Kun je verslaafd zijn aan zelfhulp?
Ontdek of het mogelijk is om verslaafd te raken aan zelfhulp en hoe het je persoonlijke groei en welzijn kan beïnvloeden.
depressie
Alcohol- en drugsmisbruik onder LGBTQ+-personen
LGBTQ+-personen hebben een hoger risico op alcohol- en drugsmisbruik door diverse factoren zoals psychische problemen en sociale druk binnen de gemeenschap.
Onzichtbare pijn doet ook zeer
Ik heb een heupblessure en loop op krukken. De hele wereld is lief voor me, want de kwaal is zichtbaar, de pijn invoelbaar. Maar wat de wereld niet ziet is dat deze lichamelijke pijn slechts het topje is van de ijsberg. Ik heb al een paar jaar psychische klachten, zoals angst en depressie.
Hoe doorbreek je negatieve patronen?
Ontdek hoe je negatieve patronen in gedachten, emoties en gewoonten kunt doorbreken met praktische tips en oefeningen voor meer geluk en succes.
Hoe herken je iemand met een negatief zelfbeeld?
Ontdek hoe je iemand met een negatief zelfbeeld herkent aan tekenen zoals gevoeligheid voor kritiek, sociale terugtrekking en vijandigheid.
Welke behandelingen zijn er mogelijk voor narcisme?
Ontdek welke therapieën effectief zijn bij narcisme, van cognitieve gedragstherapie tot schematherapie, en leer hoe bewustwording helpt bij herstel.
Wat is een KOPP/KOV-kind?
Een KOPP-kind heeft ouders met psychische problemen, een KOV-kind ouders met verslavingsproblemen. Ontdek de impact op kinderen en hoe je hierover praat.
De beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis
Ontdek de beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis die inzicht, herkenning en praktische tips bieden voor jezelf of een naaste.
Kerst, we moeten praten
Kerstmis roept gemengde gevoelens op met zijn lichtjes en verplichtingen. Dit jaar kies ik voor rust en doe ik precies wat ik wil, zonder kerststress.
Wat is kerstdepressie of feestdagenstress?
Ontdek wat kerstdepressie en feestdagenstress zijn, hun oorzaken en praktische tips om deze gevoelens tijdens de feestdagen te verminderen en beter te beheren.
Burn-out
Burn-out is een toestand van geestelijke en lichamelijke uitputting door langdurige stress. Het beïnvloedt werk, relaties en gezondheid negatief en vraagt om directe aanpak.
Wat is rapid cycling bij een bipolaire stoornis?
Snelle afwisselingen van de stemming bij een manisch-depressieve stoornis
Wat is psychose?
Een psychose is een toestand waarbij iemands contact met de werkelijkheid ernstig verstoord is.
Wat is een postpartum depressie?
Na een bevalling maandenlang last van spontane huilbuien, prikkelbaarheid, nervositeit en slaapproblemen.
Wat is een dysthyme stoornis?
Een dysthyme stoornis oftewel dysthymie, is een depressieve stemming die minstens twee jaar duurt, maar niet altijd even sterk aanwezig is.
Wat is een cyclothyme stoornis?
Een cyclothyme stoornis is een lichte versie van een manische depressie.
Waarom pieker ik zoveel?
Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.
Wat is een herfstdepressie?
Mensen met een herfstdepressie hebben terugkerende depressieve klachten tijdens het najaar.
Wat is agorafobie?
Letterlijk betekent agorafobie angst voor pleinen. Iemand met agorafobie durft niet goed naar buiten.
Wat is een zomerdepressie?
Bij een klein deel van de bevolking is de jaarlijks terugkerende somberheid een probleem in de zomer.