Negen tips om angst te verminderen
Ontdek negen effectieve tips om angst te verminderen en beter met stress om te gaan. Leer technieken zoals diepe ademhaling en acceptatie van je gevoelens.
acceptatie
Zucchini
Een zucchini is een term voor een partner in een queerplatonische relatie, een diepe band die vriendschap overstijgt zonder romantiek.
De homorechtenbeweging in de Verenigde Staten: een korte geschiedenis
Ontdek de geschiedenis van de homorechtenbeweging in de Verenigde Staten en de belangrijke mijlpalen in de strijd voor LGBTQ+-rechten.
Misverstanden over therapie
Ontdek de veelvoorkomende misverstanden over therapie en wat je echt kunt verwachten van geestelijke gezondheidszorg en therapeutische processen.
Dialectische gedragstherapie (DGT)
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je emoties te reguleren en leert je omgaan met stress door acceptatie en gedragsverandering.
Wat is pathologische rouw?
Ontdek wat pathologische rouw is, hoe het verschilt van normale rouw en welke fases je doorloopt bij het verwerken van verlies.
De schoonheid van angst (Saskia Kalb)
Ontdek in De schoonheid van angst van Saskia Kalb inzichten en methoden om met angst om te gaan vanuit diverse perspectieven, zonder ingewikkelde theorieën.
Homo’s en hun lichaam; de ingewikkelde relatie tussen coming-out en bodyshame
Veel homo’s worstelen met bodyshame en een verstoord lichaamsbeeld na hun coming-out, wat leidt tot druk om te voldoen aan onrealistische schoonheidsidealen.
20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne)
Ontdek 20 praktische stappen voor een leuker leven met fibromyalgie, geschreven door Nathalie Verberne die haar eigen ervaringen deelt.
Cobblogender
Cobblogender is een genderidentiteit waarbij iemand zich deels als man of vrouw identificeert, maar niet aan traditionele genderrollen voldoet.
Abigender
Abigender is een genderidentiteit die zowel twee genders als genderloosheid omvat. Mensen ervaren wisselende gevoelens tussen mannelijk, vrouwelijk en agender.
Bigenderflux
Bigenderflux is een genderidentiteit waarbij twee genders tegelijk aanwezig zijn en in intensiteit fluctueren. De genders wisselen willekeurig en kunnen tegelijkertijd sterker of zwakker worden.
Apogender
Apogender is een unieke genderidentiteit waarbij men zich volledig los voelt van het concept gender, buiten het genderspectrum staand.
Tegengender of antigender
Ontdek wat tegengender of antigender betekent als genderidentiteit en ideologie, inclusief geschiedenis, vlaggen en ervaringen binnen deze unieke gendercategorieën.
Amaregender
Amaregender is een genderidentiteit die verandert afhankelijk van op wie iemand verliefd is, beïnvloed door emotionele en aantrekkingskracht gevoelens.
Ambonec
Ambonec is een non-binaire genderidentiteit waarbij iemand zich vrouwelijk, mannelijk en geen van beide voelt, met unieke en complexe gevoelens.
Agenderflux
Agenderflux is een genderidentiteit waarbij men zich voornamelijk agender voelt met subtiele fluctuaties naar andere genders. Het biedt flexibiliteit in genderbeleving zonder binaire beperkingen.
Affigogender
Affigogender beschrijft mensen opgevoed met een opgelegd gender en hun zoektocht naar eigen identiteit, los van sociale verwachtingen en normen.
Accipiogender
Accipiogender is een genderidentiteit die ontstaat door een genderneutrale opvoeding, waarbij vrijheid en zelfontdekking centraal staan zonder opgelegde rollen.
Hoe ik mijn angst voor het daten van hiv-positieve mannen overwon
Ik deel hoe ik mijn angst voor het daten van hiv-positieve mannen overwon en leerde dat liefde en veiligheid hand in hand kunnen gaan met juiste kennis.