Persoonlijkheid maakt ons tot wie we zijn. Het beïnvloedt bijna elk aspect van ons leven, inclusief wat we kiezen om te doen voor de kost, hoe we omgaan met onze families, en onze keuzes van vrienden en romantische partners. Omdat persoonlijkheid zo’n fascinerend onderwerp is, is het een van de meest onderzochte onderwerpen binnen de … Lees meer
Mensen hebben lang geworsteld om persoonlijkheid te begrijpen en er zijn tal van theorieën ontwikkeld om uit te leggen hoe de persoonlijkheid zich ontwikkelt en hoe deze gedrag beïnvloedt. Een van deze theorieën is van de psycholoog Raymond Cattell. Hij creëerde een taxonomie van 16 verschillende persoonlijkheidskenmerken die gebruikt kunnen worden om individuele verschillen tussen … Lees meer
Introversie is een persoonlijkheidstrek die wordt gekenmerkt door een focus op interne gevoelens in plaats van op externe stimulatie. Mensen die introvert zijn hebben de neiging om naar binnen te keren, of gericht te zijn op eigen gedachten, gevoelens en stemmingen. Introverte en extroverte mensen worden vaak gezien als twee extreem tegenovergestelde persoonlijkheidstypes, maar de … Lees meer
Ophidiofobie, ook wel slangenfobie of slangenangst genoemd, is de intense angst voor slangen en slangachtigen. Ophidiofobie is een specifieke fobie en veroorzaakt significant leed dat je levenskwaliteit kan beïnvloeden. Bij contact met een slang, of het denken aan slangachtigen voel je onmiddellijk (symptomen) van angst. Over de hele wereld zijn tussen 3% en 15% van … Lees meer
Ben je heel bang voor onweer? Het kan zijn dat je dan een onweerfobie hebt. Brontofobie, brontefobie of tonitrofobie is de naam voor een abnormale angst voor onweer, in het bijzonder voor donderslagen. Astrafobie, keraunofobie of astrapofobie is de naam voor een abnormale angst voor onweer, in het bijzonder voor bliksemschichten. De termen zijn afkomstig van Griekse woorden: βροντή / bronté: donder … Lees meer
Wat is dialectische gedragstherapie (DGT)? Dialectische gedragstherapie (DGT) helpt je bij het verdragen en reguleren van je emoties. Het is gebaseerd op cognitieve gedragsprincipes en richt zich op probleemoplossing en acceptatie. De term dialectisch verwijst naar de combinatie van twee tegengestelde ideeën: de aanvaarding van de realiteit van je leven en gedrag. het veranderen van … Lees meer
Een aanpassingsstoornis is een aandoening die sommige mensen in de maanden na een stressvolle gebeurtenis of levensverandering kunnen krijgen. Bekende voorbeelden van aanpassingsstoornissen zijn: Een aanpassingsstoornis kan een scala van symptomen veroorzaken, zoals depressie, angst, en verstoring van emoties. Artsen kunnen een aanpassingsstoornis diagnosticeren met depressie, angst, of gemengde depressie en angst. Sommige mensen noemen … Lees meer
Stevie is een jonge vrouw met PTSS, een posttraumatische stressstoornis. Bij PTSS denk je misschien al snel aan iemand die is uitgezonden als militair, of aan iemand die seksueel misbruikt is. Dit is echter niet het verhaal van Stevie. Ze was daardoor ook best verbaasd toen haar psycholoog vertelde dat ze toch echt leed aan … Lees meer
Wat is ikigai? Ikigai (生き甲斐, ‘een reden om te zijn’) is een Japans begrip dat verwijst naar levensgeluk of levensdoel en belichaamt in wezen de reden waarom je ‘s morgens opstaat. De term is een samenstelling van twee Japanse woorden: iki , 生き, wat ‘leven; levend’ betekent en kai 甲斐 , wat ‘gevolg; waarde; gebruik; … Lees meer
Je hechtingsstijl bepaalt de manier waarop je je tot andere mensen verhoudt. Je hechtingsstijl beïnvloedt je intieme relaties, van je partnerkeuze tot hoe goed je relaties verlopen tot hoe ze eindigen. Het beïnvloedt hoe je in vriendschappen staat en hoe je je kinderen opvoedt. Het herkennen van je hechtingspatroon kan je helpen je sterke en … Lees meer
