Dramadriehoek
Het dramadriehoekmodel beschrijft toxische interacties met rollen als Aanklager, Redder en Slachtoffer. Leer hoe je deze negatieve dynamiek kunt doorbreken.
emoties
Ach, die klotehechting
Sammie Wolf deelt haar ervaring met hechtingsproblemen en de impact van onveilige hechting in haar leven en therapie. Een openhartig verhaal over rouwen en verlangen.
Omgaan met borderline voor mensen met borderline én omstanders
Leer hoe je omgaat met borderline, zowel voor mensen met borderline als hun omgeving. Begrijp emoties, triggers en hoe je steun kunt bieden.
Cherofobie (gelukfobie)
Cherofobie is de angst voor gelukkig zijn, vaak door trauma of perfectionisme. Symptomen zijn het vermijden van leuke activiteiten. Behandelingen bestaan uit therapieën.
Wat is Rationeel-Emotieve Therapie?
Rationeel-Emotieve Therapie (RET) is een vorm van cognitieve gedragstherapie die helpt negatieve gedachten te herkennen en te veranderen voor een betere mentale gezondheid.
Wat is uitstelgedrag (procrastinatie)?
Ontdek wat uitstelgedrag is, de verschillende types uitstellers en praktische oorzaken en oplossingen om procrastinatie effectief aan te pakken in je leven.
Affective Deprivation Disorder (AfDD) of het Cassandra-effect
Affective Deprivation Disorder (AfDD) ontstaat door gebrek aan emotionele wederkerigheid in relaties, wat leidt tot psychologische en psychosomatische klachten.
Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie
Mensen met autisme voelen emoties en hebben empathie, ondanks de mythe dat ze dit niet kunnen. Onderzoek toont aan dat alexithymie, niet autisme, empathie beïnvloedt.
Persoonlijkheidstypen A B C D en gezondheid
Ontdek de invloed van persoonlijkheidstypen A, B, C en D op gezondheid en stress. Leer hoe deze types verband houden met risico’s op hartziekten en meer.
De relatie tussen klimaatverandering en psychische problemen
Klimaatverandering veroorzaakt steeds vaker rampen die onze mentale gezondheid ernstig beïnvloeden. Ontdek de relatie tussen klimaatverandering en psychische problemen.
Wat betekent het om neurotypisch te zijn?
Ontdek wat het betekent om neurotypisch te zijn, hoe dit begrip wordt gebruikt en welke gedragsnormen en verschillen er bestaan binnen de samenleving.
Aroacegender
Aroacegender is een genderidentiteit beïnvloed door aromantische en aseksuele ervaringen, die unieke perspectieven op gender en identiteit biedt.
Gevalletje borderline (Kathelijn Hulshof)
Kathelijn is 32 jaar en heeft zelf een borderline persoonlijkheidsstoornis. In Gevalletje borderline vertelt Kathelijn haar eigen verhaal. Ze beschrijft wat borderline is, hoe het ontstaat en hoe het is om deze persoonlijkheidsstoornis zelf te hebben.
Schaamte
Schaamte is een negatief gevoel dat ontstaat bij het idee iets verkeerds te hebben gedaan of niet goed genoeg te zijn. Het beïnvloedt ons gedrag en zelfbeeld.
De helende kracht van verhalen
Verhalen verbinden culturen en helen onze psyche. Schrijven en delen van je verhaal helpt bij verwerking, vermindert stress en bevordert intimiteit.
Repressie als afweermechanisme
Repressie is een onbewust afweermechanisme waarbij onaangename emoties en gedachten worden geblokkeerd om emotioneel evenwicht te behouden.
Wat is manie?
Een manie is een ernstige stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door heftige gemoedsbewegingen.
Bevelhebber (ENTJ)
Ontdek het ENTJ persoonlijkheidstype, bekend als de Bevelhebber. Leer over hun leiderschapskwaliteiten, sterke punten en uitdagingen in werk en relaties.
Wat is dialectische gedragstherapie (DGT)?
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt mensen omgaan met destructieve gedachten en gevoelens door validatie en het leren verdragen van onveranderlijke situaties.
Welke therapievorm past bij mij?
Ontdek welke therapievorm het beste bij jou past en waarom de klik met je therapeut essentieel is voor een succesvolle behandeling.