Psychologie is de wetenschappelijke studie van geest en gedrag. Psychologie omvat de studie van bewuste en onbewuste verschijnselen, waaronder gevoelens en gedachten.
Als je nog nooit psychische hulp nodig hebt gehad is de kans groot dat je misvattingen hebt over geestelijke gezondheidszorg en wat er echt gebeurt in therapie. Dat is niet erg. Niet-juristen weten doorgaans ook niet veel over rechtszaken of de wet. Maar het kan een probleem worden als je zelf last krijgt van je … Lees meer
Je unieke persoonlijkheid maakt wie je bent en beïnvloedt alles, van je relaties tot de manier waarop je leeft. Maar wat is persoonlijkheid precies? Hoe helpt het begrijpen van je eigen persoonlijkheid je om meer inzicht te krijgen in je emotionele welzijn? Persoonlijkheid is iets wat mensen vaak beschrijven, maar velen begrijpen niet precies waar … Lees meer
Persoonlijkheidsleer (persoonlijkheidspsychologie) is een van de grootste en meest populaire takken van de psychologie. Psychologen streven ernaar om te begrijpen hoe persoonlijkheid zich ontwikkelt en hoe het de manier waarop we denken en ons gedragen beïnvloedt. Daarvoor hebben ze verschillende theorieën ontwikkelt. De theorie van de Big Five is een van de meest gebruikte en best … Lees meer
Mensen hebben lang geworsteld om persoonlijkheid te begrijpen en er zijn tal van theorieën ontwikkeld om uit te leggen hoe de persoonlijkheid zich ontwikkelt en hoe deze gedrag beïnvloedt. Een van deze theorieën is van de psycholoog Raymond Cattell. Hij creëerde een taxonomie van 16 verschillende persoonlijkheidskenmerken die gebruikt kunnen worden om individuele verschillen tussen … Lees meer
Het diathese-stress model, kwetsbaarheids-stressmodel of kwetsbaarheidsmodel, stelt dat als de combinatie van de aanleg en de stress een drempelwaarde overschrijdt, de persoon een stoornis zal ontwikkelen. Het model gaat ervan uit dat het individu enerzijds een kwetsbaarheid (in het Engels vulnerability of diathesis) in zich draagt, wat de aanleg is voor de stoornis, en dat anderzijds omgevingsfactoren (stressbronnen) een … Lees meer
Introversie is een persoonlijkheidstrek die wordt gekenmerkt door een focus op interne gevoelens in plaats van op externe stimulatie. Mensen die introvert zijn hebben de neiging om naar binnen te keren, of gericht te zijn op eigen gedachten, gevoelens en stemmingen. Introverte en extroverte mensen worden vaak gezien als twee extreem tegenovergestelde persoonlijkheidstypes, maar de … Lees meer
Een hulphond kan voor mensen met een lichamelijke beperking uitkomst bieden, maar er kunnen tegenwoordig ook hulphonden worden opgeleid om mensen met autisme, PTSS of een eetstoornis te helpen. Hoe helpt een hulphond bij psychische problemen? Een hulphond bij autisme Een autismegeleidehond kan ervoor zorgen dat je meer structuur krijgt in je dagelijkse leven, en … Lees meer
Hou je ervan om nieuwe mensen te ontmoeten? Krijg je van een groot sociaal evenement energie en vreugde? Als je deze vragen met ja beantwoordt ben je waarschijnlijk extravert. Extravert zijn is geen “alles of niets”-eigenschap; het is eigenlijk een spectrum. Sommige mensen kunnen erg extravert zijn, terwijl anderen dat minder zijn, of op sommige … Lees meer
Wat is dialectische gedragstherapie (DGT)? Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je bij het verdragen en reguleren van je emoties. Het is gebaseerd op cognitieve gedragsprincipes en richt zich op probleemoplossing en acceptatie. De term dialectisch verwijst naar de combinatie van twee tegengestelde ideeën: de aanvaarding van de realiteit van je leven en gedrag. het veranderen van … Lees meer
Wat is ikigai? Ikigai (生き甲斐, ‘een reden om te zijn’) is een Japans begrip dat verwijst naar levensgeluk of levensdoel en belichaamt in wezen de reden waarom je ‘s morgens opstaat. De term is een samenstelling van twee Japanse woorden: iki , 生き, wat ‘leven; levend’ betekent en kai 甲斐 , wat ‘gevolg; waarde; gebruik; … Lees meer
