In een wereld waarin het lijkt alsof de druk om te presteren altijd aanwezig is geven steeds meer mensen toe dat ze een burn-out hebben. Als je je door voortdurende stress hulpeloos, gedesillusioneerd en volkomen uitgeput voelt, ben je misschien op weg naar een burnout. Burn-out is een toestand van geestelijke en lichamelijke uitputting die … Lees meer
Wat is een droom? Bijna iedereen heeft wel eens een droom gehad, zelfs van blinde mensen is bekend dat ze in beelden dromen. Een droom is een reeks van gedachten, beelden of gewaarwordingen die zich in de geest voordoen tijdens de slaap. Het is een functie van de hersenen. Dromen kan zich voordoen als specifieke … Lees meer
Sociopaat is een term die mensen gebruiken om iemand aan te duiden die gewetensloos handelt. In de meeste gevallen is het een omschrijving die wordt gebruikt om een persoon te bestempelen als haatdragend. Hetzelfde geldt voor de term psychopaat, die voor veel mensen synoniem is aan een gevaarlijke sociopaat zoals een massamoordenaar. Klinisch gezien zijn … Lees meer
De Stoïcijnse leer vertelt dat we niet door gebeurtenissen worden geraakt, alleen door hoe we erop reageren. Daarnaast zegt het dat we maar heel weinig zelf in de hand hebben. Alleen onze gedachten, overtuigingen, percepties en acties. Verder is alles buiten onze invloedsfeer. Geschiedenis van het stoïcisme Het stoïcisme is een school van oude levensfilosofie … Lees meer
Er is sprake van een dwangstoornis wanneer dwangmatige handelingen het dagelijks leven van iemand overheersen.
Regelmatig hoor je verhalen van mensen die als gevolg van zelfbeschadiging (automutilatie) op de eerste hulp belanden en hier behoorlijk grof worden behandeld. Zo zijn er artsen die weigeren een iemand te verdoven tijdens het hechten in de hoop dat iemand hierdoor zal stoppen met zelfbeschadiging. Een slechte manier om om te gaan met mensen … Lees meer
De emotionele reacties na seksueel misbruik verschillen van persoon tot persoon. Seksueel geweld kan zeer traumatisch en levensveranderend zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat je reacties niet gek zijn; het zijn normale reacties op een traumatische situatie. Veelvoorkomende gevoelens na seksueel misbruik Dit zijn enkele veel voorkomende gevoelens die overlevenden van seksueel geweld … Lees meer
Wanneer je stopt met antidepressiva kun je onttrekkingsverschijnselen of een terugval krijgen. Antidepressiva zijn niet verslavend of gewoontevormend, dus ermee stoppen veroorzaakt geen ontwenningsverschijnselen. Maar medicijnen voor depressie veranderen wel de chemische stoffen in je hersenen. Het lichaam past zich aan deze veranderingen aan, dus plotseling stoppen kan kan geestelijke en lichamelijke gevolgen hebben. Je … Lees meer
Kombucha-thee is een lichtzoete, lichtzure drank. Het wordt al duizenden jaren gedronken en gepromoot als een genezend elixer, maar neemt de laatste tijd toe in populariteit. Onderzoeken hebben kombucha-thee in verband gebracht met veel potentiële gezondheidsvoordelen, waaronder een betere spijsvertering, een lager “slecht” cholesterolgehalte en een betere bloedsuikerhuishouding. Het grote nadeel van kombucha-thee is het … Lees meer
