Psychologie is de wetenschappelijke studie van geest en gedrag. Psychologie omvat de studie van bewuste en onbewuste verschijnselen, waaronder gevoelens en gedachten.
Als je je angstig voelt, ben je waarschijnlijk onzeker over wat je kunt doen om uit de stress te komen. Gelukkig zijn er technieken die je kunt gebruiken om angst te beheersen. Dit zijn volgens deskundigen negen gezonde manieren om met angst om te gaan; Haal diep adem “Het eerste wat je moet doen als … Lees meer
We denken vaak dat knuffeldieren alleen voor kinderen zijn, maar ook veel volwassenen kopen een knuffeldoek of slapen met een knuffel. Uit een enquete van de New York post uit 2018 blijkt dat 43% van de volwassenen een speciale knuffelvriend heeft. 84% van de mannen en 77% van de vrouwen geeft toe ten minste één … Lees meer
De maanlanding is in scène gezet, mensen en dinosaurussen bewoonden tegelijkertijd de aarde en Elvis Presley leeft nog: dit zijn slechts enkele van de vele omstreden denkbeelden die sommige mensen hebben en vurig kunnen verdedigen. We hebben daarnaast ook allemaal diepgewortelde overtuigingen over onszelf. Deze overtuigingen worden onderbouwd door levenslange persoonlijke ervaring. Je kan denken … Lees meer
Toen ik nog maar een klein Evi’tje was speelde ik met de buurjongen wel eens met elastiekjes. We trokken eraan en probeerden hem weg te schieten. Ik leerde al snel dat de elastieken pijn kunnen doen als ik ze tegen mijn hand liet klappen, maar toch kan ik het nog steeds niet laten om af … Lees meer
Cabin fever is een populaire Engelse term voor wat je overkomt als je voor langere tijd geïsoleerd of opgesloten bent en de muren op je af komen. Cabinekoorts of hutkoorts beschrijft bondig een optelsom van emoties of symptomen die mensen ervaren wanneer ze voor langere tijd opgesloten zitten, zoals in isolatie, quarantaine of gevangenschap. Veel … Lees meer
De kerstdagen worden gezien als een tijd van vreugde en liefde, maar voor veel mensen is het juist een tijd van eenzaamheid. Sommige mensen leven ver van hun familie en missen hun geliefden in deze tijd van het jaar, anderen vinden de kerstborrels en nieuwjaarsfeesten maar niets en blijven thuis. Als je je emotioneel verwijderd … Lees meer
Defensiviteit is een afweermechanisme of copingstrategie waarbij je een ander persoon aanvalt om de focus te verleggen van je eigen fouten en onzekerheden naar een ander. Defensief reageren op misstanden kan een negatieve invloed hebben op je relaties, je individueel welzijn en op grotere schaal in de besluitvorming binnen de overheid en organisaties. We leven … Lees meer
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij een minder bedreigende ontvanger. Een klassiek voorbeeld van verplaatsing is verplaatste agressie, waarbij je bijvoorbeeld boos bent op je manager maar op een later moment schreeuwt tegen je partner, of … Lees meer
Wanneer het leven vervelend of verontrustend is gebruiken mensen vaak fantasie als een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Fantasie is één van de afweermechanismen of copingsmechanismen die het brein kan gebruiken om te ontsnappen aan de realiteit. Wat is een afweermechanisme? Wanneer je moeilijke emoties of impulsen hebt zoek je vaak naar manieren … Lees meer
Het overlevendensyndroom is een schuldgevoel over het overleven of het vermijden van schade na een ramp, ziekte of de dood, terwijl anderen dat niet deden. Dit fenomeen kan zich voordoen in verschillende levensbedreigende situaties zoals auto-ongelukken, oorlogen, natuurrampen en ziekten. Na een levensbedreigende of traumatische gebeurtenis vragen mensen met het overlevendensyndroom zich af waarom ze … Lees meer
