Wat is imaginaire rescripting?

Wat is imaginaire rescripting?

Imaginaire rescripting is een therapie waarbij negatieve gebeurtenissen worden herschreven om trauma’s en angst te verminderen. Geschikt voor PTSS en andere psychische klachten.

Wat is achtervolgingswaan?

Wat is achtervolgingswaan?

Iemand met achtervolgingswaan denkt dat hij steeds achtervolgd wordt. Het is een waan omdat het iemand niet uit zijn hoofd te praten is. Ook niet als je kunt bewijzen dat het niet waar is.

woman holding signage

Wat is een trauma?

Een trauma is een schokkende gebeurtenis die diepe impact heeft. Mensen reageren vaak met fight, flight, freeze of fawn. Niet iedereen ontwikkelt PTSS na een trauma.

brown and white concrete building

Wat is stoïcisme?

Ontdek de kern van het stoïcisme, een oude filosofie die leert omgaan met wat je kunt beheersen en geluk vindt door acceptatie en zelfbeheersing.