Iedereen schuift wel eens een vervelend klusje voor zich uit. Maar ongeveer 20 procent van de mensen heeft last van chronisch uitstelgedrag; zij hebben last van procrastination op alle gebieden van het leven. Type uitstellers Er zijn verschillende type mensen die uitstelverdrag vertonen: Thrill-zoekers wachten tot de laatste minuut voor een deadline om hun werk … Lees meer
Machiavellist als politicus Een Machiavellist is een term uit de politiek die staat voor iemand die altijd zijn oog heeft op het doel en daarbij geen middel schuwt. Typisch is het gebrek aan moraliteit of emotie. Schaamte en schuld spelen geen rol. Het levensmotto van een Machiavellist is “het doel heiligt de middelen. Tegen elke … Lees meer
Ik maak me veel zorgen. Over mezelf, mijn toekomst, mijn werk, mijn huis. Over oorlogen, vluchtelingen, de verharding van de maatschappij. En over klimaatverandering. Klimaatverandering is niet iets waar iedereen zich mee bezig houdt. Maar het is iets waar iedereen zich bewust van zou moeten zijn. Naarmate de aarde warmer wordt door de voortdurende verbranding … Lees meer
De hechtingstheorie bracht een revolutie teweeg in ons denken over de band van een kind met de ouders of verzorgers, en de ontwrichting ervan door afscheiding, ontbering en verlies. Voor deze theorie was het gedachtegoed van Sigmund Freud, de psychoseksuele ontwikkeling, leidend in de ontwikkelingspsychologie. Lees ook: tijdlijn van de psychiatrie Wat is de hechtingstheorie … Lees meer
Schaamte kan gedefinieerd worden als een negatief gevoel dat opkomt als je het idee hebt iets oneervols, immoreels of onbehoorlijks gedaan te hebben, en dat je daarom een slecht persoon bent. Mensen die schaamte ervaren proberen meestal iets te verbergen dat ze volgens henzelf verkeerd hebben gedaan. Als schaamte chronisch is kun je het gevoel … Lees meer
We kennen allemaal mensen die seksueel misbruik of verkrachting hebben doorgemaakt. Veel van ons hebben zelf nare ervaringen gehad. Hulpverleners moedigen mensen met een seksueel trauma soms aan om over hun ervaringen te praten. Voor mij helpt het om over mijn trauma te praten. Het helpt me om door de pijn heen te gaan, het … Lees meer
Als je de liefdestaal van je partner leert spreken voelt je partner zich geliefd en gewaardeerd, en uiteindelijk gelukkiger in de relatie. Als je partner de liefdestaal ‘tijd en aandacht’ of ‘quality time’ spreekt voelt hij of zij je genegenheid wanneer je je onverdeelde aandacht geeft. Als je partner primair deze taal spreekt kun je … Lees meer
Heteroqueer, ook bekend als straight queer, hetero-queer, queerhet, of hetro-queer, beschrijft iemand die zich zowel als hetero en queer identificeert. Dit zijn bijvoorbeeld: Hetero trans mensen (transhet). Hetero non-binaire mensen. Heteroseksuele aro-spec mensen of heteroromantische ace-spec mensen. Varigeorienteerde mensen met minstens één identiteit die hetero is. Mensen met een fluctuerende aantrekkingskracht die soms hetero zijn. … Lees meer
Mensen houden van dingen in binaire hokjes indelen. Is het een hond of een kat? Star Wars of Star Trek? Hetero of homo? Een meisje of een jongen? Veel van de wereld om ons heen is gebaseerd op deze laatste binaire opvatting van sekse en gender, zoals de kleding die we kopen, de kapperszaken, de … Lees meer
Wat zijn managementdrives? Managementdrives is een manier om het beste uit een team of organisatie te halen door persoonlijke drijfveren te ontdekken en in kaart te brengen. Drijfveren worden in deze methode omschreven als ‘de basis van gedrag, wat een persoon motiveert, wat iemand in beweging zet’. Het uitgangspunt is dat je door elkaars drijfveren … Lees meer
