Hoe spreek je de liefdestaal ‘lichamelijke aanraking ‘?

Als je de liefdestaal van je partner leert spreken voelt je partner zich geliefd en gewaardeerd, en uiteindelijk gelukkiger in de relatie. Als je partner de liefdestaal ‘lichamelijke aanraking’ spreekt heb je misschien het gevoel dat seks heel belangrijk is in de relatie, of dat er meer lichamelijkheid van je wordt gevraagd dan waar je je prettig bij voelt.

Voor mensen die zijn opgegroeid in een gezin of cultuur waarin geen affectie door aanraking werd uitgedrukt kan het moeilijk zijn om eraan te wennen. Ook mensen die een trauma of misbruik hebben meegemaakt kunnen het moeilijk vinden om een partner te hebben die ‘lichamelijke aanraking’ als liefdestaal heeft.

Deze liefdestaal gaat echter niet alleen om seksuele aanraking, maar om al het fysieke contact. Je partner voelt genegenheid wanneer je lichamelijk bent. Dit kan seksuele aanraking zijn, maar ook een knuffel, een handdruk of zelfs een schouderklopje. Lichaamstaal is net zo expressief als verbale taal en als de liefdestaal van je partner ‘lichamelijke aanraking’ is dan is lichaamstaal de belangrijkste taal in je relatie.

Lees ook: Wat zijn de vijf talen der liefde?

‘lichamelijke aanraking’ als primaire liefdestaal

‘Lichamelijke aanraking’ is de liefdestaal van Gary Chapman waarin lichamelijke uitingen van liefde centraal staat. Als je deze taal spreekt toon je je liefde door lichamelijke genegenheid. Je voelt je geliefd door seks, maar ook wanneer je partner fysieke genegenheid toont door je hand vast te houden, je arm aan te raken of je te masseren.

Het haar van je partner aanraken, de achterkant van zijn of haar nek vasthouden, of zijn of haar been aanraken kan een manier zijn om je partner te vertellen dat je er voor hem of haar bent, dat je je lichamelijk tot hem of haar aangetrokken voelt, of dat je verliefd op hem of haar bent. Als je partner thuiskomt van het werk kun je hem of haar kussen of omhelzen, wat meteen wat van de spanning van die dag kan wegnemen. Dit zijn eenvoudige maar betekenisvolle gebaren.

Een van de voordelen van een relatie met iemand wiens liefdestaal lichamelijke aanraking is dat je je liefde kunt uitdrukken zonder dat je hoeft te praten, zonder dat je de afwas hoeft te doen of op pad hoeft om een cadeau te kopen. Lichamelijke aanraking is één van de makkelijkste manieren om intiem te zijn met je partner en emotionele intimiteit te creëren.

Tips over hoe je deze liefdestaal kunt spreken

Als je partner primair deze taal spreekt kun je je liefde het beste uiten door hem of haar fysiek aan te raken, te knuffelen op de bank of heel dicht bij hem of haar te kruipen in bed. Hou de volgende tips in je achterhoofd:

Geef kussen

Zoenen of kussen is één van de makkelijkste en meest effectieve manieren om fysieke liefde aan je partner te tonen. Kussen kan op verschillende manieren, van de lippen tot de wang, van passioneel tot kuis. In een relatie zal tongzoenen soms snel van het menu verdwijnen, maar voor iemand met lichamelijke aanraking als liefdestaal kun je niets lievers doen dan blijven zoenen.

Houd zijn of haar hand vast

Hand in hand lopen met je partner, in het openbaar of in privé, is een gemakkelijk gebaar dat onmiddellijk endorfine kan vrijmaken en fysieke verbondenheid impliceert. Het is een van de beste en meest simpele manieren om fysieke liefde aan je partner te tonen.

Knuffel hem of haar

Jezelf fysiek om je partner heen wikkelen kan jullie dichter bij elkaar brengen, zowel lichamelijk als emotioneel. Misschien is je partner liever de grote of juist de kleine lepel, maar probeer de rollen eens om te wisselen en kijk hoe dat voelt. Knuffel in bed, op de bank als je een film kijkt, of gewoon spontaan op straat.

Streef naar huid-op-huid-contact

Huid-op-huid-contact kan heel intiem zijn. Met je vingertoppen over de rug of nek van je partner gaan kan een intieme uiting van liefde zijn. Speel met je vingers door haar haar of krab zijn rug op plekken waar hij niet bij kan. Masseer een zere schouder of wrijf een schrale plek in met creme: alle aanrakingen zijn een uiting van liefde.

Wrijf over de rug van je partner

Wanneer een vriend te maken heeft met een moeilijke of verontrustende situatie is aanraken een normale reactie, en deze vorm van aanraking kan net zo effectief zijn in een romantische relatie. Over de rug van je partner wrijven of hem of haar masseren kan een signaal zijn dat je er voor hem bent en dat je van hem houdt. Je kunt ook over de arm, de hand of een ander lichaamsdeel wrijven. Zorg er wel voor dat je communiceert met je partner en dat hij of zij zich er prettig bij voelt.

Ga dicht naast elkaar zitten

Dicht genoeg bij elkaar zitten om je partner aan te kunnen raken is een makkelijke manier om aan te geven dat je van hem of haar houdt. Misschien ben je uit eten of misschien ben je op een evenement en wil je je partner liefde tonen, maar voel je je niet op je gemak om hem of haar te kussen of zijn of haar hand vast te houden. Dicht naast elkaar zitten met je heupen of voeten tegen elkaar is een non-verbale manier om contact te maken met je partner.

Kietel of stoei

Sommige mensen houden er misschien niet van om gekieteld te worden, maar kietelen is een fysieke uiting van liefde. Met elkaar stoeien of elkaar achterna zitten is ook een fysieke vorm van liefde. Weet je niet zeker of je partner dit leuk vindt? Het enige wat je hoeft te doen is het te vragen.

Streel liefdevol tijdens seks

Voor een partner met lichamelijke aanraking als belangrijkste liefdestaal is seks geen eenduidige handeling. Seks is het moment waarop je checkt of je partner je nog aantrekkelijk vindt. Als je seks hebt, profiteer van dit moment om je partner te laten weten dat je van hem of haar houdt en vul sekssessies met kleine liefdevolle strelingen en aanrakingen waardoor hij of zij zich met jou verbonden voelt.

Gebruik lichaamstaal

Als je niet fysiek bij elkaar bent en elkaar dus niet kunt aanraken toon dan fysieke aanraking op afstand: blaas elkaar kusjes toe, stuur je partner cadeautjes die hem of haar fysiek aan jou doen denken, zoals een shirt die naar je ruikt of een knuffel met je parfum, en praat over elkaar fysiek aanraken.

Werk bewust aan fysiek contact

Werk er bewust aan genoeg fysiek contact te maken. Als je alleen aanrakingen en lichaamstaal zou kunnen gebruiken, zou je partner dan begrijpen wat je voor hem of haar voelt?

Wat moet je vermijden als dit de liefdestaal van je partner is?

Soms kan het moeilijk zijn om liefde aan je partner over te brengen met lichamelijke aanraking, vooral als dit niet je primaire liefdestaal is. Maar je zult het uiteindelijk onder de knie krijgen. Hier zijn enkele dingen die je moet vermijden als dit de belangrijkste liefdestaal van je partner is:

  • Deins niet terug voor de aanraking van je partner. Dit is iets dat je partner diep zal kwetsen, en iets dat voor hem of haar moeilijk te vergeten zal zijn.
  • Wees niet te passief in bed. Voor een partner die hunkert naar aanraking is seks het ultieme moment om de status van jullie relatie te checken. Zorg ervoor dat je ook initiatief neemt.
  • Raak je partner alleen vrijwillig aan. Hij of zij zal het merken als je het routineus doet of als je het niet prettig vindt.
  • Seks is belangrijk voor mensen die lichamelijke aanraking als liefdestaal hebben, maar seks alleen is niet genoeg. Aanraking moet ook, juist, op andere momenten plaatsvinden. Omgekeerd is seksueel contact geen voorwaarde voor een relatie met iemand met deze liefdestaal; er zijn andere manieren om fysiek je liefde te uiten.

Tenslotte

Je hoeft niet dezelfde liefdestaal als je partner te spreken om een duurzame, bevredigende relatie te hebben. Je moet alleen weten hoe je je behoeften met je partner kunt communiceren, wat die ook mogen zijn. Communicatie is een sleutelcomponent van elke gezonde relatie en het is vooral belangrijk als je een langdurige relatie met een geliefde wilt hebben.

Romantische relaties hebben vaak lichamelijke aanraking nodig, maar seks is niet de enige manier om je partner te laten zien hoeveel je van hem of haar houdt. Je kunt je armen om zijn of haar middel slaan in de keuken of elkaars hand vasthouden terwijl je samen een film kijkt. Soms zijn de eenvoudigste tekenen van liefde het meest indrukwekkend, vooral als het gaat om lichamelijke aanraking.

Lees ook: Wat zijn de vijf talen der liefde?

Meer informatie

Doe de test om te zien welke liefdestaal je spreekt: in het Engels (oorspronkelijke versie) of Nederlands.

Lees het boek Liefdevol met de vijf liefdestalen