Huidhonger
Huidhonger is het verlangen naar lichamelijk contact dat ontstaat bij langdurig gebrek aan aanraking. Het beïnvloedt ons welzijn en emoties sterk.
mentale gezondheid
Lucide dromen: wat zijn het en wat kun je er mee?
Lucide dromen zijn dromen waarin je je bewust bent dat je droomt en je de droom kunt besturen. Ontdek wat lucide dromen zijn en hoe je ze kunt leren.
Een evolutietheorie over dromen
Ontdek de evolutietheorie van Antti Revonsuo die stelt dat dromen bedreigingen simuleren om ons te helpen overleven en trauma’s verwerken.
Is zelfbeschadiging een verslaving?
Zelfbeschadiging lijkt op een verslaving door dwangmatigheid en drang, maar verschilt in het moment en het effect van het gedrag. Ontdek de verschillen.
Wat is waakzaam narcisme?
Waakzaam narcisme gaat over het streven naar perfectie en het dienen van het geluk van anderen, vaak ten koste van het eigen welzijn en emoties.
Wat betekent het om een serieus drankprobleem te hebben?
Ontdek wat het betekent om een serieus drankprobleem te hebben en hoe alcoholgebruik je leven kan beïnvloeden. Leer de signalen en inzichten kennen.
Van wijn naar water: zo kwam ik mijn eerste jaar zonder alcohol door.
Ontdek hoe ik mijn eerste jaar zonder alcohol doorkwam, met uitdagingen, sociale situaties en persoonlijke groei. Een eerlijk verhaal over stoppen met drinken.
Het Rosie resultaat (Don Tillman)
Rosie en Don hebben inmiddels een relatie zonder veel frictie. De belangrijkste vraag uit dit boek lijkt te zijn hoe ze hun zoon het best kunnen helpen met zijn mogelijke autisme. De echte vraag is hoe Don er uiteindelijk mee om gaat.
Wat zijn de mogelijke oorzaken van AD(H)D?
Ontdek de mogelijke oorzaken van AD(H)D, waaronder erfelijkheid, neurologische afwijkingen, schadelijke stoffen tijdens zwangerschap, gezinssituatie, voeding en persoonlijkheid.
Angststoornis of paniekstoornis
Angst is een normale emotie, maar kan uitgroeien tot een stoornis die dagelijks functioneren belemmert. Leer over angststoornissen en paniekstoornissen.
Wat zijn de criteria van Borderline Persoonlijkheidsstoornis?
Ontdek de belangrijkste criteria van Borderline Persoonlijkheidsstoornis volgens de DSM-5, inclusief symptomen en kenmerken die deze stoornis definiëren.
Het Grote Depri Doe-Boek (Marieke de Goeij)
Iets wat vaak niet meer lukt tijdens een periode van psychische klachten, is lezen. Dit doe-boek bevat daarom maar weinig tekst en vooral veel tekeningen en opdrachtjes die je kunt maken.
Wat is het overlevendensyndroom?
Het overlevendensyndroom is schuldgevoel na het overleven van een ramp of trauma die anderen niet overleefden, met impact op jezelf en je omgeving.
Wat is het verband tussen PTSS en hyperventilatie?
Ontdek het verband tussen PTSS en hyperventilatie, en leer hoe trauma gerelateerde paniekaanvallen leiden tot symptomen zoals kortademigheid en hartkloppingen.
Wat zijn de criteria van een paniekstoornis in de DSM-5?
Ontdek de criteria van een paniekstoornis volgens de DSM-5, inclusief symptomen, duur en onderscheid met andere psychische aandoeningen.
Agent detection bias: er is altijd iemand die naar je kijkt
Agent detection bias zorgt ervoor dat we denken dat er altijd iemand naar ons kijkt, zelfs als dat niet zo is. Ontdek hoe dit onze gedachten en gedrag beïnvloedt.
Is borderline aangeboren?
Borderline is een persoonlijkheidsstoornis die ontstaat door een combinatie van aangeboren kwetsbaarheden en aangeleerde eigenschappen. De kwetsbaarheid kan wel aangeboren zijn.
Wat is een depressie?
Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten.
Gezonde manieren om met stress en negatieve emoties om te gaan
Leer gezonde manieren om met stress en negatieve emoties om te gaan. Ontdek hoe je gevoelens erkent, begrijpt en effectief loslaat voor meer balans.
Wat is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR-therapie helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen door het stimuleren van het natuurlijke verwerkingssysteem met oogbewegingen en andere stimuli.