Ken je iemand die steeds opnieuw het slachtoffer van een situatie lijkt te zijn? Of voel je jezelf vaak een slachtoffer van omstandigheden of andere mensen? Het is mogelijk dat je een slachtoffermentaliteit hebt, ook wel slachtoffersyndroom of slachtoffercomplex genoemd. Het woord ‘slachtoffermentaliteit’ wordt vaak gebruikt om te verwijzen naar mensen die zich in negativiteit … Lees meer
Angst is een normale en vaak gezonde emotie. Wanneer je echter regelmatig onevenredig veel angst voelt, kan het een medische aandoening worden. Milde angst is vaag en verontrustend, zware angst kan je dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Angststoornissen vormen een categorie van psychische aandoeningen die leiden tot overmatige nervositeit, angst, vrees en ongerustheid. Deze stoornissen veranderen … Lees meer
Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een stemmingsstoornis die 3% tot 8% van de vrouwen in de week tot twee weken voor hun menstruatie treft. Hoewel PMDD-symptomen slopend kunnen zijn, kunnen medicijnen zoals hormonale anticonceptie en antidepressiva, samen met therapie en veranderingen in de levensstijl, helpen om de ernst ervan te verminderen. Wat is PMDD? Menstruatie, … Lees meer
Wanneer je terugdenkt aan de beslissingen die je in het verleden hebt genomen, hoe voel je je dan over die keuzes? Het is menselijk om over het algemeen tevreden te zijn met de beslissingen die we nemen, zelfs als ze later niet ideaal blijken te zijn. Deze neiging om de keuzes die we maken te … Lees meer
Agent detection bias of vertegenwoordigerdetectie is de neiging om te geloven in de doelgerichte tussenkomst van een intelligente “agent”, zoals een persoon, god of een bovennatuurlijk wezen. Het zorgt ervoor dat we potentieel gevaarlijke situaties waarnemen en erop reageren, zelfs als er geen echt gevaar is. Enkele alledaagse voorbeelden: Geritsel in de struiken: Als je … Lees meer
Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten.
Het nieuws dat je eindelijk zwanger bent, kan ontzettend spannend zijn. Zeker als je er al maanden of jaren mee bezig bent en verschillende onderzoeken en behandelingen hebt gehad, voelt het als een enorme opluchting en geeft het hoop. Toch kun je naast die blijdschap en opluchting ook angst en zorgen voelen. Je weet immers … Lees meer
Als je op het punt staat om moeder te worden of je bent net moeder geworden dan heb je waarschijnlijk al veel gehoord over de magische, mystieke band tussen mama’s en hun baby’s. Een band die al begint met de roze wolk tijdens de zwangerschap. Veel mensen beweren dat er niets zo speciaal is als … Lees meer
Somatische symptoomstoornis is een aandoening waarbij je last hebt van buitensporige gedachten en gevoelens in verband met een of meerdere chronische lichamelijke symptomen. Somatische symptoomstoornis kan angst en negatieve emoties veroorzaken. Wat is een somatische symptoomstoornis volgens de DSM? Volgens het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) is somatische symptoomstoornis een psychische stoornis … Lees meer
Een veel voorkomend probleem is de vraag hoe je kan omgaan met negatieve emoties en stress. Moet je je woede en frustratie wegstoppen en negeren om de gevolgen van deze emoties tot een minimum te beperken? Of kun je deze emoties beter uiten met het risico dat je dingen nog erger maakt? Het blijkt dat … Lees meer
