Wanneer je moeite hebt met het identificeren en uitdrukken van emoties kun je last hebben van alexithymie. Mensen met alexithymie hebben problemen met het onderhouden van relaties en het deelnemen aan sociale situaties. Dit kan komen omdat ze last hebben van een psychisch probleem, zoals depressie, maar alexithymie kan ook voorkomen zonder een comorbide stoornis. … Lees meer
Wat is HSP? Een hoogsensitief persoon of HSP’er is een term uit de psychologie voor mensen die gevoeliger zijn voor prikkels. Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid is geen eenduidig begrip. Bij de een ligt de nadruk op overgevoeligheid voor licht, geluid en drukte. De ander is heel empathisch en neemt de gevoelens van anderen over. Vaak wordt hoogsensitiviteit … Lees meer
Hoe erg is je drankprobleem? Voordat ik stopte met drinken, wist ik niet wat alcoholisme was of hoe het werd gedefinieerd. Het enige dat ik wist was dat drank mijn leven domineerde. Ik leek er niet aan te kunnen ontsnappen. Tijdens een nachtelijke Google-zoektocht ontdekte ik dit bericht, alles over de almost alcoholic. Hierin beschrijven … Lees meer
Sigmund Freud (1856 tot 1939) was de grondlegger van de psychoanalyse, een methode voor behandeling van psychische ziekten en in brede zin een theorie die het menselijk gedrag verklaart. Freud geloofde dat gebeurtenissen in onze kindertijd een grote invloed hebben op ons volwassen leven en dat ze onze persoonlijkheid vormgeven. Angst die voortkomt uit traumatische … Lees meer
Zelfactualisatie verwijst naar je levenslange behoefte aan persoonlijke groei, ontdekking en ontwikkeling. De psycholoog Abraham Maslow formuleerde het concept zelfactualisatie tijdens het construeren van zijn behoeftenpiramide. Volgens Maslow is een persoon altijd iets aan het ‘worden’ en blijft hij of zij nooit statisch. In de zelfactualisatie kom je tot een zingeving die voor jou belangrijk is. … Lees meer
Wie sterft van de honger denkt niet direct aan de liefde. Zoiets moet Maslow gedacht hebben toen hij een hiërarchie ontwierp in behoeften. In plaats van zich te richten op de psychopathologie en wat er mis gaat met mensen, formuleerde Maslow (1943) een positiever verslag van menselijk gedrag dat zich richtte op wat goed gaat. … Lees meer
Mensen met ADD verwerken informatie, indrukken en emoties trager dan andere mensen en hebben een slecht werk-/korte termijn geheugen.
Wanneer er geen of weinig aandacht is voor het emotionele welzijn van een kind, dan is er sprake van emotionele of affectieve verwaarlozing. Vaak wordt er wel praktisch gezorgd voor het kind, maar is er bijvoorbeeld geen aandacht voor de gevoelens of ervaringen van het kind, of leert het kind niet om met emoties om … Lees meer
Je unieke persoonlijkheid maakt wie je bent en beïnvloedt alles, van je relaties tot de manier waarop je leeft. Maar wat is persoonlijkheid precies? Hoe helpt het begrijpen van je eigen persoonlijkheid je om meer inzicht te krijgen in je emotionele welzijn? Persoonlijkheid is iets wat mensen vaak beschrijven, maar velen begrijpen niet precies waar … Lees meer
Mensen hebben lang geworsteld om persoonlijkheid te begrijpen en er zijn tal van theorieën ontwikkeld om uit te leggen hoe de persoonlijkheid zich ontwikkelt en hoe deze gedrag beïnvloedt. Een van deze theorieën is van de psycholoog Raymond Cattell. Hij creëerde een taxonomie van 16 verschillende persoonlijkheidskenmerken die gebruikt kunnen worden om individuele verschillen tussen … Lees meer
