Welke producten helpen bij psychische klachten?
Ontdek welke producten kunnen ondersteunen bij psychische klachten zoals stress, onrust en overgevoeligheid. Praktische tips voor meer rust en herstel.
gezondheid
Wat is stress?
Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning.
Secundaire onvruchtbaarheid
Secundaire onvruchtbaarheid betekent moeite met zwanger worden terwijl je al kinderen hebt. Het is een veelvoorkomend en serieus vruchtbaarheidsprobleem.
Speentjes voor volwassenen: medisch gebruik
Speentjes voor volwassenen worden medisch gebruikt om stress te verminderen, tandenknarsen tegen te gaan en bij psychische problemen te helpen.
Dialectische gedragstherapie (DGT)
Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je emoties te reguleren en leert je omgaan met stress door acceptatie en gedragsverandering.
PMT (psychomotorische therapie)
Psychomotorische therapie helpt bij psychosociale problemen door lichaamsgerichte oefeningen en beweging. Het bevordert zelfinzicht en sociale vaardigheden.
Tips voor uitgaan als je gestopt bent met drinken
Ontdek praktische tips om plezier te hebben tijdens het uitgaan zonder alcohol. Leer omgaan met vrienden en nieuwe sociale situaties als nuchtere bezoeker.
Wat is cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie helpt negatieve gedachten en gedragspatronen te herkennen en te veranderen voor een gezonder en evenwichtiger leven.
Wat is FACT-therapie (Flexible Assertive Community Treatment)?
FACT-therapie biedt ambulante zorg voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen, gericht op behandeling en ondersteuning in de eigen leefomgeving.
Vijf redenen om te stoppen met alcohol tijdens covid-19
Ontdek vijf belangrijke redenen om te stoppen met alcohol tijdens de COVID-19 pandemie en versterk je immuunsysteem terwijl je sociale druk vermijdt.
Geniet maar drink … het liefst niet
Veel mensen denken dat matig alcohol drinken gezond is, maar recent onderzoek toont aan dat zelfs kleine hoeveelheden risico’s met zich meebrengen voor hart en gezondheid.
Stoppen met drinken is het liefste dat ik ooit voor mezelf heb gedaan
Stoppen met drinken was het beste wat ik ooit voor mezelf deed. Na jaren worstelen met matigen en dronkenschap vond ik eindelijk rust en controle.
Ben je een hoogfunctionerende alcoholist?
Ontdek de zes kenmerken van een hoogfunctionerende alcoholist en herken of je zorgen over je drankgebruik terecht zijn. Tijd voor hulp vragen?
Geef jezelf een onderhoudsbeurt! SOA-test voor lesbiennes
Ook lesbiennes kunnen een SOA-test nodig hebben. Ontdek waarom regelmatige controle belangrijk is en wat je kunt verwachten bij de GGD-kliniek.
De tien geboden voor het brein (René Kahn)
Ontdek de tien geboden voor het brein van René Kahn en leer eenvoudig hoe je je hersenen gezond houdt met praktische tips en wetenschappelijke inzichten.
Van big bang tot burn-out (Witte Hoogendijk & Wilma de Rek)
Psychiater Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek onderzoeken in hun boek waarom stress en burn-out steeds vaker voorkomen vanuit evolutionair perspectief.
Hoe ik mijn angst voor het daten van hiv-positieve mannen overwon
Ik deel hoe ik mijn angst voor het daten van hiv-positieve mannen overwon en leerde dat liefde en veiligheid hand in hand kunnen gaan met juiste kennis.
Misbruik van prestatieverhogende medicatie bij studenten
Steeds meer studenten gebruiken prestatieverhogende medicatie zoals amfetaminen en bètablokkers om beter te presteren tijdens tentamens, ondanks risico’s.