Wat is slapeloosheid?
Moeite met inslapen, lang wakker blijven, te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen zijn symptomen van slapeloosheid.
stress
Is zelfbeschadiging besmettelijk?
Zelfbeschadiging kan besmettelijk zijn, vooral onder jongeren. Het zien van dit gedrag kan het normaliseren en aanzetten tot imiteren, ook via social media.
Wat is paniek?
Bij een paniekstoornis heeft iemand meerdere paniekaanvallen. Dan heeft hij onverwacht een grote angst, zonder dat daar een directe aanleiding voor is.
Waarom dissociëren mensen?
Ontdek waarom mensen dissociëren als reactie op extreme stress en trauma. Leer meer over dissociatie, DIS en beschikbare therapieën voor beter begrip en hulp.
Wat is psychopathie?
Een psychopaat kent nauwelijks het verschil tussen goed en kwaad en schroomt niet om anderen te manipuleren.
Overzicht van vermoedelijke oorzaken van Borderline (BPS)
Borderline persoonlijkheidsstoornis ontstaat door een combinatie van genetische aanleg, jeugdtrauma’s en psychologische factoren zoals misbruik en hechtingsproblemen.
Waarom doen mensen aan zelfbeschadiging?
Ontdek waarom mensen aan zelfbeschadiging doen, de verschillende redenen zoals zelfstraf, afleiding, gevoelloosheid en aandacht vragen, en hoe hiermee om te gaan.
15 onbekende of onbegrepen psychische syndromen
Ontdek 15 zeldzame en onbegrepen psychische syndromen die vaak onbekend zijn, van alien-handsyndroom tot klinische lycantropie.
Negen tips om angst te verminderen
Ontdek negen effectieve tips om angst te verminderen en beter met stress om te gaan. Leer technieken zoals diepe ademhaling en acceptatie van je gevoelens.
Knuffelbeesten voor volwassenen
Ontdek waarom knuffelbeesten voor volwassenen niet alleen troost bieden maar ook veiligheid, nostalgie en hulp bij eenzaamheid en rouw.
Logicus (INTP)
Ontdek de kenmerken van het Logicus (INTP) persoonlijkheidstype, hun denkwijze, carrières en relaties. Leer meer over deze analytische denkers.
Omgaan met triggers bij PTSS
Leer hoe je omgaat met triggers bij PTSS en ontdek manieren om herinneringen te beheersen zonder ze te vermijden. Herstel begint met begrip van je triggers.
Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2021
Ontdek de beste boeken over psychische problemen uit 2021 die je helpen jezelf beter te begrijpen en te werken aan je mentale gezondheid.
Hoe kun je iemand helpen die depressief is?
Leer hoe je iemand met een depressie effectief kunt steunen door begrip, geduld en juiste hulp te bieden. Persoonlijke ervaringen en tips voor echte steun.
Gebruik angst in je voordeel
Leer hoe je angst kunt gebruiken als kracht in plaats van als belemmering. Ontdek de balans tussen te veel en te weinig angst voor een bewuster leven.
Wat is stille borderline?
Stille borderline is een vorm waarbij heftige gevoelens vooral intern worden ervaren en minder zichtbaar zijn voor de buitenwereld, wat herkenning bemoeilijkt.
Psychische problemen
Psychische problemen beïnvloeden emoties, gedrag en gedachten. Stress, angst en somberheid komen vaak voor. Lees meer over hoe mensen deze klachten ervaren.
Impostorsyndroom of oplichterssyndroom
Het impostorsyndroom, ook bekend als oplichterssyndroom, zorgt voor twijfel aan eigen prestaties en het gevoel onterecht succes te hebben.
Hoe kom je uit dissociatie?
Ontdek hoe je uit dissociatie komt door contact te maken met je omgeving, lichaam en praktische activiteiten. Tips en productaanbevelingen helpen je terug in het nu.
Advocaat (INFJ)
Ontdek de unieke eigenschappen van het INFJ-persoonlijkheidstype, ook wel Advocaat genoemd, en leer hoe zij de wereld met idealisme en empathie veranderen.