and breathe neon sign on tre

Verademing (Koen de Jong en Bram Bakker)

Leefstijl

Verademing

Ademhaling is een weinig modieus onderwerp. Je moet het vooral doen. Een goede ademhaling kan psychische en fysieke klachten verminderen, volgens Koen de Jong en Bram Bakker. In Verademing beschrijven ze verschillende manieren om te ontspannen. Met verschillende oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt.

weten.site

Praktisch
Verrassende inzichten

In één zin

Verademing is een goed boek en een aanrader voor iedereen die de diepte in wil met ademhaling en beweging!

Meer lezen over: Leefstijl
4
Meer informatie

Gerelateerde artikelen

  1. T tauri-sterren: begrijpen van jonge variabele sterren in de astronomie
  2. Begrijpen van audhd: de overlap van autisme en adhd kenmerken
  3. het begrijpen van piekmomenten in de psychologie en hun impact

Waarom word je steeds verliefd op hetzelfde type?

Lees het artikel Lovemaps: de verborgen blauwdruk van onze liefde.

Nog niet gevonden wat je zocht? Ik help je graag verder.

Sanne Jansen

Sanne Jansen

Redactie weten.site

Sanne Jansen groeide op in een gezin waar veel werd voorgelezen en verhalen werden gedeeld. Ze leerde al vroeg dat een goed geschreven artikel verwarring kan wegnemen en wil dat gevoel ook aan lezers doorgeven. Ze schrijft helder en brengt droge feiten tot leven met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer over dit onderwerp: Meer artikelen