Overlevendensyndroom
Het overlevendensyndroom is schuldgevoel na het overleven van een ramp, ziekte of traumatische gebeurtenis, vaak gepaard met vragen over waarom jij het overleefde.
gedachten
Droomtheorie van Carl Jung (Jungiaanse droomtheorie)
Ontdek de Jungiaanse droomtheorie van Carl Jung, die dromen ziet als expressies van het onbewuste en een weg naar persoonlijke groei en heelheid.
Droomtheorie van Calvin Hall (cognitieve droomtheorie)
Ontdek de cognitieve droomtheorie van Calvin Hall, die dromen ziet als visuele gedachten en inzicht biedt in zelfbeeld, moraal en conflicten.
Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?
De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.
Wat is cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen voor een gezonder en evenwichtiger leven.