Draadloze noise cancelling koptelefoon: Sony WH-1000XM3
De Sony WH-1000XM3 is een top noise cancelling koptelefoon die omgevingsgeluid effectief wegfiltert en uitstekende geluidskwaliteit biedt voor optimale luisterervaring.
concentratie
Wat is de pomodoro-techniek?
De pomodoro-techniek is een effectieve time management methode waarbij je werkt in blokken van 25 minuten met korte pauzes. Ideaal om focus te verbeteren en afleiding te verminderen.
Wat is een hypomanie?
Een hypomanie is een periode van tenminste vier dagen, die lijkt op een manie, maar minder ernstig is en geen opname behoeft
Gegeneraliseerde angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis veroorzaakt overmatige zorgen over dagelijkse zaken, met symptomen als piekeren, rusteloosheid en lichamelijke klachten.
Wat is een gegeneraliseerde angststoornis?
Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Wat is een slaapstoornis?
Als iemand bijna elke nacht niet goed slaapt of overdag nog moe is, kan er sprake zijn van een slaapstoornis.
Wat zijn tekenen van burn-out?
Ontdek de belangrijkste tekenen van burn-out zoals uitputting, vervreemding van activiteiten en verminderde prestaties. Herken de signalen tijdig.
Wat zijn goede boeken over trauma?
Ontdek goede boeken over trauma die je helpen trauma beter te begrijpen en te verwerken. Leer over de impact op lichaam en geest en herstelmethoden.
Post-covid-19-syndroom of chronisch-covid-syndroom (long-covid)
Post-covid-19-syndroom, ook bekend als long-covid, veroorzaakt langdurige klachten zoals vermoeidheid, ademhalingsproblemen en concentratieverlies na een coronabesmetting.
Wat is een concentratiestoornis?
Concentratiestoornissen zijn ADHD en ADD. Iemand met een concentratiestoornis heeft een beperkte aandachtsspanne en een tekort aan concentratie.
Sensorische overprikkeling of sensorische overbelasting
Sensorische overprikkeling ontstaat wanneer je zintuigen meer prikkels ontvangen dan je hersenen kunnen verwerken, wat leidt tot stress en ongemak.
Slaapproblemen als student
Veel studenten kampen met slaapproblemen door studie, werk en stress. Ontdek de oorzaken en mogelijke oplossingen voor een betere nachtrust.
Wat is stress?
Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning.
Welke producten helpen bij psychische klachten?
Ontdek welke producten kunnen ondersteunen bij psychische klachten zoals stress, onrust en overgevoeligheid. Praktische tips voor meer rust en herstel.
Wat is ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
mensen met ADHD hebben levenslang problemen met de aandacht of concentratie, of ze zijn hyperactief en impulsief, of er is een combinatie van beide.
Wat is de behandeling van ADHD?
Ontdek de behandeling van ADHD met therapie, medicatie en trainingen die helpen klachten te verminderen en het dagelijks functioneren te verbeteren.
Misbruik van prestatieverhogende medicatie bij studenten
Steeds meer studenten gebruiken prestatieverhogende medicatie zoals amfetaminen en bètablokkers om beter te presteren tijdens tentamens, ondanks risico’s.