Wat is het verband tussen PTSS en hyperventilatie?

Mentale gezondheid

Mensen die een ernstig trauma hebben meegemaakt en last hebben van een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen een heftige reactie krijgen als ze worden blootgesteld aan een trigger die hen herinnert aan het opgelopen trauma.

Iemand die PTSS ontwikkelt als gevolg van een oorlog kan bijvoorbeeld een paniekaanval krijgen bij het horen van een hard geluid dat hem herinnert aan een explosie.

Deze associaties met vroegere gebeurtenissen kunnen leiden tot een paniekaanval, wat gepaard gaat met heftige reacties van het lichaam. Tijdens een paniekaanval zal je intens ongemak of angst ervaren, wat kan leiden tot de volgende symptomen die horen bij hyperventilatie:

  • Zweten
  • Rennen of bonzen van het hart
  • Kortademigheid
  • Trillen of beven
  • Duizeligheid
  • Misselijkheid
  • Pijn op de borst
  • Gevoelloosheid
  • Opvliegers
  • Tintelingen
  • Hartkloppingen

Mensen kunnen een gevoel van derealisatie of shock ervaren of zelfs het gevoel hebben dat ze sterven, gek worden of een hartaanval krijgen.

Wil je hulp bij hyperventilatie? Kijk dan eens bij het werkboek van een hyperventilatiecoach :

Meer lezen over: Mentale gezondheid

Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?

Lees het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.


Nog niet gevonden wat je zocht? Ik help je graag verder.


Sanne Jansen

Sanne Jansen

Redactie weten.site

Sanne Jansen groeide op in een gezin waar veel werd voorgelezen en verhalen werden gedeeld. Ze leerde al vroeg dat een goed geschreven artikel verwarring kan wegnemen en wil dat gevoel ook aan lezers doorgeven. Ze schrijft helder en brengt droge feiten tot leven met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven.