolatie en onrust bij langdurige opsluiting. Leer symptomen herkennen en ontdek tips om ermee om te gaan.
Wat betekent het om non-binair te zijn?
Ontdek wat het betekent om non-binair te zijn en hoe deze genderidentiteit zich onderscheidt van binaire genders zoals man en vrouw.
Wat is winterdepressie
Mensen met een winterdepressie hebben terugkerende depressieve klachten tijdens het najaar, de winter en het vroege voorjaar.
Minderheidsstress
Minderheidsstress is de stress die voortkomt uit het behoren tot een gestigmatiseerde groep, zoals LGBTQ+, mensen van kleur of personen met een handicap.
Fantasie als afweermechanisme
Ontdek hoe fantasie als afweermechanisme werkt om te ontsnappen aan stress en emoties, en wanneer het problematisch kan worden.
Therapie om therapie af te sluiten
Na jaren therapie leerde ik dat afscheid nemen een vak apart is, vooral met hechtingstrauma. Therapie om therapie af te sluiten bleek het laatste belangrijke onderwerp.
Overlevendensyndroom
Het overlevendensyndroom is schuldgevoel na het overleven van een ramp, ziekte of traumatische gebeurtenis, vaak gepaard met vragen over waarom jij het overleefde.
Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS) of emotie-regulatiestoornis (ERS)
Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) kenmerkt zich door emotionele instabiliteit, impulsief gedrag en verlatingsangst. Leer over symptomen en omgang met BPS.
Wat is een aanpassingsstoornis?
Een aanpassingsstoornis ontstaat door emotionele stress bij grote levensveranderingen zoals overlijden of scheiding. Symptomen variëren van angst tot gedragsproblemen.