Waarschijnlijk heb je wel eens iemand horen verklaren dat hij of zij altijd valt voor de verkeerde types, last heeft van ‘daddy-issues‘ of ‘mommy-issues’, of kampt met bindings- of verlatingsangst. Of je hebt de ervaring dat liefde bij jou bijna altijd pijn doet. Al deze problemen hebben een goed omschreven psychologische basis; de hechtingstheorie. Wat … Lees meer
Dit artikel is geschreven vanuit persoonlijke ervaringen. Omgaan met iemand die een depressie heeft, blijft altijd maatwerk. Blijf kijken naar de persoon die voor je ziet. Wat voor één iemand met een depressie werkt, werkt niet automatisch voor iederéén met een depressie. Als je zelf niet persoonlijk worstelt met een depressie, dan weet ik zeker … Lees meer
Verplaatsing of verschuiving is een psychologisch afweermechanisme waarbij je een emotie niet toont aan de oorspronkelijke bron van die emotie, maar hem wel uit bij een minder bedreigende ontvanger. Een klassiek voorbeeld van verplaatsing is verplaatste agressie, waarbij je bijvoorbeeld boos bent op je manager maar op een later moment schreeuwt tegen je partner, of … Lees meer
Wanneer het leven vervelend of verontrustend is gebruiken mensen vaak fantasie als een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Fantasie is één van de afweermechanismen of copingsmechanismen die het brein kan gebruiken om te ontsnappen aan de realiteit. Wat is een afweermechanisme? Wanneer je moeilijke emoties of impulsen hebt zoek je vaak naar manieren … Lees meer
Voordat de roze driehoek een wereldwijd symbool van gay pride werd was het bedoeld als een symbool van schaamte. In nazi-Duitsland werd een naar beneden gerichte roze driehoek op de kampoutfits van homoseksuele mannen in concentratiekampen genaaid om ze te identificeren als homoseksueel. Pas in de jaren zeventig van de vorige eeuw hebben homorechtenactivisten het … Lees meer
Psychologie is een zeer brede wetenschappelijke stroming en bestaat uit veel specialisaties. Elk van deze specialisaties is in de loop der jaren versterkt door onderzoek dat theorieën en hypotheses bewees of ontkrachtte. Er worden jaarlijks duizenden en duizenden onderzoeken voltooid in de psychologie, maar er zijn er een handvol die een blijvende impact hebben gehad. … Lees meer
Veel vrouwen merken dat hun dromen veranderen als ze zwanger zijn. De dromen kunnen intenser en levendiger worden en sommige vrouwen ervaren een toename van nachtmerries en dromen die gepaard gaan met angst. Zwangerschap veroorzaakt een verandering in de hormoonspiegels, wat op zijn beurt weer van invloed is op het slaapritme, wat leidt tot nieuwe … Lees meer
Waakzaam narcisme: ik besta om jouw geluk te dienen Als ik me heel slecht en naar voel, is dat vaak omdat ik perfect heb willen zijn, maar dit niet is ‘gelukt’. Mijn vriendin is nog steeds boos op me, ondanks mijn inzet. De buurvrouw klaagt nog steeds over overlast, hoe zacht ik ook loop. “Ik … Lees meer
Alcohol was mijn stressverminderaar, mijn superheld die de realiteit bevocht, mijn kunstmatige vreugde. Het richtte ook een ravage aan in mijn leven. Op een dag in de herfst van 2018 werd ik wakker als een wrak. De avond ervoor had ik biertjes gedronken met collega’s en luidkeels een van hen de les gelezen over iets … Lees meer
Ken je iemand die steeds opnieuw het slachtoffer van een situatie lijkt te zijn? Of voel je jezelf vaak een slachtoffer van omstandigheden of andere mensen? Het is mogelijk dat je een slachtoffermentaliteit hebt, ook wel slachtoffersyndroom of slachtoffercomplex genoemd. Het woord ‘slachtoffermentaliteit’ wordt vaak gebruikt om te verwijzen naar mensen die zich in negativiteit … Lees meer
