tigers fighting on swamp

Emotiegerichte therapie (EFT) als relatietherapie

De band tussen mensen hoort te voelen als een veilige haven, een plek waar je troost en geborgenheid voelt en oplaadt van het stressvolle leven. Maar soms beland je in een negatief patroon, of een ‘dans’ waardoor je wordt meegesleept. Emotiegerichte therapie, emotioneelgerichte therapie of Emotion Focused Therapy (EFT) veronderstelt dat de schuld van relatieproblemen … Lees meer

man embracing woman in front of gray wall

3 essentiële factoren in gezonde relaties

Er zijn drie belangrijke factoren in gezonde relaties volgens Sue Johnson, klinisch psycholoog en ontwikkelaar van emotiegerichte therapie (EFT). Wanneer relaties niet veilig voelen en partners zich emotioneel van elkaar verwijderd voelen kunnen ze letterlijk overal ruzie over maken, maar de inhoud is niet waar de ruzie over gaat. Het gaat niet echt over de … Lees meer

psychische problemen en omgang met geld

Psychische problemen en omgang met geld

De relatie tussen geld en mentale problemen Psychische problemen hebben invloed op een groot gedeelte van je leven. Een daarvan is je omgang of verhouding tot geld. Psychische stoornissen kunnen een grote invloed hebben op je financiën en op je vermogen om je geld te beheren op een manier die je financiële zelfvertrouwen versterkt. Uit … Lees meer

Hechting bij kinderen

Hechting bij kinderen

Verreweg de meeste kinderen zijn veilig gehecht. Zij hebben een gezonde emotionele band met hun ouders. Maar bij sommige kinderen is het proces van hechting niet helemaal goed verlopen: zij zijn onveilig gehecht.

Hechting bij volwassenen

Hechting bij volwassenen

Je hechtingsstijl bepaalt de manier waarop je je tot andere mensen verhoudt. Je hechtingsstijl beïnvloedt je intieme relaties, van je partnerkeuze tot hoe goed je relaties verlopen tot hoe ze eindigen. Het beïnvloedt hoe je in vriendschappen staat en hoe je je kinderen opvoedt. Het herkennen van je hechtingspatroon kan je helpen je sterke en … Lees meer

grijze aseksualiteit

Demiseksueel

Demiseksueel is een oriëntatie op het aseksuele spectrum die iemand beschrijft die pas seksuele aantrekkingskracht voelt wanneer er een sterke emotionele band is opgebouwd. Voor demiseksuele mensen is fysieke aantrekkingskracht niet vanzelfsprekend bij nieuwe ontmoetingen; in plaats daarvan ervaren ze pas seksuele gevoelens wanneer ze een diepe connectie met iemand hebben ontwikkeld. Dit onderscheidt hen … Lees meer

genderfluïde

Genderfluïde

Wat is genderfluïde? Genderfluïde betekent letterlijk ‘vloeibare gender’ en verwijst naar iemand wiens genderidentiteit in de loop van de tijd verandert. Dit betekent dat hun genderidentiteit niet vaststaat, maar varieert tussen mannelijk, vrouwelijk, non-binair of andere genderidentiteiten. Een genderfluïde persoon kan zich op elk moment identificeren als een specifiek gender of een combinatie van genders. … Lees meer