Waarschijnlijk heb je wel eens iemand horen verklaren dat hij of zij altijd valt voor de verkeerde types, last heeft van ‘daddy-issues‘ of ‘mommy-issues’, of kampt met bindings- of verlatingsangst. Of je hebt de ervaring dat liefde bij jou bijna altijd pijn doet. Al deze problemen hebben een goed omschreven psychologische basis; de hechtingstheorie. Wat … Lees meer
Verlatingsangst, separatie-angst, verlatingstrauma of andere verlatingsproblemen ontstaan wanneer je een sterke angst hebt om je dierbaren te verliezen. Verlatingsangst is een vorm van angst. Het begint vaak in de kindertijd als je een traumatisch verlies of gemis meemaakt. Dit kan een letterlijk verlies zijn, zoals een ouder of vriend die sterft. Het kan ook een … Lees meer
Ben je sociaal, spontaan en houd je ervan om in het moment te leven? Voel je je energiek en gelukkig wanneer je omringd bent door mensen, en houd je van feestjes en evenementen? Als dit bij jou past, dan kun je je waarschijnlijk vinden in het Performer (ESFP) persoonlijkheidstype van de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). … Lees meer
Een vorm van psychotherapie is schematherapie. Kort gezegd is schematherapie een vorm van therapie die je meer inzicht geeft in je eigen denk- en gedragspatronen. Veel mensen die met schematherapie beginnen, zijn op een bepaalde manier vastgelopen in hun leven of hun functioneren, en zitten in ingesleten denk- en gedragspatronen. In de jaren negentig is … Lees meer
We denken vaak dat knuffeldieren alleen voor kinderen zijn, maar ook veel volwassenen kopen een knuffeldoek of slapen met een knuffel. Uit een enquete van de New York post uit 2018 blijkt dat 43% van de volwassenen een speciale knuffelvriend heeft. 84% van de mannen en 77% van de vrouwen geeft toe ten minste één … Lees meer
Ben je iemand die van duidelijkheid en structuur houdt, en die waarde hecht aan efficiëntie en resultaten? Voel je je comfortabel in een leiderschapsrol en neem je graag het voortouw in het organiseren van projecten of mensen? Als dit bij jou past, dan zou je goed een Uitvoerder (ESTJ) kunnen zijn, een van de persoonlijkheidstypen … Lees meer
Ben je actiegericht en pragmatisch, altijd klaar om in te springen en de zaken aan te pakken? Houd je van sociaal contact en gedij je in situaties waar je snel moet denken en handelen? Als dit op jou van toepassing is, pas je wellicht in het Ondernemer (ESTP) persoonlijkheidstype volgens de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). … Lees meer
Dit artikel is geschreven vanuit persoonlijke ervaringen. Omgaan met iemand die een depressie heeft, blijft altijd maatwerk. Blijf kijken naar de persoon die voor je ziet. Wat voor één iemand met een depressie werkt, werkt niet automatisch voor iederéén met een depressie. Als je zelf niet persoonlijk worstelt met een depressie, dan weet ik zeker … Lees meer
Wat is het impostorsyndroom? Mensen met impostorsyndroom, het oplichterssyndroom, bedriegerssyndroom of bedriegersfenomeen twijfelen aan hun prestaties en bekwaamheid en vrezen dat ze een bedrieger zijn. Ze zijn vaak niet in staat hun prestaties te internaliseren. Ondanks externe bewijzen van hun competentie blijven mensen met het oplichterssyndroom ervan overtuigd dat ze bedriegers zijn en hun succes niet verdienen. Blijken … Lees meer
Voel je je het meest levend wanneer je de vrijheid hebt om je creativiteit en passies te verkennen? Streef je naar een leven gevuld met zinvolle ervaringen, eerder dan een lijst van prestaties? Als dat zo is, dan kun je wellicht het best worden omschreven als een Avonturier (ISFP) volgens de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). … Lees meer
