Hoe je gedachten de uitkomsten in je leven kunnen beïnvloeden De wet van aantrekking is een populair idee dat suggereert dat je kunt krijgen wat je wilt in het leven door je gedachten en gevoelens te sturen, oftewel iets te ‘manifesteren’. Sommige mensen geloven sterk in dit concept, maar het is belangrijk om te weten … Lees meer
Hechting gaat over de band die je hebt met jouw ouders of verzorgers. Deze band is van grote invloed op hoe jij de rest van je leven relaties aangaat met andere mensen, zoals familie, vrienden en collega’s. Dit weten we dankzij de Britse psychiater John Bowlby en zijn hechtingstheorie. De Amerikaanse psycholoog Mary Ainsworth breidde … Lees meer
Ik heb de afgelopen jaren heel veel boeken over psyche verslonden. Daar zitten er een paar tussen die ik echt zou aanraden. Ik denk namelijk dat lezen over psyche een super belangrijke en waardevolle aanvulling kan zijn op bijvoorbeeld therapie. Adult Children of Emotional Immature Parents / Ongezien opgegroeid Dit boek las ik jaren geleden … Lees meer
Een mantelzorger helpt een ander met zijn medische en persoonlijke behoeften. Anders dan een betaalde zorgverlener heeft een mantelzorger een belangrijke persoonlijke relatie met de hulpbehoevende. Meestal is de persoon voor wie gezorgd wordt een familielid of vriend die chronisch ziek is, een handicap heeft, of een oudere volwassene is die niet voor zichzelf kan … Lees meer
Iedereen met hechtingsproblematiek weet dat het niet mals is om hiermee te leren omgaan. In dit artikel deel ik daarom mijn 5 belangrijkste tips met je. Niet omdat wat voor mij werkt automatisch ook werkt voor jou. Maar om je op ideeën te brengen en je in ieder geval te laten weten dat je niet … Lees meer
Romantische relaties kunnen op alle mogelijke manieren vormgegeven worden. Polyamorie is de verzamelterm van alle romantische relatievormen die niet traditioneel monogaam zijn. ‘Polyamorie’ betekent letterlijk ‘meervoudige liefde’ of ‘veel liefde’. Bij polyamorie gaat het om het kunnen aangaan van meerdere liefdesverbindingen waarbij alle betrokkenen op de hoogte zijn en ermee instemmen. Tegelijkertijd meerdere romantische relaties hebben … Lees meer
Volwassenheid brengt veel ingewikkelde dingen met zich mee om je zorgen over te maken: rekeningen, hypotheken en huren, relatieproblemen, ouderschapsproblemen, afbetaling van studieleningen, werk en werkeloosheid. Het is vrij normaal om soms te wensen dat je terug kan keren naar je tienerjaren, toen je voornaamste verantwoordelijkheid bestond uit examens en op je kleine zusje passen. … Lees meer
Theorieën over de ontwikkeling van kinderen zijn erop gericht te begrijpen en te verklaren hoe kinderen in de loop van hun kindertijd veranderen. Deze theorieën concentreren zich op verschillende aspecten van ontwikkeling, waaronder sociale, emotionele, en cognitieve groei. Als je je ooit afgevraagd hebt wat het menselijk denken en gedrag motiveert kunnen deze theorieën een … Lees meer
Pesten is ongewenst, agressief gedrag, waarbij sprake is van een echte of vermeende machtsongelijkheid. Het negatieve gedrag wordt herhaald, of heeft de potentie om herhaald te worden. Pestgedrag is niet beperkt tot de kindertijd: ook volwassenen kunnen in een toxische verhouding staan tot bijvoorbeeld een manager, collega, partner of familielid. Zowel mensen die gepest worden … Lees meer
Tijdens een wandeling springt een blaffende hond op je af en uit instinct spring je opzij. Je rijdt over de snelweg en de auto voor je stopt plotseling dus je trapt vol op de rem. Je moet een belangrijke presentatie geven en halverwege stokken de woorden in je mond. Bij een bedreigende situatie reageren je … Lees meer
