De 100 meest-voorkomende fobieën

Iedereen is ergens bang voor. Soms is die angst logisch, zoals bij gevaar. Maar soms is het iets kleins of onschuldigs dat voor paniek zorgt. Denk aan spinnen, naalden of open water. Sommige angsten zijn wijdverspreid. Andere zijn juist heel zeldzaam of opvallend specifiek.

In dit overzicht krijg je de top 100 fobieën ter wereld. Van de meest voorkomende tot de minder bekende angsten. Een lijst vol vreemde, herkenbare en soms ronduit bizarre fobieën.

1: Arachnofobie

Arachnofobie is de angst voor spinnen. Het is een van de meest voorkomende fobieën ter wereld en komt vooral voor in westerse landen. Vrouwen worden er vier keer vaker door getroffen dan mannen: ongeveer 48 procent van de vrouwen ervaart deze angst, tegenover 12 procent van de mannen. De reactie kan variëren van lichte nervositeit tot paniekaanvallen bij het zien van zelfs kleine spinnen. Veel mensen vermijden actief plekken waar spinnen kunnen zitten, zoals kelders, schuurtjes of tuinen. Lees meer over arachnofobie

2: Ophidiofobie

Ophidiofobie is de angst voor slangen. Deze fobie komt wereldwijd voor en treft mensen van alle leeftijden. Wie hier last van heeft, vermijdt vaak plekken zoals bossen, weilanden of gebieden met hoog gras waar slangen kunnen voorkomen. De angst kan ontstaan door een traumatische ervaring, maar ook door culturele beelden waarin slangen als gevaarlijk worden voorgesteld. lees meer over ophidiofobie

3: Acrofobie

Acrofobie is de angst voor hoogtes, ook bekend als hoogtevrees. Ongeveer vijf procent van de bevolking heeft hier last van. Zelfs het kijken naar hoge gebouwen of staan op een balkon kan leiden tot duizeligheid of paniek. Deze angst kan het dagelijks leven sterk beïnvloeden, vooral bij het reizen of werken in hoge omgevingen. Mensen met acrofobie mijden vaak liften, trappenhuizen of uitkijkpunten.

4: Agorafobie

Agorafobie is de angst voor open of drukke ruimtes, ook wel pleinvrees genoemd. Mensen met deze fobie vermijden plekken zoals winkelcentra, treinen of festivals. In ernstige gevallen blijven zij vrijwel volledig thuis uit angst om buitenshuis de controle te verliezen. De angst kan samengaan met paniekaanvallen of een gevoel van opgesloten zijn. Het dagelijks leven wordt hierdoor vaak sterk beperkt.

5: Cynofobie

Cynofobie is de angst voor honden. Deze fobie kan zich richten op alle soorten honden, van kleine gezelschapshonden zoals poedels tot grote rassen zoals herders of wolfshonden. De angst is vaak niet gebaseerd op het gedrag van het dier, maar op de aanwezigheid zelf. Mensen met cynofobie vermijden parken, straten of huizen waar honden aanwezig kunnen zijn. Zelfs het blaffen of zien van een hond op televisie kan een heftige reactie oproepen.

6: Brontofobie of astrafobie/keraunofobie

Deze termen verwijzen naar de angst voor onweer, donder en bliksem. Brontofobie slaat specifiek op donder, terwijl astrafobie en keraunofobie betrekking hebben op bliksem. De angst kan zich al vóór het onweer aandienen, bij donkere wolken of het horen van gerommel in de verte. Veel mensen kruipen tijdens onweer weg in bed of zoeken een afgesloten ruimte op. De fobie komt ook veel voor bij kinderen en huisdieren, maar kan op volwassen leeftijd blijven bestaan. Lees meer over brontofobie of astrafobie

7: Claustrofobie

Claustrofobie is de angst voor kleine of afgesloten ruimtes. Mensen met deze fobie vermijden liften, kleine kamers, kelders of andere plekken zonder duidelijk zichtbare uitgang. De angst kan leiden tot paniek, zweten en een gevoel van verstikking. Claustrofobie kan ontstaan na een nare ervaring in een kleine ruimte, maar ook zonder duidelijke aanleiding. De fobie komt relatief vaak voor en beïnvloedt het dagelijks leven van veel mensen.

8: Mysofobie

Mysofobie is de angst voor ziektekiemen, vuil en besmetting. Het wordt ook wel germofobie of bacterofobie genoemd. Wie aan deze fobie lijdt, wast vaak extreem vaak de handen of vermijdt contact met andere mensen of oppervlakken. De angst is meestal gericht op onzichtbare besmetting en kan leiden tot dwangmatig schoonmaakgedrag. Mysofobie komt vaak voor in combinatie met dwangstoornissen.

9: Aerofobie

Aerofobie is de angst om te vliegen. Deze fobie treft miljoenen mensen wereldwijd. Zelfs het idee om in een vliegtuig te stappen kan al leiden tot angst of paniek. Sommigen vermijden reizen volledig of kiezen voor alternatieve vervoersmiddelen, zelfs als dat onpraktisch is. De fobie wordt vaak versterkt door een gevoel van controleverlies of eerdere negatieve ervaringen met vliegen.

10: Trypofobie

Trypofobie is de angst voor patronen van kleine gaten of bobbeltjes. Denk aan honingraten, zaaddozen of bepaalde huidafwijkingen. Hoewel deze fobie zelden besproken wordt in medische handboeken, komt ze opvallend vaak voor. Beelden met dit soort patronen kunnen sterke gevoelens van afkeer, jeuk of paniek oproepen. De exacte oorzaak is niet bekend, maar de reactie is vaak intens. Lees meer over trypofobie

11: Carcinofobie

Carcinofobie is de intense angst om kanker te krijgen. Mensen met deze fobie vermijden vaak alles wat volgens hen het risico op kanker zou kunnen verhogen. Sommigen volgen extreme diëten, vermijden bepaalde producten of ondergaan herhaaldelijk medische controles. Zelfs onschuldige klachten kunnen leiden tot hevige paniek of overtuiging dat er iets ernstigs aan de hand is. Deze angst kan het dagelijks leven sterk beheersen.

12: Thanatofobie

Thanatofobie is de angst voor de dood of voor het sterven. Deze fobie gaat verder dan een normaal besef van sterfelijkheid en kan een verlammend effect hebben. Zelfs het praten over de dood kan al moeilijk zijn voor mensen met deze angst. De gedachte aan het eigen overlijden of dat van anderen roept vaak paniek, verdriet of vermijding op. Het leven wordt sterk beïnvloed door een voortdurende drang om risico’s te vermijden.

13: Glossofobie

Glossofobie is de angst voor spreken in het openbaar. Het is een van de meest voorkomende sociale fobieën. Mensen met glossofobie vermijden presentaties, toespraken of zelfs kleine groepsgesprekken. De gedachte om te moeten spreken voor een groep kan leiden tot trillende handen, een bonkend hart of blokkeren van de stem. Deze fobie komt vaak voor bij studenten, werknemers en mensen in leidinggevende functies.

14: Monofobie

Monofobie is de angst om alleen te zijn. Dit kan zich uiten in extreme spanning bij het idee geen gezelschap te hebben, zelfs voor korte momenten. Mensen met deze fobie vermijden situaties waarin ze alleen moeten eten, slapen of reizen. Ze zoeken voortdurend bevestiging en aanwezigheid van anderen om zich veilig te voelen. Deze fobie kan leiden tot grote afhankelijkheid van partners, vrienden of familie.

15: Atychifobie

Atychifobie is de angst voor mislukking. Mensen met deze fobie durven vaak geen risico’s te nemen, uit angst om fouten te maken of te falen. Deze angst kan ervoor zorgen dat iemand zichzelf klein houdt, projecten uitstelt of kansen laat liggen. Het verlangen om perfect te presteren kan verlammend werken. Atychifobie vormt daarmee een grote belemmering voor persoonlijke groei en succes.

16: Ornithofobie

Ornithofobie is de angst voor vogels. Deze angst kan gericht zijn op specifieke soorten, zoals duiven of kraaien, maar ook op alle vogels in het algemeen. Mensen met ornithofobie vermijden parken, pleinen of andere plekken waar vogels veel voorkomen. Zelfs het geluid van fladderende vleugels of vogelgezang kan spanning oproepen. De angst kan voortkomen uit een nare ervaring of een diepgeworteld gevoel van onvoorspelbaarheid.

17: Alektorofobie

Alektorofobie is de angst voor kippen. Deze fobie is relatief zeldzaam, maar kan een sterke impact hebben op het dagelijks leven. Mensen met alektorofobie ervaren paniek bij het zien of zelfs maar denken aan kippen. Boerderijen of dierenwinkels worden vaak vermeden. De angst kan voortkomen uit een nare ervaring met een agressieve kip of een onverklaarbare associatie met gevaar.

18: Enochlofobie

Enochlofobie is de angst voor menigten. Het is nauw verwant aan ochlofobie en demofobie, die ook verwijzen naar angst voor groepen mensen. Iemand met enochlofobie voelt zich overweldigd of opgesloten in drukke omgevingen zoals stations, concerten of winkels. Deze angst leidt vaak tot het vermijden van evenementen of openbare ruimtes. Paniekgevoelens ontstaan meestal door het gebrek aan controle of ruimte.

19: Aphenphosmfobie

Aphenphosmfobie is de angst voor aanraking of lichamelijke intimiteit. Deze fobie beperkt zich niet tot romantische relaties, maar kan ook spelen in vriendschappelijke of sociale situaties. Een simpele aanraking, zoals een handdruk of knuffel, kan al een sterke angstreactie veroorzaken. Mensen met deze fobie voelen zich vaak onveilig of bedreigd bij fysiek contact. De oorsprong kan liggen in trauma of een diep gevoel van kwetsbaarheid.

20: Trypanofobie

Trypanofobie is de angst voor naalden of injecties. Deze fobie komt veel voor en kan medische zorg bemoeilijken. Mensen met trypanofobie vermijden vaak vaccinaties, bloedprikken of andere medische handelingen waarbij naalden worden gebruikt. De angst kan leiden tot flauwvallen, paniekaanvallen of hevige stress voorafgaand aan een prik. Vooral bij kinderen en jongeren komt deze angst regelmatig voor.

21: Antropofobie

Antropofobie is de angst voor mensen. Het is een extreme vorm van sociale angst waarbij iemand zich in vrijwel alle menselijke interacties ongemakkelijk of bedreigd voelt. Deze fobie gaat verder dan verlegenheid en beïnvloedt het dagelijks leven op ingrijpende wijze. Zelfs gewone situaties zoals boodschappen doen of een gesprek voeren kunnen als ondraaglijk worden ervaren. Mensen met antropofobie trekken zich vaak terug en vermijden elk sociaal contact. Lees meer over sociale angst of sociale fobie

22: Aquafobie

Aquafobie is de angst voor water. Deze fobie kan gericht zijn op grote wateroppervlakken zoals meren of zeeën, maar ook op alledaagse situaties zoals douchen of een zwembad. Mensen met aquafobie vermijden vaak contact met water of plekken waar ze nat kunnen worden. De angst kan voortkomen uit een traumatische ervaring zoals bijna verdrinken, maar ook zonder directe aanleiding ontstaan. Zelfs het kijken naar waterbeelden of het geluid van stromend water kan paniek veroorzaken.

23: Autofobie

Autofobie is de angst om verlaten te worden of alleen achter te blijven. Deze angst gaat verder dan monofobie, die vooral draait om alleen zijn, en richt zich specifiek op de angst dat anderen je verlaten. Mensen met autofobie ervaren sterke gevoelens van paniek, verdriet of onzekerheid bij het idee dat iemand hen in de steek laat. De fobie beïnvloedt vaak relaties en kan leiden tot extreme afhankelijkheid van anderen. Zelfs korte afwezigheid van een geliefde kan al grote onrust veroorzaken. Lees meer over autofobie of de angst voor alleen zijn

24: Hemofobie

Hemofobie is de angst voor bloed. Zelfs een kleine hoeveelheid bloed kan leiden tot duizeligheid, misselijkheid of zelfs flauwvallen. Deze fobie komt vaak voor bij medische ingrepen zoals vaccinaties of wondverzorging. De angst kan voortkomen uit een traumatische ervaring, maar ook zonder duidelijke aanleiding ontstaan. Mensen met hemofobie vermijden vaak medische situaties of contact met gewonden.

25: Gamofobie

Gamofobie is bindingsangst, de angst om zich aan iemand te hechten in een romantische relatie. Mensen met gamofobie voelen zich bedreigd door het idee van langdurige verplichtingen. De fobie kan leiden tot het afhouden van relaties, plotseling afstand nemen of het verbreken van contact zodra het serieus wordt. Deze angst is vaak verbonden met eerdere ervaringen of een diep gevoel van verlies van controle. Het aangaan van liefdevolle banden wordt hierdoor moeilijk.

26: Hippopotomonstrosesquippedaliofobie

Hippopotomonstrosesquippedaliofobie is de angst voor lange woorden. De naam zelf is ironisch gekozen, maar de fobie bestaat echt. Mensen met deze angst kunnen paniek of schaamte voelen bij het lezen of uitspreken van ingewikkelde woorden. Dit leidt soms tot vermijdingsgedrag, zoals het mijden van bepaalde teksten of gesprekken. De fobie wordt vaak geassocieerd met faalangst of sociale onzekerheid.

27: Xenofobie

Xenofobie is de angst voor het onbekende, vooral gericht op mensen, culturen of situaties die als vreemd worden ervaren. Deze fobie kan leiden tot wantrouwen of vijandigheid tegenover alles wat anders is dan het vertrouwde. Het gevoel van onveiligheid of dreiging speelt een centrale rol. Xenofobie komt vaak voort uit gebrek aan ervaring, opvoeding of negatieve invloeden uit de omgeving. Het beperkt sociale interactie en kan leiden tot vooroordelen.

28: Vehofobie

Vehofobie is de angst om te rijden of om in een voertuig te zitten. Deze fobie kan ontstaan na een verkeersongeval, maar ook zonder directe aanleiding voorkomen. Mensen met vehofobie vermijden autorijden of kiezen alternatieve routes om snelwegen of druk verkeer te vermijden. De angst beïnvloedt vaak het privéleven, maar ook het werkleven wanneer reizen nodig is. In ernstige gevallen vermijden mensen volledig elk vervoermiddel.

29: Basifobie

Basifobie is de angst om te vallen. Deze angst komt vooral voor bij mensen die ooit gevallen zijn of fysieke instabiliteit ervaren. Het idee om te struikelen of uit balans te raken zorgt voor intense spanning. Sommige mensen durven niet te lopen, op te staan of zelfs hun huis te verlaten uit angst om te vallen. De fobie komt ook voor bij ouderen of mensen met evenwichtsproblemen.

30: Achievemefobie

Achievemefobie is de angst voor succes. Waar veel mensen bang zijn om te falen, zijn anderen juist bang voor de gevolgen van succes. De druk om verwachtingen waar te maken of de verantwoordelijkheid die met succes komt, roept angst op. Mensen met achievemefobie saboteren soms hun eigen kansen of stellen belangrijke stappen uit. De fobie belemmert persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen.

31: Theofobie

Theofobie is de angst voor God of religieuze concepten. Deze fobie kan een diep gevoel van schuld, straf of angst voor hogere machten oproepen. Mensen met theofobie vermijden vaak religieuze plekken, teksten of gesprekken over geloof. De angst kan voortkomen uit een strenge religieuze opvoeding, traumatische ervaringen of existentiële twijfel. Het belemmert vaak spirituele ontwikkeling of deelname aan religieuze gemeenschappen.

32: Ailurofobie

Ailurofobie is de angst voor katten. Deze fobie staat ook bekend als gatofobie, een minder gebruikte term. Mensen met ailurofobie vermijden plekken waar katten aanwezig kunnen zijn, zoals huizen van vrienden of straten met zwerfkatten. Zelfs een afbeelding of geluid van een kat kan al angst opwekken. De fobie komt vaak voort uit een negatieve ervaring met een kat of uit culturele invloeden waarin katten als onvoorspelbaar worden gezien.

33: Metathesiofobie

Metathesiofobie is de angst voor verandering. Mensen met deze fobie houden krampachtig vast aan routines en bekende patronen. Zelfs kleine veranderingen kunnen leiden tot stress, onzekerheid of paniek. De angst komt vaak voor bij mensen die moeite hebben met flexibiliteit of eerder negatieve ervaringen hebben gehad bij veranderingen. Deze fobie kan persoonlijke groei en sociale ontwikkeling belemmeren.

34: Globofobie

Globofobie is de angst voor ballonnen. De angst is meestal gericht op het knappen van ballonnen, maar soms ook op de ballon zelf. Mensen met globofobie mijden feestjes, kinderfeestjes of winkels waar ballonnen hangen. Het onverwachte geluid of de associatie met spanning zorgt voor hevige stress. Deze fobie komt vaak voor bij kinderen, maar kan ook blijven bestaan op volwassen leeftijd.

35: Nyctofobie

Nyctofobie is de angst voor duisternis of de nacht. Deze fobie komt vaak voor bij kinderen, maar kan ook op latere leeftijd blijven bestaan. Mensen met nyctofobie slapen vaak met een lamp aan of vermijden donkere ruimtes. De angst is vaak gekoppeld aan een gevoel van onveiligheid of het idee dat er iets verborgen is in het donker. Het beïnvloedt vaak het slaappatroon en de nachtrust.

36: Androfobie

Androfobie is de angst voor mannen. Deze fobie komt meestal voor bij jonge vrouwen, maar kan ook voorkomen bij volwassen vrouwen en zelfs bij mannen. De angst kan het gevolg zijn van trauma, sociale ervaringen of een algemeen gevoel van onveiligheid. Mensen met androfobie vermijden vaak contact met mannen, ook in werksituaties of openbare ruimtes. De fobie kan relaties en dagelijks functioneren sterk beïnvloeden.

37: Phobofobie

Phobofobie is de angst voor angst zelf. Het is een complexe fobie waarbij iemand bang is om bang te worden, vooral voor de fysieke of mentale reacties die bij angst horen. Deze angst kan een vicieuze cirkel creëren, waarbij zelfs het idee van paniek leidt tot paniek. Phobofobie komt vaak voor bij mensen met meerdere angsten of een geschiedenis van paniekaanvallen. Het maakt het omgaan met stressvolle situaties extra lastig.

38: Filofobie

Filofobie is de angst voor liefde, verliefdheid of het ontwikkelen van diepe gevoelens. Mensen met deze fobie vermijden romantische relaties of trekken zich terug zodra er emoties ontstaan. De angst is vaak gebaseerd op eerdere teleurstellingen, bindingsproblemen of een diep wantrouwen. Filofobie kan leiden tot eenzaamheid en het vermijden van betekenisvolle verbindingen. De emoties zelf worden gezien als bedreigend of overweldigend.

39: Triskaidekafobie

Triskaidekafobie is de angst voor het getal 13. Deze angst is sterk cultureel bepaald en komt vooral voor in landen waar 13 wordt gezien als ongeluksgetal. Mensen met deze fobie vermijden alles wat met 13 te maken heeft, zoals hotelkamers, rijen of zelfs bepaalde data. Soms leidt dit tot dwangmatig gedrag of het vermijden van dagelijkse activiteiten. De fobie kan diep geworteld zijn in bijgeloof of negatieve associaties.

40: Emetofobie

Emetofobie is de angst voor braken, zowel het zelf braken als het zien van anderen die braken. Deze fobie gaat vaak gepaard met een sterke drang om controle te houden over het eigen lichaam. Mensen met emetofobie vermijden voedsel, drukke ruimtes of situaties waarin ze ziek zouden kunnen worden. De angst kan leiden tot eetproblemen, sociale isolatie en lichamelijke spanningen. Zelfs lichte misselijkheid kan al paniek oproepen.

41: Gephyrofobie

Gephyrofobie is de angst voor bruggen en specifiek voor het oversteken ervan. Mensen met deze fobie ervaren paniek bij het idee vast te zitten op een brug of dat de brug zou kunnen instorten. De angst kan ontstaan door eerdere ervaringen, hoogtevrees of een gevoel van controleverlies. Sommigen vermijden bruggen volledig of nemen grote omwegen om ze te ontwijken. In extreme gevallen is begeleiding nodig om een brug over te steken.

42: Entomofobie

Entomofobie is de angst voor insecten. Deze fobie is nauw verwant aan acarofobie, die zich richt op de angst voor mijten. Mensen met entomofobie reageren heftig op het zien van insecten, zelfs ongevaarlijke soorten zoals lieveheersbeestjes of mieren. De angst kan zich uitbreiden naar plekken waar insecten zich kunnen bevinden, zoals tuinen of oude gebouwen. In ernstige gevallen leidt het tot vermijdingsgedrag en voortdurende waakzaamheid.

43: Lepidopterofobie

Lepidopterofobie is de angst voor vlinders, maar strekt zich vaak ook uit tot andere gevleugelde insecten. Vlinders worden als onvoorspelbaar en beangstigend ervaren, vooral vanwege hun fladderende beweging. Mensen met deze angst vermijden bloemenvelden, tuinen of dierentuinen. De fobie kan ontstaan door een jeugdervaring of door afkeer van insecten. Lees meer over Lepidopterofobie: angst voor vlinders en motten

44: Panofobie

Panofobie is een allesomvattende angst, een vage en voortdurende angst voor iets onbekends of alles tegelijk. Mensen met panofobie hebben vaak het gevoel dat er iets vreselijks gaat gebeuren, zonder dat daar een concrete aanleiding voor is. Deze fobie is moeilijk te beschrijven en lijkt op een constante staat van onrust of dreiging. Het kan samengaan met angststoornissen of depressieve gevoelens. Dagelijkse handelingen worden bemoeilijkt door voortdurende stress.

45: Podofobie

Podofobie is de angst voor voeten. Mensen met deze fobie vinden het moeilijk om naar voeten te kijken of ze aan te raken, ook als het om hun eigen voeten gaat. De angst kan voortkomen uit schaamte, een negatieve ervaring of een gevoel van onreinheid. Sommigen vermijden stranden, schoenenwinkels of situaties waarin voeten zichtbaar zijn. Podofobie wordt vaak niet serieus genomen, maar kan het sociale leven sterk beperken.

46: Paraskevidekatriafobie

Paraskevidekatriafobie is de angst voor vrijdag de 13e. Deze dag wordt in sommige culturen gezien als ongeluksdag, en bij mensen met deze fobie roept het echte paniek op. De angst kan zo sterk zijn dat men afspraken uitstelt, thuisblijft of reizen vermijdt. De oorsprong ligt vaak in bijgeloof of culturele verhalen. Voor sommigen gaat het om een serieuze belemmering in het dagelijks leven.

47: Somnifobie

Somnifobie is de angst voor slaap. Mensen met deze fobie zijn bang voor wat er tijdens of na het inslapen kan gebeuren, zoals nachtmerries, controleverlies of zelfs overlijden. Dit leidt tot uitputting, omdat slapen wordt uitgesteld of actief vermeden. De angst kan voortkomen uit trauma’s of medische problemen, maar soms ook uit pure angst voor het onbekende. Somnifobie verstoort het ritme en de gezondheid ingrijpend.

48: Gynofobie

Gynofobie is de angst voor vrouwen. Deze fobie komt voor bij mannen en, in zeldzamere gevallen, bij vrouwen. Het contact met vrouwen wordt gezien als bedreigend, ongemakkelijk of zelfs angstaanjagend. De oorzaak ligt vaak in eerdere negatieve ervaringen, opvoeding of diepgewortelde overtuigingen. Mensen met gynofobie vermijden sociale situaties waarin vrouwen aanwezig zijn of voelen zich daar sterk gespannen.

49: Apifobie

Apifobie is de angst voor bijen. Veel mensen zijn bang om gestoken te worden, maar bij apifobie is de angst overdreven en verlammend. Zelfs het zien of horen van een bij kan paniek veroorzaken. Mensen met apifobie vermijden bloemen, tuinen en plekken waar bijen kunnen voorkomen. De fobie ontstaat vaak na een pijnlijke steek of door een overdreven angstbeeld.

50: Koumpounofobie

Koumpounofobie is de angst voor knopen. Mensen met deze fobie voelen afkeer, walging of angst bij het zien of aanraken van knopen. Kleding met knopen wordt actief vermeden, wat soms leidt tot beperkte kledingkeuze of bijzondere aanpassingen. De fobie wordt vaak niet serieus genomen, maar kan een grote invloed hebben op sociale situaties. De oorsprong is zelden duidelijk, maar de reactie is vaak intens.

51: Anatidaefobie

Anatidaefobie is de angst voor eenden. Wat deze fobie bijzonder maakt, is het irrationele idee dat ergens, op een bepaald moment, een eend je in de gaten houdt. Mensen met deze angst voelen zich bekeken of bedreigd, ook al zijn er geen eenden in de buurt. Het beeld van de eend als waarnemer zorgt voor een gevoel van constante onrust. Deze fobie wordt soms als humoristisch voorgesteld, maar is voor wie eraan lijdt heel serieus.

52: Pyrofobie

Pyrofobie is de angst voor vuur. Het is een natuurlijke of primaire angst die in sommige gevallen extreem verlammend wordt. Mensen met pyrofobie vermijden kaarsen, open haarden of zelfs fornuizen. De angst kan voortkomen uit een brandervaring of simpelweg uit het idee dat vuur gevaarlijk en onvoorspelbaar is. Deze fobie beïnvloedt vaak het dagelijks leven, zeker in huiselijke of feestelijke situaties.

53: Ranidafobie

Ranidafobie is de angst voor kikkers. Mensen met deze fobie ervaren paniek bij het zien of horen van kikkers, zowel in de natuur als op beeld. Zelfs een foto of speelgoedkikker kan al een sterke reactie oproepen. De angst komt vaak voort uit een nare ervaring of een gevoel van afkeer. Ranidafobie kan leiden tot vermijding van vijvers, tuinen of regenachtige gebieden.

54: Galeofobie

Galeofobie is de angst voor haaien. Deze angst beperkt zich niet tot het zwemmen in zee, maar kan zich ook uitbreiden tot zwembaden of het kijken van films met haaien. Mensen met deze fobie vermijden strandvakanties, diep water of zelfs aquaria. De angst wordt vaak gevoed door mediabeelden waarin haaien als gevaarlijk en agressief worden voorgesteld. Galeofobie heeft zelden te maken met echte risico’s, maar de reactie is vaak intens.

55: Athazagorafobie

Athazagorafobie is de angst om vergeten te worden of zelf iets te vergeten. Deze fobie raakt aan thema’s zoals verlatenheid, eenzaamheid of geheugenverlies. Mensen met deze angst zoeken vaak bevestiging of proberen obsessief dingen te herinneren. De angst komt voor bij mensen met hechtingsproblemen, maar ook bij wie bang is voor cognitieve achteruitgang. Athazagorafobie kan relaties en het dagelijks functioneren sterk beïnvloeden.

56: Katsaridafobie

Katsaridafobie is de angst voor kakkerlakken. Mensen met deze fobie ervaren extreme paniek bij het zien van deze insecten, zelfs als ze klein of dood zijn. De angst is vaak gekoppeld aan het idee van vuil, ziekte of oncontroleerbare beweging. Mensen met katsaridafobie vermijden bepaalde gebouwen of landen waar kakkerlakken voorkomen. Zelfs het horen van het woord ‘kakkerlak’ kan al spanning oproepen.

57: Iatrofobie

Iatrofobie is de angst voor artsen. Deze fobie zorgt ervoor dat mensen medische hulp vermijden, ook als dat risico’s met zich meebrengt. De angst kan voortkomen uit negatieve ervaringen, pijn, of een gevoel van machteloosheid in de behandelkamer. Mensen met iatrofobie stellen afspraken uit of zeggen ze af, zelfs bij serieuze klachten. Deze fobie vormt een belemmering voor gezondheid en preventieve zorg.

58: Pediofobie

Pediofobie is de angst voor poppen. De angst richt zich meestal op realistische of antieke poppen, maar kan zich uitbreiden tot speelgoedpoppen of paspoppen. Mensen met pediofobie ervaren onrust of paniek door het idee dat poppen kijken, bewegen of levensecht zijn. De fobie komt vaak voort uit jeugdherinneringen of enge films. Pediofobie kan leiden tot het vermijden van speelgoedwinkels, musea of familiebijeenkomsten.

59: Ichtyofobie

Ichtyofobie is de angst voor vissen. Deze fobie kan gericht zijn op levende vissen in water, dode vissen op een bord, of zelfs op afbeeldingen ervan. Mensen met ichtyofobie vermijden vaak aquaria, markten of zwemlocaties. De angst kan voortkomen uit afkeer, een nare ervaring of een gevoel van onvoorspelbaarheid. Zelfs vis eten kan voor sommigen onmogelijk zijn.

60: Achondroplasiafobie

Achondroplasiafobie is de angst voor mensen met dwerggroei. Deze fobie is zeldzaam en wordt vaak veroorzaakt door onbekendheid, stereotiepe beelden of schaamte. Mensen met deze fobie vermijden situaties waarin ze iemand met achondroplasie kunnen tegenkomen. De angst kan leiden tot ongemakkelijke of vermijdende reacties in sociale omgevingen. Het is een beladen en sociaal gevoelige fobie.

61: Mottefobie

Mottefobie is de angst voor motten. Mensen met deze fobie vinden motten onvoorspelbaar en onaangenaam, vooral door hun fladderende bewegingen en doffe vleugels. De angst kan leiden tot paniek bij het zien van motten in huis of bij buitenverlichting. Sommigen vermijden ’s avonds open ramen of verlichting om motten te weren. Deze fobie lijkt op vlinderangst, maar heeft een sterkere afkeer door de associatie met vuil of schade.

62: Zoofobie

Zoofobie is de algemene angst voor dieren. Waar andere fobieën zich richten op één soort dier, strekt deze angst zich uit over meerdere diersoorten of zelfs alle dieren. Mensen met zoofobie vermijden dierentuinen, bossen of zelfs tv-programma’s met dieren. De fobie kan ontstaan uit een traumatische ervaring of een diep gevoel van onvoorspelbaarheid. Zoofobie belemmert vaak sociale of recreatieve activiteiten.

63: Bananenfobie

Bananenfobie is de angst voor bananen. Deze zeer zeldzame fobie richt zich meestal op de geur, textuur of het idee van bananen. Sommige mensen krijgen al paniek bij het zien van een banaan of het openen van de schil. De fobie kan voortkomen uit een jeugdtrauma of afkeer van de structuur. Bananen worden volledig vermeden, wat lastig kan zijn in sociale of eetmomenten.

64: Sidonglobofobie

Sidonglobofobie is de angst voor het geluid of gevoel van katoenen ballen, schuim of ander zacht materiaal. Mensen met deze fobie ervaren intense afkeer of kippenvel bij het aanraken van katoen, zoals wattenstaafjes of pleisters. Het piepende geluid of de droge textuur veroorzaakt stress of woede. Deze fobie is zeldzaam, maar kan het dagelijks leven sterk beïnvloeden.

65: Scelerofobie

Scelerofobie is de angst voor criminaliteit, inbrekers of fysieke aanvallen. Mensen met deze fobie voelen zich voortdurend onveilig, zelfs in hun eigen huis. De angst kan leiden tot overmatige beveiliging, slapeloosheid of het vermijden van contact met onbekenden. Soms wordt elke onbekende situatie als gevaarlijk ervaren. Scelerofobie kan het dagelijks leven ernstig beperken.

66: Cibofobie

Cibofobie is de angst voor voedsel. Deze fobie gaat verder dan kieskeurigheid en kan leiden tot ernstige eetproblemen. De angst ontstaat vaak door nare ervaringen zoals bijna stikken, voedselvergiftiging of overmatige controle. Mensen met cibofobie vermijden bepaalde voedselgroepen of maaltijden volledig. In extreme gevallen leidt dit tot sociale isolatie of ondervoeding.

67: Fasmofobie

Fasmofobie is de angst voor geesten, ook bekend als spectrofobie. Deze fobie komt vaak voort uit culturele verhalen, religie of enge ervaringen in het donker. Mensen met fasmofobie voelen zich ’s nachts of in verlaten gebouwen gespannen en onveilig. De angst voor iets onzichtbaars zorgt voor een voortdurende staat van alertheid. Geluiden of schaduwen kunnen al paniek veroorzaken.

68: Equinofobie

Equinofobie is de angst voor paarden. Paarden worden als bedreigend ervaren door mensen met deze fobie. De grootte, kracht en onvoorspelbaarheid van het dier spelen hierbij een rol. De angst kan ontstaan door een val of schrikervaring. Mensen met equinofobie vermijden boerderijen en maneges.

69: Musofobie

Musofobie is de angst voor muizen. De fobie wordt vaak gezien in huishoudens waar muizen worden geassocieerd met vuil, ziekte of schrikreacties. Mensen met musofobie reageren heftig op het zien van muizen of tekenen van aanwezigheid, zoals keutels. Zelfs speelgoedmuizen of afbeeldingen kunnen al angst oproepen. De fobie is diep geworteld in afkeer en controleverlies.

70: Catoptrofobie

Catoptrofobie is de angst voor spiegels. Deze fobie richt zich op het zien van de eigen reflectie, het idee dat er ‘iets’ in de spiegel zit, of een angst voor bijgeloof. Mensen met deze fobie vermijden spiegels in huis of de badkamer. Het idee dat spiegels een doorgang vormen naar iets onbekends komt vaak terug in verhalen van mensen met deze angst. Catoptrofobie kan ontstaan na een angstige ervaring of door culturele invloeden.

71: Agliofobie

Agliofobie is de angst voor pijn. Mensen met deze fobie zijn voortdurend bezig met het vermijden van alles wat lichamelijke pijn zou kunnen veroorzaken. Zelfs onschuldige handelingen zoals vaccinaties, sporten of tandartsbezoeken kunnen leiden tot paniek. De angst gaat vaak samen met overgevoeligheid voor lichamelijke signalen. Agliofobie beperkt het dagelijks leven en kan medische zorg bemoeilijken.

72: Tokofobie

Tokofobie is de angst voor zwangerschap en bevallen. Deze angst komt zowel voor bij vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest als bij vrouwen met een traumatische bevallingservaring. De gedachte aan zwangerschap, lichamelijke veranderingen of pijn tijdens de bevalling roept paniek op. Tokofobie leidt er vaak toe dat mensen actief zwangerschap vermijden. De fobie kan ook voortkomen uit medische angst of controleverlies.

73: Telephonofobie

Telephonofobie is de angst om te bellen of gebeld te worden. Mensen met deze fobie vermijden telefoongesprekken en geven de voorkeur aan berichten of e-mail. De angst draait vaak om onzekerheid, het onverwachte of om het moeten presteren tijdens een gesprek. Zelfs het zien van een inkomend gesprek kan stress oproepen. Telephonofobie is verwant aan sociale fobie, maar richt zich specifiek op het medium telefoon.

74: Pogonofobie

Pogonofobie is de angst voor baarden of mannen met baarden. De angst kan worden getriggerd door de aanblik, textuur of het idee dat een baard iets verbergt. Mensen met deze fobie voelen zich onveilig of ongemakkelijk bij iemand met gezichtshaar. De oorsprong ligt soms in een negatieve ervaring of associatie met autoriteit of dreiging. Pogonofobie komt zelden voor, maar kan sociale situaties lastig maken.

75: Omphalofobie

Omphalofobie is de angst voor navels. Deze fobie richt zich zowel op de eigen navel als op die van anderen. Mensen met omphalofobie voelen afkeer of angst bij het aanraken, bekijken of schoonmaken van de navel. Zelfs het denken aan navels kan ongemakkelijk of pijnlijk aanvoelen. Kledingkeuze of persoonlijke verzorging wordt hierdoor beïnvloed.

76: Pseudodysphagia

Pseudodysphagia is de angst om te stikken. Deze fobie ontstaat vaak na een traumatische ervaring met slikken, maar kan ook zonder directe aanleiding ontstaan. Mensen met deze angst vermijden bepaalde voedingsmiddelen of slikken uiterst voorzichtig. Zelfs zachte of vloeibare voeding kan spanning oproepen. De fobie leidt vaak tot sociale eetproblemen of gewichtsverlies.

77: Badofobie

Badofobie is de angst voor diepte. Deze fobie richt zich op diepe wateren, tunnels, kloven of grotten. Het idee om de controle te verliezen in een diepe ruimte zorgt voor paniek en vermijding. Zwemmen in meren of duiken wordt vaak onmogelijk. De fobie kan ook een rol spelen bij claustrofobie of hoogtevrees, afhankelijk van de context.

78: Cacomorfobie

Cacomorfobie is de angst voor dikke mensen. Deze fobie komt voort uit vooroordelen, persoonlijke ervaringen of sociale invloeden. Mensen met cacomorfobie voelen zich ongemakkelijk of angstig in de nabijheid van mensen met overgewicht. De fobie is beladen en sociaal gevoelig, omdat ze samenhangt met discriminatie en stigmatisering. Cacomorfobie kan leiden tot vermijdingsgedrag of spanning in openbare ruimtes.

79: Gerascofobie

Gerascofobie is de angst om oud te worden. Deze fobie draait om angst voor lichamelijke achteruitgang, afhankelijkheid of sterfelijkheid. Mensen met deze angst kunnen obsessief bezig zijn met hun uiterlijk of gezondheid. Gerascofobie komt vaker voor in een samenleving waarin jeugd en vitaliteit worden verheerlijkt. De angst kan leiden tot somberheid of het ontkennen van leeftijd.

80: Chaetofobie

Chaetofobie is de angst voor haar, zowel los haar als haar op het lichaam. De angst kan zich richten op het eigen haar of dat van anderen. Mensen met chaetofobie voelen afkeer, paniek of misselijkheid bij het zien of aanraken van haar. Zelfs haarborstels of kappersbezoeken kunnen stress veroorzaken. De fobie kan ontstaan uit afkeer, dwangmatige neigingen of nare ervaringen.

81: Nosocomefobie

Nosocomefobie is de angst voor ziekenhuizen. Mensen met deze fobie vermijden ziekenhuisbezoeken, zelfs wanneer medische zorg dringend nodig is. De angst is vaak gericht op ziekte, pijn of het idee om machteloos te zijn. Geuren, geluiden en witte jassen kunnen paniek oproepen. Nosocomefobie kan ontstaan na een negatieve ziekenhuiservaring of uit angst voor slecht nieuws.

82: Ligyrofobie

Ligyrofobie is de angst voor harde of plotselinge geluiden. Mensen met deze fobie raken snel in paniek bij het horen van vuurwerk, sirenes of harde stemmen. Zelfs het onverwachte geluid van vallende voorwerpen kan angst opwekken. De fobie komt vaak voor bij kinderen, maar kan ook op volwassen leeftijd aanhouden. Ligyrofobie leidt tot het vermijden van drukke plekken of lawaaiige omgevingen.

83: Didaskaleinofobie

Didaskaleinofobie is de angst voor school. Deze fobie komt vooral voor bij kinderen en kan zich uiten in buikpijn, huilbuien of weigeren om naar school te gaan. De angst kan ontstaan door pesten, leerproblemen of sociale druk. Ouders en leerkrachten herkennen de fobie niet altijd als serieus probleem. Didaskaleinofobie kan leiden tot leerachterstand of sociaal isolement.

84: Technofobie

Technofobie is de angst voor technologie. Deze fobie richt zich op apparaten, computers of moderne technieken die als bedreigend of onbegrijpelijk worden ervaren. Mensen met technofobie vermijden digitale toepassingen of raken gestrest bij technologische vernieuwingen. De fobie komt vooral voor bij ouderen, maar ook jongere mensen kunnen ermee worstelen. In een steeds digitalere wereld wordt deze angst steeds lastiger te vermijden.

85: Chronofobie

Chronofobie is de angst voor de toekomst of het verstrijken van de tijd. Mensen met deze fobie voelen zich opgejaagd of machteloos door het idee dat de tijd doortikt. De angst komt vaak voor bij mensen in gevangenschap, ouderen of mensen met verlieservaringen. Chronofobie kan leiden tot onrust, slapeloosheid of het vermijden van plannen. Het besef van vergankelijkheid speelt een grote rol in deze angst.

86: Spheksofobie

Spheksofobie is de angst voor wespen. Deze fobie is gericht op het idee gestoken te worden en de onvoorspelbare vliegbewegingen van de dieren. Mensen met spheksofobie vermijden zomerse terrassen, fruit of bloemen waar wespen op afkomen. De angst kan ontstaan na een pijnlijke steek of door verhalen over allergische reacties. Zelfs het geluid van een zoemende wesp veroorzaakt vaak paniek.

87: Ergofobie

Ergofobie is de angst voor werk of werksituaties. Deze fobie is meestal verbonden aan sociale angst of faalangst. Mensen met ergofobie voelen zich overweldigd door taken, druk of de verwachtingen van collega’s of leidinggevenden. De angst kan leiden tot uitstelgedrag, ziekmeldingen of het volledig vermijden van werk. Ergofobie wordt vaak niet herkend, maar heeft grote invloed op dagelijks functioneren.

88: Coulrofobie

Coulrofobie is de angst voor clowns. De fobie ontstaat vaak in de kindertijd, maar kan ook blijven bestaan op volwassen leeftijd. Clowns worden door mensen met deze angst als onvoorspelbaar, eng of bedreigend ervaren. De fel geschminkte gezichten en overdreven gebaren zorgen voor afkeer of paniek. Coulrofobie wordt versterkt door enge films of negatieve media-afbeeldingen van clowns.

89: Allodoxafobie

Allodoxafobie is de angst voor meningen van anderen. Mensen met deze fobie zijn bang om kritiek te horen of om te weten wat anderen van hen denken. Deze angst leidt tot terughoudendheid, stil gedrag of sociale vermijding. Zelfs complimenten kunnen ongemakkelijk voelen, uit angst voor een verborgen oordeel. Allodoxafobie komt vaak voor bij mensen met een laag zelfbeeld of perfectionisme.

90: Samhainofobie

Samhainofobie is de angst voor Halloween. Deze angst richt zich op de sfeer, verkleedpartijen, horrorbeelden en de associatie met de dood. Mensen met samhainofobie vermijden supermarkten, tv-programma’s of evenementen in oktober. De fobie kan voortkomen uit een religieuze achtergrond, jeugdtrauma of afkeer van enge prikkels. Voor sommigen is deze tijd van het jaar een bron van voortdurende spanning.

91: Fotofobie

Fotofobie is de angst voor licht. Hoewel het woord soms medisch wordt gebruikt voor lichtgevoeligheid, kan het ook een echte fobie zijn. De angst ontstaat bijvoorbeeld na een oogziekte, migraine of een traumatische ervaring met fel licht. Mensen met fotofobie vermijden zonnige plekken, dragen altijd een zonnebril of sluiten zich op in donkere ruimtes. De fobie heeft grote invloed op dagelijkse bezigheden buitenshuis.

92: Disposofobie

Disposofobie is de angst om spullen weg te gooien. Mensen met deze fobie verzamelen voorwerpen, ongeacht hun waarde, en kunnen er niet toe komen iets weg te doen. De angst is dat het voorwerp later nodig zal zijn, of dat er spijt komt na het weggooien. Disposofobie leidt vaak tot overvolle huizen en wordt in extreme gevallen als hamsteren gezien. De oorzaak ligt meestal in controleverlies, verlieservaringen of perfectionisme.

93: Numerofobie

Numerofobie is de angst voor cijfers of rekenen. Mensen met deze fobie ervaren paniek bij wiskundige situaties zoals hoofdrekenen, het lezen van getallen of het invullen van formulieren. De fobie ontstaat vaak op school, na negatieve ervaringen of faalgevoelens. Zelfs eenvoudige berekeningen kunnen stress veroorzaken. Numerofobie kan het dagelijks leven beperken, bijvoorbeeld bij geldzaken of werk.

94: Ombrofobie

Ombrofobie is de angst voor regen. Deze fobie lijkt misschien onschuldig, maar kan het leven behoorlijk beïnvloeden. Mensen met ombrofobie vermijden buiten zijn bij bewolkt weer, vermijden parken of straten als het regent en voelen zich ongemakkelijk bij het geluid van regen. De angst kan ontstaan door negatieve associaties met regen, zoals ongelukken of ziekte. Zelfs weersvoorspellingen kunnen onrust veroorzaken.

95: Coasterfobie

Coasterfobie is de angst voor achtbanen. De hoogte, snelheid en het onvoorspelbare karakter zorgen voor paniek bij mensen met deze fobie. Sommigen vermijden pretparken volledig om de confrontatie te vermijden. De angst kan voortkomen uit een eerdere rit, het zien van ongevallen of simpelweg de gedachte aan controleverlies. Coasterfobie komt vaak voor, ook bij mensen zonder andere angsten.

96: Thalassofobie

Thalassofobie is de angst voor de oceaan of grote wateroppervlakken. Deze fobie richt zich op het diepe, onbekende water en wat daaronder verborgen kan zijn. Mensen met thalassofobie vermijden zwemmen in zee, varen of zelfs het kijken naar beelden van de oceaan. De angst is sterk verbonden met controleverlies, onzichtbaar gevaar of de enorme diepte. Thalassofobie kan ontstaan na een traumatische ervaring of uit verbeelding.

97: Scolecifobie

Scolecifobie is de angst voor wormen. Deze angst kan gericht zijn op regenwormen, parasieten of zelfs afbeeldingen van wormen. Mensen met scolecifobie vermijden tuinieren, natte grond of zelfs biologische afbeeldingen. De fobie gaat vaak samen met een gevoel van walging of angst voor besmetting. Zelfs een kort moment van contact kan paniek veroorzaken.

98: Kinemortofobie

Kinemortofobie is de angst voor zombies. Hoewel zombies fictieve wezens zijn, kan deze angst zeer reëel aanvoelen. Mensen met kinemortofobie vermijden films, boeken of zelfs gesprekken waarin zombies voorkomen. De fobie ontstaat vaak tijdens de kindertijd na het zien van enge beelden. Ook het idee van dood en opstanding speelt vaak een rol in de angst.

99: Myrmecofobie

Myrmecofobie is de angst voor mieren. Deze fobie kan ontstaan door de manier waarop mieren zich massaal en snel voortbewegen. Mensen met deze angst vermijden tuinen, picknicks of plekken waar voedsel op de grond ligt. Zelfs een paar mieren in huis kunnen paniek veroorzaken. De angst kan voortkomen uit een gevoel van controleverlies of eerdere nare ervaringen met insecten.

100: Taphofobie

Taphofobie is de angst om levend begraven te worden. Deze fobie stamt uit de tijd dat de geneeskunst nog niet zo goed was en mensen vreesden dat ze ten onrechte dood werden verklaard. De angst richt zich op het wakker worden in een kist onder de grond, zonder hulp. Mensen met taphofobie denken vaak na over manieren om dit te voorkomen, zoals een alarm in hun graf. De fobie komt tegenwoordig minder voor, maar blijft krachtig door de gruwelijke verbeelding die erbij hoort.