Splitsen (splitting) als afweermechanisme
Splitsen is een afweermechanisme waarbij je mensen of situaties als helemaal goed of slecht ziet, wat kan leiden tot emotionele conflicten en zelfdestructief gedrag.
Psychiatrie
Vechten, vluchten, bevriezen of pleasen: vier reacties op trauma
Ontdek de vier reacties op trauma: vechten, vluchten, bevriezen en pleasen. Leer hoe deze mechanismen je helpen omgaan met stress en bedreigingen.
Acting out als afweermechanisme
Acting out is een afweermechanisme waarbij mensen emoties uiten door acties in plaats van woorden, vaak met destructief gedrag als gevolg.
Dissociatie als afweermechanisme
Dissociatie is een beschermingsmechanisme waarbij je je losgekoppeld voelt van je lichaam of omgeving. Het kan nuttig zijn, maar ook problematisch worden.