emotionele verdoving

Emotionele verdoving

De meeste mensen hebben wel eens emotionele verdoving ervaren, meestal na of tijdens een zeer stressvolle gebeurtenis. Het wordt vaak omschreven als een tijdelijk gevoel van dissociatie of een loskoppeling van je lichaam en de buitenwereld. Op dit moment beschouwen de meeste artsen emotionele verdoving of gevoelloosheid als een bijeffect van een aantal verschillende fysieke … Lees meer

alexithymie

Alexithymie

Wanneer je moeite hebt met het identificeren en uitdrukken van emoties kun je last hebben van alexithymie. Mensen met alexithymie hebben problemen met het onderhouden van relaties en het deelnemen aan sociale situaties. Dit kan komen omdat ze last hebben van een psychisch probleem, zoals depressie, maar alexithymie kan ook voorkomen zonder een comorbide stoornis. … Lees meer

een vier weken durend programma voor betere slaap

Hoe slaap de hersenen helpt zichzelf te reinigen

De exacte reden waarom we slapen is al lang een van de grootste mysteries van de moderne wetenschap. Er zijn veel verschillende theorieën voorgesteld, maar het feit is dat niemand helemaal zeker weet waarom we ongeveer een derde van ons leven islapen. Er is veel onderzoek gedaan naar de manier waarop slaap helpt om herinneringen … Lees meer

psychische problemen en omgang met geld

Psychische problemen en omgang met geld

De relatie tussen geld en mentale problemen Psychische problemen hebben invloed op een groot gedeelte van je leven. Een daarvan is je omgang of verhouding tot geld. Psychische stoornissen kunnen een grote invloed hebben op je financiën en op je vermogen om je geld te beheren op een manier die je financiële zelfvertrouwen versterkt. Uit … Lees meer

sensorische overprikkeling of sensorische overbelasting

Sensorische overprikkeling of sensorische overbelasting

Sensorische overprikkeling of zintuiglijke overbelasting gebeurt wanneer je meer input van je vijf zintuigen krijgt dan je hersenen kunnen sorteren en verwerken. Meerdere gesprekken die in één kamer aan de gang zijn, knipperende bovenlichten, of een luidruchtig feest kunnen allemaal de symptomen van overprikkeling of zintuiglijke overbelasting veroorzaken. De triggers zijn per persoon verschillend. Overprikkeling … Lees meer

dialectische gedragstherapie (dgt)

Dialectische gedragstherapie (DGT)

Wat is dialectische gedragstherapie (DGT)? Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je bij het verdragen en reguleren van je emoties. Het is gebaseerd op cognitieve gedragsprincipes en richt zich op probleemoplossing en acceptatie. De term dialectisch verwijst naar de combinatie van twee tegengestelde ideeën: de aanvaarding van de realiteit van je leven en gedrag. het veranderen van … Lees meer

aanpassingsstoornis

Aanpassingsstoornis

Een aanpassingsstoornis is een aandoening die sommige mensen in de maanden na een stressvolle gebeurtenis of levensverandering kunnen krijgen. Bekende voorbeelden van aanpassingsstoornissen zijn: Een aanpassingsstoornis kan een scala van symptomen veroorzaken, zoals depressie, angst, en verstoring van emoties. Artsen kunnen een aanpassingsstoornis diagnosticeren met depressie, angst, of gemengde depressie en angst. Sommige mensen noemen … Lees meer

aandoeningen

Aandoeningen

De volgende lijst met aandoeningen is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt nooit een medisch advies.