Wat is MCDD?
MCDD is een complexe ontwikkelingsstoornis binnen het autistisch spectrum, gekenmerkt door extreme angsten, emotieproblemen en moeite met sociale contacten.
gedachten
Negen tips om angst te verminderen
Ontdek negen effectieve tips om angst te verminderen en beter met stress om te gaan. Leer technieken zoals diepe ademhaling en acceptatie van je gevoelens.
Psychische problemen
Psychische problemen beïnvloeden emoties, gedrag en gedachten. Stress, angst en somberheid komen vaak voor. Lees meer over hoe mensen deze klachten ervaren.
Overlevendensyndroom
Het overlevendensyndroom is schuldgevoel na het overleven van een ramp, ziekte of traumatische gebeurtenis, vaak gepaard met vragen over waarom jij het overleefde.
Droomtheorie van Carl Jung (Jungiaanse droomtheorie)
Ontdek de Jungiaanse droomtheorie van Carl Jung, die dromen ziet als expressies van het onbewuste en een weg naar persoonlijke groei en heelheid.
Droomtheorie van Calvin Hall (cognitieve droomtheorie)
Ontdek de cognitieve droomtheorie van Calvin Hall, die dromen ziet als visuele gedachten en inzicht biedt in zelfbeeld, moraal en conflicten.
Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?
De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.
Wat is cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen voor een gezonder en evenwichtiger leven.