Een lesbienne is een vrouw die zich alleen seksueel aangetrokken voelt tot andere vrouwen of alleen verliefd wordt op andere vrouwen. Zij wordt dan ook wel lesbisch genoemd.
Veel religies verbieden homoseksualiteit en dit ligt ten grondslag aan de meeste vooroordelen tegen homoseksuelen en lesbiennes. Tot laat in de 20ste eeuw werden homoseksuelen door wetenschappers geclassificeerd als geestesziek.
Hoewel Nederland bekend staat om zijn acceptatie van lesbiennes en als eerste land het homohuwelijk voor de wet mogelijk maakte, hebben ook hier veel homoseksuelen en lesbiennes te maken met discriminatie, intimidatie en zelfs geweld. Uit de kast komen, coming-out, is dan ook altijd niet makkelijk of vanzelfsprekend.
In deze 8-weekse Mindfulness cursus krijg je een dagelijks stappenplan om thuis aan de slag te gaan met Mindfulness en meer rust en minder stress te ervaren.