Goede boeken over sociale angst
Ontdek goede boeken over sociale angst die inzicht, herkenning en steun bieden. Leer hoe je sociale angst kunt begrijpen en aanpakken met praktische tips.
psychische klachten
Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten
Ontdek signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten die helpen bij het herkennen en omgaan met psychische klachten zoals depressie en autisme.
Onzichtbare pijn doet ook zeer
Ik heb een heupblessure en loop op krukken. De hele wereld is lief voor me, want de kwaal is zichtbaar, de pijn invoelbaar. Maar wat de wereld niet ziet is dat deze lichamelijke pijn slechts het topje is van de ijsberg. Ik heb al een paar jaar psychische klachten, zoals angst en depressie.
Verademing (Koen de Jong en Bram Bakker)
Ademhaling is een weinig modieus onderwerp. Je moet het vooral doen. Een goede ademhaling kan psychische en fysieke klachten verminderen, volgens Koen de Jong en Bram Bakker.
Vijf goede boeken over angst en paniek
Ontdek vijf goede boeken over angst en paniek die je helpen begrijpen wat angst is en hoe je ermee om kunt gaan. Ervaringen en praktische tips voor meer rust.
Een steekje los (Iris ter Haar)
In Een steekje los vertelt Iris ter Haar, die zelf psychologie studeerde, over haar angststoornis. Ze vertelt openhartig hoe het voelt om paniekaanvallen te hebben, jezelf te verliezen en hoe het is om op de wachtlijst te staan voor de GGZ.
Wat is een Posttraumatische Stress Stoornis (PTSS)?
PTSS is een stressstoornis die ontstaat na een traumatische gebeurtenis en kan leiden tot nachtmerries, angst en concentratieproblemen. Leer meer over symptomen en verschillen met andere stoornissen.
Wat is een paniekaanval?
Een paniekaanval is een intense aanval van angst en spanning en kan als zeer heftig ervaren worden.
Wat is een herfstdepressie?
Mensen met een herfstdepressie hebben terugkerende depressieve klachten tijdens het najaar.
Wat is een piekerstoornis?
Mensen met een piekerstoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Opname bij psychische klachten: wat kun je verwachten?
Ontdek wat je kunt verwachten bij opname voor psychische klachten, wanneer opname nodig is en welke soorten opnames er zijn in de GGZ.
Wat is comorbiditeit?
Comorbiditeit is het naast elkaar voorkomen van verschillende stoornissen tegelijkertijd.
Wat is een nagebootste stoornis?
Een nagebootste stoornis is een psychische aandoening waarbij iemand bewust ziekteverschijnselen simuleert om aandacht of zorg te krijgen.
Ach, die klotehechting
Sammie Wolf deelt haar ervaring met hechtingsproblemen en de impact van onveilige hechting in haar leven en therapie. Een openhartig verhaal over rouwen en verlangen.
Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit (Bianca Toeps)
Als je meer wilt weten over autisme, hoe het voelt om autist te zijn en wat iemand met autisme nodig heeft, kun je dat het beste vragen aan een autist. Of lees dit boek, dan kom je een aardig eind.
Wat is runningtherapie en wat zijn mijn ervaringen ermee?
Runningtherapie helpt bij psychische klachten zoals depressie en angst. Persoonlijke begeleiding en trainingsschema’s verbeteren je conditie en welzijn.
Senna (30) over somatisch-symptoomstoornis (SOLK): ‘Ik kon geen stap meer verzetten’
Senna kreeg op haar 22e de diagnose somatisch-symptoomstoornis (SOLK) en worstelde met ernstige vermoeidheid en pijnklachten zonder duidelijke oorzaak.
Psychische problemen
Psychische problemen beïnvloeden emoties, gedrag en gedachten. Stress, angst en somberheid komen vaak voor. Lees meer over hoe mensen deze klachten ervaren.
Therapie om therapie af te sluiten
Na jaren therapie leerde ik dat afscheid nemen een vak apart is, vooral met hechtingstrauma. Therapie om therapie af te sluiten bleek het laatste belangrijke onderwerp.
Post-intensive-care-syndroom (PICS)
Post-intensive-care-syndroom (PICS) veroorzaakt langdurige lichamelijke, cognitieve en psychische klachten na een IC-opname. Lees meer over symptomen en risicofactoren.