Borderline en relaties
Mensen met borderline ervaren vaak uitdagende relaties door emotionele schommelingen. Met begrip en steun kunnen ze toch succesvolle, langdurige relaties opbouwen.
coping
Hoe voelt borderline?
Leven met borderline voelt als een emotionele achtbaan met sterke stemmingswisselingen, verlatingsangst en een diep gevoel van leegte en onzekerheid.
De beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis
Ontdek de beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis die inzicht, herkenning en praktische tips bieden voor jezelf of een naaste.
Een steekje los (Iris ter Haar)
In Een steekje los vertelt Iris ter Haar, die zelf psychologie studeerde, over haar angststoornis. Ze vertelt openhartig hoe het voelt om paniekaanvallen te hebben, jezelf te verliezen en hoe het is om op de wachtlijst te staan voor de GGZ.
Vermijden als afweermechanisme
Vermijden is een afweermechanisme waarbij je ongemakkelijke situaties of gevoelens uit de weg gaat. Dit kan tijdelijk helpen, maar problemen verergeren vaak op de lange termijn.
Deze boeken over psychische problemen moet je echt gelezen hebben
Als je psychische problemen hebt, kan het fijn zijn om herkenning of kennis te vinden in boeken. Wij zetten de beste boeken over psychische problemen op een rij!
De verschillende brillen van borderline
Borderline voelt als het dragen van verschillende brillen die je kijk op de wereld en emoties beïnvloeden. Elke bril geeft een unieke ervaring en reactie.
Hoe overwin je een negatief zelfbeeld?
Leer hoe je een negatief zelfbeeld kunt overwinnen met praktische stappen zoals mindfulness, positieve zelfbevestiging en het aanpassen van je denkwijze.
Kerst, we moeten praten
Kerstmis roept gemengde gevoelens op met zijn lichtjes en verplichtingen. Dit jaar kies ik voor rust en doe ik precies wat ik wil, zonder kerststress.
Hoe verdraag je psychische pijn?
Ontdek effectieve tips om psychische pijn te verdragen tijdens een crisis en leer hoe je beter met deze moeilijke gevoelens om kunt gaan.
Wat is kerstdepressie of feestdagenstress?
Ontdek wat kerstdepressie en feestdagenstress zijn, hun oorzaken en praktische tips om deze gevoelens tijdens de feestdagen te verminderen en beter te beheren.
Burn-out
Burn-out is een toestand van geestelijke en lichamelijke uitputting door langdurige stress. Het beïnvloedt werk, relaties en gezondheid negatief en vraagt om directe aanpak.
Wat is het verschil tussen dissociatieve identiteitsstoornis en schizofrenie?
Ontdek het verschil tussen dissociatieve identiteitsstoornis en schizofrenie, hun oorzaken, symptomen en behandelingen in duidelijke en begrijpelijke taal.
Welke producten helpen om uit dissociatie te komen?
Ontdek welke producten je kunnen helpen om uit dissociatie te komen met zintuiglijke prikkels zoals kleuren, knuffels, geuren en meer.
Gegeneraliseerde angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis veroorzaakt overmatige zorgen over dagelijkse zaken, met symptomen als piekeren, rusteloosheid en lichamelijke klachten.
Waarom pieker ik zoveel?
Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.
Wat zijn dwanghandelingen?
Dwanghandelingen zijn handelingen waarvan je het gevoel heeft dat ze echt moeten.
Wat is een cyclothyme stoornis?
Een cyclothyme stoornis is een lichte versie van een manische depressie.
