Je kunt niet aan Pride denken zonder daar alcohol bij te zien, bij de gaybar staan buiten drie rijen rokers en bij een huisfeest met gelijkgestemden is er vaker wel dan niet een flinke snuif van het één of ander. Er lijkt een relatie te zijn tussen middelenmisbruik en LGBTQ+-mensen, maar wat is daar de … Lees meer
Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie. Een van de hoofdbegrippen van haptonomie is aanraking. Aanraking is de intentie om een ander te ontmoeten en niets te verlangen. Een goede aanraking is een aanraking waarbij je een onbaatzuchtige betrokkenheid hebt bij een ander. Als je op de juiste manier affectief wordt aangeraakt, kan je je … Lees meer
Therapie is voor veel mensen intimiderend. Mensen zijn vaak bang voor oordeel van anderen, verandering, het onbekende en wat ze in therapie zouden kunnen ontdekken. Daarnaast zijn ze vaak sceptisch over de effectiviteit, of bang dat ze niet in staat zijn om echt contact te maken met de psycholoog. Ze twijfelen of ze zich willen … Lees meer
Veel mensen bijten af en toe op hun lip als ze angstig zijn. Voor sommige mensen kan lipbijten echter een gewoonte worden die invloed heeft op het dagelijks leven. Mensen met deze nerveuze gewoonte kunnen pijnlijke zweertjes en roodheid op hun lippen krijgen. Lippenbijten kan een moeilijke gewoonte zijn om te doorbreken, omdat het gedrag … Lees meer
Je vaak angstig voelen of paniekaanvallen hebben kan heel naar zijn. Maar je bent zeker niet de enige die hier te maken heeft! Er zijn veel goede boeken over angst, waarin mensen vertellen over hun ervaringen of je leren hoe je met de angst om kunt gaan. Als je veel last hebt van angst, is … Lees meer
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) hebben vaak moeizame relaties, zowel romantische als platonische. Romantische relaties vormen een unieke reeks uitdagingen voor mensen met borderline en voor hun partners. Iemand met borderline kan aanhankelijk en liefdevol zijn, maar binnen een paar uur kan zijn of haar emotionele toestand omslaan.Hij of zij kan zich dan verstikt … Lees meer
Heb je net te horen gekregen dat je zelf borderline hebt, of wil je een naaste met borderline beter begrepen? Een goed boek over borderline helpt je daarbij! Hieronder vind je boeken die je herkenning bieden of die je helpen meer kennis op te doen over de borderline persoonlijkheidsstoornis. Boom Hulpboek – Borderline (Jaap Spaans … Lees meer
Misschien gebruik je Netflix om te ontsnappen aan de stressvolle realiteit. Of misschien ga je niet naar een feestje zonder een vriend om je op je gemak te stellen. Waarschijnlijk heb je wel eens het maken van een opdracht uitgesteld of een dag in bed doorgebracht omdat je het leven even niet zag zitten. Vermijden … Lees meer
We staan allemaal onder druk om te lijken op onze idealen, om onszelf tot een bepaald beeld te maken, en we doen allerlei dingen om de illusie te wekken dat het goed met ons gaat, waaronder liegen tegen onszelf en anderen. Sommige mensen hebben het gemakkelijker dan anderen met het reguleren van deze gevoelens en … Lees meer
Als je psychische problemen hebt, kan het fijn zijn om herkenning of kennis te vinden in boeken. Wij zetten de beste boeken over psychische problemen op een rij!
