woman holding signage

Wat is een trauma?

Een trauma is een schokkende gebeurtenis die diepe impact heeft. Mensen reageren vaak met fight, flight, freeze of fawn. Niet iedereen ontwikkelt PTSS na een trauma.

cherofobie (gelukfobie)

Cherofobie (gelukfobie)

Cherofobie is de angst voor gelukkig zijn, vaak door trauma of perfectionisme. Symptomen zijn het vermijden van leuke activiteiten. Behandelingen bestaan uit therapieën.

schaamte

Schaamte

Schaamte is een negatief gevoel dat ontstaat bij het idee iets verkeerds te hebben gedaan of niet goed genoeg te zijn. Het beïnvloedt ons gedrag en zelfbeeld.

de helende kracht van verhalen

De helende kracht van verhalen

Verhalen verbinden culturen en helen onze psyche. Schrijven en delen van je verhaal helpt bij verwerking, vermindert stress en bevordert intimiteit.