We leven in een wereld overspoeld met informatie. Van de artikelen die we online lezen tot de gesprekken die we dagelijks voeren, we worden voortdurend geconfronteerd met nieuwe ideeën en perspectieven. Hoe vaak staan we erbij stil waarom we bepaalde informatie accepteren en andere afwijzen? Het bevestigingsvooroordeel is de neiging om informatie te zoeken, te … Lees meer
Als je zelf iets doet, ken je de redenen erachter. Misschien doe je iets omdat je een slechte dag hebt, of omdat iemand je onder druk zet. Daarom geef je soms de situatie de schuld als iets niet gaat zoals je wilt. Maar als je iemand anders hetzelfde ziet doen, weet je niet altijd waarom … Lees meer
Achteraf is het makkelijk praten, want dan ken je alle feiten al. Dingen lijken altijd meer voor de hand liggend en voorspelbaar nadat ze al gebeurd zijn. In experimenten herinneren mensen zich vaak hun voorspellingen voor de uitkomst van iets veel sterker dan ze eigenlijk waren. Denkfout: Ik had de uitkomst kunnen voorspellen Lees meer … Lees meer
Complexe Posttraumatische Stressstoornis (CPTSS) is een ernstige psychische aandoening die zich ontwikkelt als reactie op langdurige en herhaalde traumatische ervaringen, zoals misbruik, verwaarlozing of geweld. Hoewel CPTSS soms verward wordt met Posttraumatische Stressstoornis (PTSS), zijn er belangrijke verschillen tussen beide aandoeningen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op CPTSS, de kenmerken ervan, de oorzaken, … Lees meer
Body Dysmorphic Disorder (BDD) (ook wel ingebeelde lelijkheid, dysmorfofobie, morfodysforie of morfodysfore stoornis genoemd) wordt gekenmerkt door obsessieve zorgen over vermeende gebreken in het uiterlijk, zelfs wanneer deze gebreken minimaal of zelfs niet waarneembaar zijn voor anderen. Ervaringsverhaal over BDD: De kenmerken van BDD omvatten: Obsessieve gedachten over je uiterlijk Mensen met Body Dismorphic Disorder … Lees meer
Psychobabbel, ook wel bekend als psychologische babbel of psychologisch jargon, verwijst naar het gebruik van complexe, vaak vaag klinkende taal of terminologie uit de psychologie of psychotherapie zonder dat dit duidelijke of zinvolle betekenis toevoegt aan een gesprek. Het wordt soms gebruikt om indruk te maken, de indruk van deskundigheid te wekken of om moeilijke … Lees meer
Het woord ‘vibe’ is een informeel en veelzijdig begrip dat de laatste jaren steeds vaker wordt gebruikt. Wanneer mensen het hebben over ‘de vibe,’ verwijzen ze naar de sfeer, energie of algemene atmosfeer van een bepaalde plaats, situatie of groep mensen. Het is een manier om aan te geven hoe iets aanvoelt op een meer … Lees meer
Je psycholoog of psychiater in het openbaar tegenkomen, bijvoorbeeld in de supermarkt of op straat, kan je een ongemakkelijk gevoel geven. Misschien weet je niet goed wat je moet doen of zeggen op zo’n moment, buiten de veilige context van de spreekkamer. In dit artikel bespreken we hoe je met deze situatie om kunt gaan. … Lees meer
Wanneer je zenuwachtig bent, kan je brein soms automatisch proberen afleiding te zoeken of je gedachten om te leiden van de oorspronkelijke bron van stress. Dit kan ertoe leiden dat je hoofd op zoek gaat naar andere dingen om over te piekeren. Dit mechanisme kan optreden omdat je onderbewuste geest probeert te vermijden dat je … Lees meer
ChatGPT kan op verschillende manieren nuttig zijn als je niet lekker in je vel zit: Afleiding Een gesprek met ChatGPT kan je afleiden van negatieve gedachten en gevoelens. Het kan helpen om je tijdelijk te richten op andere onderwerpen en je gedachten even te verzetten. Uitlaatklep Je kunt je gevoelens delen met ChatGPT. Het kan … Lees meer
