zelfdestructie

Zelfdestructie

Zelfdestructie is schadelijk gedrag dat lichamelijk of psychisch schade veroorzaakt en varieert van mild tot levensbedreigend. Het komt vaak voor bij psychische stoornissen.

vermijden als afweermechanisme

Vermijden als afweermechanisme

Vermijden is een afweermechanisme waarbij je ongemakkelijke situaties of gevoelens uit de weg gaat. Dit kan tijdelijk helpen, maar problemen verergeren vaak op de lange termijn.

woman lying on bed with gray blanket

Wat is een verslaving?

Bij een verslaving is iemand de controle kwijt over het gebruik van een bepaald middel, of er is sprake van tolerantie of onthoudingsverschijnselen.

sociale angst

Sociale angst

Sociale angststoornis is een intense angst om beoordeeld te worden, wat dagelijkse activiteiten en sociale contacten bemoeilijkt.

afkicken van nicotine

Afkicken van nicotine

Nicotine is een verslavende stof in tabak die zorgt voor fysieke en psychische afhankelijkheid. Afkicken kan lastig zijn door ontwenningsverschijnselen, maar kennis helpt bij het stoppen.