Actor / observer bias: het ligt niet aan jou, maar wel aan de ander

Als het gaat om ons eigen handelen schrijven we vaak veel toe aan invloeden van buitenaf, als het gaat om anderen schrijven we veel toe aan interne factoren.

Denkfout:
Wat mij gebeurt is buiten mijn macht,
wat een ander gebeurt is hun eigen schuld

Lees meer over denkfouten in cognitieve bias
  • Als je een acteur bent in de situatie klaag je bijvoorbeeld dat je een belangrijke vergadering hebt verprutst omdat je een jetlag had of dat je bent gezakt voor een examen omdat de leraar te veel strikvragen stelt.
  • Als je een waarnemer bent in de situatie denk je dat een collega een belangrijke presentatie heeft verpest omdat hij lui en incompetent is, niet omdat hij ook een jetlag had. Een medestudent is gezakt omdat ze niet intelligent genoeg is, niet omdat ze dezelfde test als jij deed met te veel strikvragen.
yoga nidra

Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning.