Wat betekent het om non-binair te zijn?
Ontdek wat het betekent om non-binair te zijn en hoe deze genderidentiteit zich onderscheidt van binaire genders zoals man en vrouw.
psychische gezondheid
Wat is winterdepressie
Mensen met een winterdepressie hebben terugkerende depressieve klachten tijdens het najaar, de winter en het vroege voorjaar.
Minderheidsstress
Minderheidsstress is de stress die voortkomt uit het behoren tot een gestigmatiseerde groep, zoals LGBTQ+, mensen van kleur of personen met een handicap.
Fantasie als afweermechanisme
Ontdek hoe fantasie als afweermechanisme werkt om te ontsnappen aan stress en emoties, en wanneer het problematisch kan worden.
Therapie om therapie af te sluiten
Na jaren therapie leerde ik dat afscheid nemen een vak apart is, vooral met hechtingstrauma. Therapie om therapie af te sluiten bleek het laatste belangrijke onderwerp.
Overlevendensyndroom
Het overlevendensyndroom is schuldgevoel na het overleven van een ramp, ziekte of traumatische gebeurtenis, vaak gepaard met vragen over waarom jij het overleefde.
Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS) of emotie-regulatiestoornis (ERS)
Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) kenmerkt zich door emotionele instabiliteit, impulsief gedrag en verlatingsangst. Leer over symptomen en omgang met BPS.
Wat is een aanpassingsstoornis?
Een aanpassingsstoornis ontstaat door emotionele stress bij grote levensveranderingen zoals overlijden of scheiding. Symptomen variëren van angst tot gedragsproblemen.
Droomtheorie van Allan Hobson (de neurowetenschappelijke droomtheorie)
Ontdek Allan Hobsons neurowetenschappelijke droomtheorie en het activeringssynthesemodel dat biochemische processen en emoties in dromen verklaart.
Genderdysforie
Genderdysforie is het onbehagen dat ontstaat wanneer je geboortegeslacht niet overeenkomt met je genderidentiteit. Het kan je dagelijks leven en zelfbeeld sterk beïnvloeden.
Codependentie
Codependentie is een relatie waarin één partner afhankelijk is van de ander voor emotionele behoeften, vaak met zelfopoffering en verwaarlozing van eigen welzijn.
Koffie drinken: gezondheidsvoordelen en risico’s
Ontdek de gezondheidsvoordelen en risico’s van koffie drinken, van bescherming tegen diabetes en Parkinson tot de impact op het hart.
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een ernstige vorm van PMS die 3-8% van de vrouwen treft en hun dagelijks functioneren beïnvloedt.
Wat is elektroconvulsietherapie (ECT) en hoe werkt het?
Elektroconvulsietherapie (ECT) is een effectieve behandeling voor ernstige depressie waarbij met stroomstoten een epileptische aanval in de hersenen wordt opgewekt.
Wat is het verband tussen PTSS en hyperventilatie?
Ontdek het verband tussen PTSS en hyperventilatie, en leer hoe trauma gerelateerde paniekaanvallen leiden tot symptomen zoals kortademigheid en hartkloppingen.
Wat is een depressie?
Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten.
Wat is een crisisplan en crisiskaart?
Een crisisplan en crisiskaart helpen bij het herkennen en voorkomen van psychische crises. Ze bevatten belangrijke informatie voor jou, naasten en hulpverleners.
Somatische symptoomstoornis
Somatische symptoomstoornis veroorzaakt buitensporige gedachten en emoties rond chronische lichamelijke klachten, met impact op dagelijks leven en welzijn.
Miltown: de moeder van de antidepressiva
Miltown was het eerste medicijn voor psychische klachten en veranderde de behandeling van angst in de jaren 50. Ontdek de geschiedenis en impact ervan.
Ben je een bijna-alcoholist?
Ontdek of je een bijna-alcoholist bent en herken de tekenen van problematisch drinken voordat het echte alcoholisme wordt. Leer wat je kunt doen.