Wanneer je ernstig van slag bent na een onverwachte, ingrijpende ervaring, kun je een acute stress stoornis hebben. Voorbeelden van ingrijpende ervaringen zijn: een inbraak, overval, aanranding of verkrachting, een auto-ongeluk of oorlogsgeweld. Je bent constant gespannen en beleeft de nare gebeurtenis steeds opnieuw, bijvoorbeeld in je dromen.
Een acute stress-stoornis duurt minimaal twee dagen en maximaal vier weken. Je krijgt deze stoornis binen vier weken na de gebeurtenis. Als de klachten langer duren dan een maand kan sprake zijn van een andere angststoornis.
Meer lezen over: Mentale gezondheid
Artikelen
- Gezonde familierelaties opbouwen om stress te verminderen
- Het verband tussen stress en gewichtstoename
- Radicale acceptatie oefenen om emotionele stress te verminderen
- Begrijpen van post infidelity stress disorder: symptomen en copingstrategieën
- Verminder stress en verhoog productiviteit met de 4-box methode
- Begrijpen van acute stress: symptomen, effecten en verschillen met ptsd
Dagen
- 2 februari: Dag van Zelfvernieuwing
- 30 januari: Plezier op het Werk Dag
- 30 januari: Ontsnappingsdag
- 30 januari: Plezier op het Werk Dag
- 29 januari: Puzzeldag (Verenigde Staten)
- Laatste dinsdag van januari: Dag van het Werkplezier in de Zorg (Nederland)
Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?
Lees het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.
Nog niet gevonden wat je zocht? Ik help je graag verder.
